【3DS】ものすごく脳を鍛える5分間の鬼トレ 36ﾊﾞｯｸ
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東北大学加齢医学研究所 川島隆太教授監修 ものすごく脳を鍛える５分間の鬼トレーニング
【メーカー】任天堂
【対応機種】NINTENDO 3DS
【発売日】2012年7月28日
【価格】3,800円
【DL版容量】1589ブロック（203MB）
◆公式サイト
http://www.nintendo.co.jp/3ds/asrj/index.html
◆ちょっと Nintendo Direct 鬼トレ 2012.7.18
http://www.nintendo.co.jp/3ds/asrj/direct20120718/index.html
◆ちょっと Nintendo Direct 鬼トレ 2012.9.7
http://www.nintendo.co.jp/3ds/asrj/direct20120907/index.html
◆社長が訊く 鬼トレ
川島隆太教授 篇
http://www.nintendo.co.jp/3ds/interview/asrj/vol1/index.html
開発スタッフ 篇
http://www.nintendo.co.jp/3ds/interview/asrj/vol2/index.html
◆まとめwiki
http://www50.atwiki.jp/onitore/
◆前スレ 【3DS】ものすごく脳を鍛える5分間の鬼トレ 35ﾊﾞｯｸ
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/handygame/1504697329/
次スレは>>970辺りで宣言してから立ててください
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 四年以上毎日やってるけど
俺は人生変わったと思ってるよ
勉強と読書をするのもおすすめ 一向に記録が伸びんがほんとに鍛えられてるのかわからん。
鬼めくりも最初の6枚覚えるのがやっとで、ただの運ゲーと化してる
結局覚えたやつが最初に来たらクリアできてるだけだ。 鬼めくりは左から順番に1枚ずつめくってくようにしないと伸びないよ
運ゲーじゃなくて実力ゲーにしなきゃｗ 左上からめくるけど、2枚目の場所は運だから
最後まで出ないと難易度が上がるし最初に出ると難易度が下がる 最悪のパターン引いたとき65％割らなければいいゲーム 鬼計算だけだとﾀｽｸ足りない気がしてきた｡ﾊﾞｯｸが上がろうと二次元｡なにかさらに別ﾀｽｸしながら鬼計算した方がよいかも｡ >>112
そういえば、２重Nバック課題でワーキングメモリーが向上したって話はよく聞くけど、
３重Nバックとか４重Nバックに関してはどうなんだろうな。 研究だと、効果が未確定な要素が重なるから結果の検証が難しいのかも
火を使う料理しながら鬼トレするとか、嫁と会話しながら鬼トレとかすれば効果ありそうだとは思う テスト形式みたいにしないと、どれかのタスクが疎かになって、
トレーニング効果はなさそう。 数字ちゃんと認識されない事があって、動揺して二度書きした時に覚えた鬼計算忘れてしまう
またイライラしてってペン折りそうになったわ 字を書き終わった時にペンを画面に付けたままだと少し遅く出来るよね >>115
テスト形式にはなってる。料理火だと失敗すれば焦げる、嫁会話も失敗すればと嫁怒る。 本屋のあまり行かないコーナー行ったら、川島教授の脳トレドリル的なものが沢山あった 私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。
https://goo.gl/6CB0oD
拡散、よろしくお願い致します。 久々にやると前より記録が下がったままでイライラする
真面目にDSぶっ壊そうか迷うわ >>122
スタートボタンで中断してすぐにまたやり直せばええよ
チートっぽいけどwイライラするよりはましだろう
トレーニングだと割り切っちゃえばいいんさ(´・ω・｀) 自分に苛ついてるんだろ？モノに当たっても解決しないよ
目を閉じて、吸って止めて吐いて止めて、を1分やんなよ
毎日やってれば、スッと思考と情動が落ち着くようになる 参考になるかなと思って貼るけど
より詳細は本読むとかして
https://kaihoudebut.jp/book/business/7231/#i-6
〇RAIN〜怒りや衝動で暴走しないために〜
脳に過度にストレスがかかると、怒りや衝動が沸き起こり、暴走的な行動を取ってしまいがちです。
イライラして大声で叫んでしまうというのも、一種のその状態ではないでしょうか。
次の4つのステップを意識することで、怒りによる暴走を抑制します。また、ダイエットや禁煙にも効果的なのだそう。
・認識する⇒怒りを認識し、怒りと怒っている自分を同一視しない
・受け入れる⇒怒りの感情を受け入れる。その事実を評価しない
・検証する⇒怒ったときに身体に何が起きているか、身体のどこが緊張しているか?
・距離をとる⇒怒りを突き放して他人事のように考える 感情のコントロール力は鬼トレでは鍛えられないようだな。
今のところ、感情抑制には瞑想が一番効果的だわ。
精神的に落ち着いて、感情に支配されにくくなったわ。 川島教授も抑制力の向上ということを言っているし
感情的にならずに鬼トレ続けられるならそれで付いてくるんじゃないかな
（既に自分に瞑想経験があるから断定は控えるが、その感覚はある）
しかし彼の場合は感情が激しすぎてトレーニングになっていないんだと思う
呼吸法や瞑想的なアプローチから始めるのが良いと思う このスレは他のスレより怒りっぽくて喧嘩腰のやつが多い 今の時代は情報過多なので色んな事を考えすぎてしまう
その結果で集中力が失われるのだが
他の事を考えずに一つの事に集中することで集中力を取り戻す
というのが鬼トレの趣旨…思い出すんだ 極度に怒りっぽいやつが一人
被害妄想が強いやつが一人
他の人は問題なさそう エビデンス厨、アンチ脳トレ、アンチテクニック、鬼トレ原理主義とかね 思いやりを育むトレーニングソフト出してくれたら絶対に買うのにな 思いやりをもってプチ瞑想や怒りの沈め方を教えてあげたよ^^
何より本人辛そうだし いやーせっかく教えてもらっても無理なんだよなぁ
一瞬気分が持っても目の前に下がった記録があるとどうしてもイライラする
最低記録更新したからDSにパンチ食らわせたわ
下の液晶がプラスチックと隙間が空いててそろそろ本当に壊れるかもしれん 試しに教授消したらイライラ度が減った
コイツの煽りが腹立つな
いらねえ 瞑想だって続けなきゃ効果でないよ
1分くらいの短い瞑想を暇あったらやるといいんだけどな 成績がどうであれ続けてること自体がトレーニングだし
殴るくらいだから全力出してるんだろ
いいじゃんそれで
ただ、壊しちゃったら勿体ないよね >>143
自演はしてないよ
きみ、怒りっぽくて喧嘩腰だね 自分の能力に対する期待度を下げればイライラしなくなる。
レベルが下がっても、それも自分の能力であり、調子に波があるっていう想定をしておけばイライラすることはなくなったな。
物事に期待をしないっていうのは、日常生活でも役に立つ思考方法だわ。 今日もイライラ。
記録下がるだけでやるだけ無駄な気もしてきたから、またしばらくやめるわ。
ちなみに似てるかもしれんが143は俺ではない。
俺がムカつくのはあくまで鬼トレに対して
他人には期待してないが、自分に期待しないと終わりだわ >>145
瞑想してても連投してるようじゃ効果出てないね御愁傷様 連投ｗ なんでもいいからケチ付けてるなｗ なるほどこれが喧嘩腰かｗ
そのうちage、sageとか句読点とか重箱の隅つつき出すなｗ >>147
そっか
あとは
・頑張るのも自分、結果も自分
・誰でもムラはあるので一喜一憂しない
・自分のためのトレーニングだから成績を人と比較する必要ない
・効果は鬼トレのスコアじゃなくて仕事勉強読書などに出てくるもの
・グラフ見る必要はない
・途中でスタートボタンで止めても良い
とかかなぁ
感情の波が来るのを捕まえて静かに考えを止めてクールダウンするコツがつかめれば
順調に行くと思う
それは鬼トレでも出来ることなんだけど、その段階で鬼トレが合わない人も居る訳だね、つまり 漢字宇宙の「父」は一体どう書いたら認識してくれるんですかねぇ？
コイツの為だけにいっつも「爆」使ってるわ あれ もしかして 適当にレスしてませんか？
あ、私の勘違いだったらごめんなさい 今日も教授の煽りでDSにパンチ
どうしても反応してしまうな 教授がいちいち茶々を入れるせいで５分に収まらない。 このレベルを越えるのは難しそうですね
いやいや前にクリアしてるのになんでそんなこと言うかなとパンチ >>43
鬼トレ１０日目 自称ADHDだけど、集中力UPの効果を早くも感じている
会議中に他人の会話が頭の中に全然入ってこないのが悩みだったけど、普通に入ってくるようになった
短期記憶が上がったというより、他人の会話に集中できてるから結果的に内容を覚えていられる
今までは晩御飯のこととかキャバ嬢のこととか会議と全く関係ない事柄が頭の中で浮かんでは消えてた 長期間人と会話したり人の話を聞いてない鬼耳算全くできない気がする
聴覚から得られる情報を脳内で整理できねえ 鬼計算の数字が全く乱数に基づいているからだろうか。
物事の連続を正確に記憶することは容易になるけど、
そのパターンまで見抜いたり抽象的に考える能力というのは養われない感じがある。
意識して抽象的に考えるようにしないと、鬼トレと同じノリで物事の表層的な部分を見るにとどまりがち、自分の場合
何て言うかそういうメタ的？な脳の能力を鍛えるならやっぱり瞑想とかの方をやっていった方がいいのかね
あと何となくだけど、意思決定とかそのへんは鬼トレではあまり鍛えられないような気がする。 >>165
鬼トレはあくまで、ワーキングメモリーを鍛えることに特化したゲームだからな。
パターンを見抜いたり、抽象的に考えるっていう能力は別のもの。
そういったものを鍛えるトレーニングは数学がいいかもしれない。
知らんけど。
それと、意思決定力を鍛えたいなら、仕事や日常生活において色んな経験を積んだり、
わざと計画なしで旅行に出かけて色んなトラブルに巻き込まれて、その場で瞬間的に解決する経験を積んだりするとかいいかもしれない。
知らんけど。 記録のことは考えずただ目の前にある集中を途切れさせないことのみを考えてるやるのが一番かなと思う今日この頃 鬼トレをやって何一つ効果がないということは絶対にないからな
何かしら効果が出てるはずだからやる価値はある
5chやTwitterやスマホゲームやって時間をドブにすてるなら鬼トレしたほうがマシ 鬼トレムズすぎ
DSの脳トレ、もっと脳トレの感覚でやると痛い目見る 教授の声の荻野晴朗って人って割とアニメゲームに映画と有名な声優だったんだね
教授とは思えんかっこいい声ｗ
https://www.youtube.com/watch?v=zBgweZAfnfI?t=1m46s ８バックとか１０バックって日常生活においてはオーバースペックじゃない？ 鬼トレってなんでBGMのオンオフ設定がないんだろう
それさえあれば完璧なゲームだったのになあ〜、残念 やる気が出ない時は成績も下がる
つまり、調子が悪い 俺の場合、イライラしてると、脳が新しい情報をシャットダウンしたがるから成績がかなり下がる。
眠たい時とか酔っぱらってる時の方がマシ。
イライラを制御する手段を習得せねば。。。 メンタリストのアプリは、デュアルNバックなんだけど、
鬼トレはただのNバックなんだって。
偉い人が言ってた。 生きづらい毎日に それでいい。実践ノート
という本を読んで親友ノートを書くようになってからイライラが半分くらい減った
こういうやり方で自分を癒すことが出来ると知ったのは鬼トレをやるようになった効果と同じくらい自分にとっては有益だった
興味ある人は読んでみるといい
スレチ、すまない >>176
シャットダウン？
シャットアウトじゃないの？ 鬼トレ、五日ぐらいさぼったら仕事でミスがではじめた 次スレ、鬼トレーニングにしてくれんか？検索で出てこんわ。 鬼トレもいいけど、ワーキングメモリ鍛えるなら2桁の暗算を大量にやるのもいいよ。
割り算なら余りあるやつ。 それなら、微分積分、指数計算、三角関数なんかも暗算でやろう。 >>184
いや、操作性っていうんかな。小学生の算数レベルの暗算のほうがWM使う気がする。 川島の出してるのどれも単純計算だよね
単純計算のほうが脳が活性化されるんたっけか？ 数年ぶりに鬼トレやってた
先週から鬼耳算を集中的にやってて
１バックと早い1バックを行き来して、たまーに2バックになってる。
俺は鬼耳算に合わないのかなぁ。
鬼計算も苦手だし 継続力がついたのは地味にありがたい
毎日コツコツ積み重ねていくのは大切だよね >>188
以前やった時は最高で早い2バックだった
ただし一問ずつ高速で一から９まで書き直して問題に答えてたので
脳トレにならなかったけど ヤバイ……俺は鬼カップにて禁断のテクニックを生み出してしまった……
お前らにも教えよう……
5カップあるとするだろ？ このとき5つ全て覚える必要はない
4つまで覚えればいいんだ その4つさえ当てれば最後は残るカップを開けてクリアってわけだ
実質のカップ数が1つ減らせる悪魔のテクニック
お前らも使ってくれ >>192
おいおい・・・天才かよ・・・
まさに悪魔的発想
そんな裏技があったなんて・・・
ごめん嘘知ってた でも今は先に言ったモン勝ちだよ？提唱したモン勝ち。 いやそんなこと言ったらこのスレでとっくの昔に書かれてるだろ
野暮だから書かなかったのに
それなのに勝ち負けがどうとかよくわからんことにこだわってるんだな 前頭前野退化してる人いるね
こんなことで一々キレてないで軽く流すかどうせなら最後までノってあげるくらいの大人の余裕が必要だぜ この流れにされたらどうせ何を書いても俺を責めてくるんだろ
はいはい。俺が悪かったですよ。
次からは俺も挑発的なことを書く方にまわれってことだな
しないが まあ、ボケにボケ殺しレスされたら、「なんやお前、あれな人なん？」ってなるよねw
あれな人は、この人あえてボケてんだなーとか解釈できないから
まああれだ、鬼トレもっと頑張れば、そういうあれな人のレスかどうかも
冷静に区別付けてスルー出来るようになるかもよ
正直しらんけど(´・ω・｀) >>202
自演うたがってんの？
君も、あれな人なのかな？
違ったらごめんなさい(´・ω・｀) は？自演なんぞ微塵も疑ってねーぞｗ
被害妄想激しすぎじゃないのか？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
