【3DS】ものすごく脳を鍛える5分間の鬼トレ 36ﾊﾞｯｸ
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東北大学加齢医学研究所 川島隆太教授監修 ものすごく脳を鍛える５分間の鬼トレーニング
【メーカー】任天堂
【対応機種】NINTENDO 3DS
【発売日】2012年7月28日
【価格】3,800円
【DL版容量】1589ブロック（203MB）
◆公式サイト
http://www.nintendo.co.jp/3ds/asrj/index.html
◆ちょっと Nintendo Direct 鬼トレ 2012.7.18
http://www.nintendo.co.jp/3ds/asrj/direct20120718/index.html
◆ちょっと Nintendo Direct 鬼トレ 2012.9.7
http://www.nintendo.co.jp/3ds/asrj/direct20120907/index.html
◆社長が訊く 鬼トレ
川島隆太教授 篇
http://www.nintendo.co.jp/3ds/interview/asrj/vol1/index.html
開発スタッフ 篇
http://www.nintendo.co.jp/3ds/interview/asrj/vol2/index.html
◆まとめwiki
http://www50.atwiki.jp/onitore/
◆前スレ 【3DS】ものすごく脳を鍛える5分間の鬼トレ 35ﾊﾞｯｸ
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/handygame/1504697329/
次スレは>>970辺りで宣言してから立ててください
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>322
できるだけイメージだけで記憶するスタイルでやってるけど、ナイキマークだけは名前つけて覚えてしまうわ。 図形みんなやってるんだね
自分の頭にはいまいち効いてない感じがして、ずっとやってないな
耳算はたまに頭痛してくるくらいなのに アマゾンのレビューで司法試験目指してるぽい人いたけど
あの人受かったんだろうか 最初の頃はまんべんなくやってたけど、ランクSSになったくらいからは鬼ネズミと鬼カップと鬼耳算の3つだけやるようになった >>326
1ヶ月ちょいでまだ6バックでBの前半。どれくらいでSSまで来たんですか？ まだまだだけど、電話での会話ですらすら言葉が出るようになった気がする。鬼朗読はしてないけど。 こたつでコーヒーを飲みながら勉強や読書をやってると充実感があっていいよ 瞑想もそうだけど、あまり世間の価値観に振り回されることなくやったほうが良いよ
単純にこれをやっていて心境が変わっていくことに面白みがある
これまで目的としてたことがどうでもよく思えたり、もっと違うことに価値を見出したりする 俺の地頭は鬼めくりレベル8だ。レベル9でいつも跳ね返され、並びが悪いとレベル7まで落とされる。
ほかは上達するけど鬼めくりは短期記憶勝負のようだ。 >>334
鬼めくりも伸びるよ。
鬼計算やほかのトレより伸びはじめるのは遅かったけど。
鬼計算の時の二重三重に覚えておく脳の使い方、裏で覚えておく脳の使い方を鍛える意識で鬼めくりをしてたら伸びた >>334
レベル9もいつかクリアできるようになるよ
「壁にぶつかってからが鬼トレ」だから
クリアした時はぜひ報告してほしい ちなみに自分がめくりをやる場合は、口と頭で別々に覚えるようにしてる
1列目は口、2列目は頭、のような感じ
あと0〜９の数字は「お、い、に、さ、し、ご、ろ、な、や、く」のように平仮名1語に変換してる
小手先のテクニックに過ぎないけど、日常生活でも活用しやすいしおすすめかな オレはもう鬼トレ卒業したんだけど、
昔ここのやつらに励ましてもらった恩があるから一つ確かな情報提供
成績優秀な女子高生、プロテイン＋ATPセットで偏差値がさらに13上がる
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12424232270.html
このこてつ名誉院長ってお医者さんはガチの名医だから、興味のある人は読んでみ >>338
よくわからんわ。ローカーボで鬱とか発達障害とか良くなると？
どうでもええわ、ポンコツだもの。 高タンパク、低糖質、鉄分、ビタミンで元気になるよって話なんだけど、
副産物としてメガビタミン療法をやるとIQも上がるし、知的障害もADHDも治ったよっていう報告をしている。
うつ病、発達障害、摂食障害、アトピー、境界性人格障害、パニック障害、過食症もガンガン治したお医者のブログ。
平成最後のクリスマスの奇跡を君に。 へー、そんなことがおきるんだね
自分は糖質制限で体重落とした時、体調崩しちゃったんでやめたけど
ビタミンミネラルが足りてなかったんだろうなきっと >>338
ADHDは例外なく母親から引き継いだ鉄タンパク不足。
鉄不足の子は体幹がグニャグニャで、クネクネさせてじっと座っていられない。
母親の橋本病も鉄タンパク不足が原因。
普通にバランス良く食べているつもりでも、かなりの低タンパク食となっているのは間違いない。
タンパク不足が重度の患者ほどプロテインが飲めない。
それでも、プロテインバーと鉄剤で2ヶ月にて症状は劇的に改善した。
できれば、もっとタンパク質を増やし、B群も飲ませたいが。
本当かどうかわからないけど凄いな。 実際問題筋トレってのは脳にいいからな
体を鍛えるという生物の基本的な動作が脳に悪影響をもたらすわけがない
健康的に飯食ってよく運動してよく寝れば勝手に脳はよくなるし
それができる余裕がない人が今の社会は多すぎるんだよね
不景気だから仕方ないけどさ >>334
ワイも最初の半年はそんな感じやったけど、
一年後にはレベル１３前後が普通になってるやで。 鬼ねずみと鬼カップはスタート直後は1個ずつ目で追って意識的に覚えていくけど、2分くらい経ったところで目で追わなくても全体が見えてどう動いたか自然と分かる瞬間がある。
んでまた分からなくなって5分になる。
ねずみは4匹、カップは5か6のど素人ですけどね。 ふと、部分じゃなくて全体を同時に把握できる時間帯があるんだよな
それが身に付いてくれば7匹もいける 6までは常に全体見てるけど
7になると途中でズレちゃうんだよなぁ 毎日全部こなす気力がないのでスリープにしたままで、2日か3日で全部やるようにした。
おや？日付が変わってますね？おめーのくだらん講釈やギミックで余計な時間取られて1日で終わんねーだろが！！ タンクローリー乗り、約40日。
計算 速5〜並6
めくり 8
ねずみ 並4匹
朗読 やらず
記号 並6〜速6
ブロック 5
カップ 速5〜並6
耳算 並6 >>349
やってるとは思うけど、設定かなんかで教授をOFFにするとほんの少しマシになるかも 頑張ったのに、「適当に書いてませんか？」とか言われたら滅茶苦茶腹立つ。
どうせなら、松岡修造みたいに熱く応援して欲しい。 >>338
で思い出したけど、発達障害や統合失調症にナイアシンが効くみたいだね ナイアシンは神経疾患全般に効くだろうね
不安障害キツかった時飲んだことある
ナイアシンフラッシュ出ビリビリしたよｗ
けど、強い糖質でなければ瞑想でなんとかなるし、錠剤に頼るよりもいいよ
うつ、不安障害、トラウマ的なものとかさ なんかこのスレすぐ学歴や職業聞いたりしてきてなんかやらしいな
ソフトの性質上意識高い系が多いんだろうか ワーキングメモリーが弱くて、発達障害傾向のある仕事のできない高学歴の駆け込み寺みたいなスレだな。 鬼トレやっても金持ちにはなれないよ
トランプ大統領やビルゲイツやベゾスは鬼トレやるようには見えないでしょう
金持ちになりたかったら、リアル金持ちをよく観察したほうがいいよ ワーキングメモリの使い方だろうな。
レア能力ワーキングメモリエリートで凡人の1.5倍量仕事出来ても、単体でみて誰でも出来ることやってるなら‘、たいした金もらえない。凡人で人数使えば代替きく仕事は値段たたかれる。やり手ベテランパートのおばさんがそれ。
ガチ金持ちになるには、レバレッジが大事。勝ちパターン作ーってテコ。人使うか金使うか。
能力ないと、テコがマイナスに働いてえらいことになるけど。 鬼トレは山登りのために自分の体を鍛えてるみたいなもんだよな？
鍛えに鍛えても登る山が低かったり、そもそも山に登らなけりゃ当然だが結果なんて出ない
というわけでこのレス見た誰かは難関な何かに挑戦して報告してくれ
俺はもうちょっと鍛えるから https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0749596X18300871
WMトレーニングはWMが改善するわけじゃなくて、その課題をこなすためのスキルを獲得してるだけだって
つまり鬼トレやっても鬼トレが上手くなるだけで一般知能に転移は起こらないって >>364
やっててなんとなくそう感じる。鬼記号なんてやるほどに記号が見慣れたものになるし。 たまに「鬼トレやっても意味無い」系の情報出てくるけど
1年くらい続けて前よりマシな人間になってる実感があるので気にしないことにしてる ということは、攻略ｻｲﾄが役立つということか。
一般社会での応用を前提とするなら、まずたくさんの方略を知る、そして場面ごとにどれを使うべきか適切に使い分ける選択技術、そして各方略の使用ｽｷﾙ訓練 鬼記号なんかは、ダウンロードで常に新しい記号入れていかないと記号そのものに習熟してしまう。 >>367
単純に勉強に役立てたいなら鬼トレじゃなくて勉強する
仕事であれば仕事で使うスキルを練習するってことでしょ
ただ、勉強も仕事も元の知能が高いほうが習得しやすい
その元の知能は生まれつきのもので伸びないから、
凡人は学習時間増やすしかないってことだな >>366
今回のエビデンスは過去の信頼性の高い論文をまとめた
系統的レビューだから残念ながらかなり決定的だよ
鬼トレを無駄だとは思わないけど鬼トレで一喜一憂したり時間を使いすぎるのは無駄かなとも思う
発達障害の人ならソーシャルスキルトレや瞑想やったほうが効果あるかもね 俺は1時間近くやってたけど1日15分程度に減らそうかな >>364
何か新しい技能の修得なんかへの「遠い転移」は起こらないってことを言ってるんじゃないのか、これ。
筋肉をつけたからって野球やサッカーが上手くなるわけじゃないし、
ワーキングメモリーを鍛えたからって読解力や数学力が上がるわけじゃないってこと。 計算やれば計算速くなる効果は科学的に証明されてるわけだから、別にいいよ
字書けば字が速くうまく書けるし、努力に見合った効果はある 慣れと近い転移は起こるし、WMトレーニングで日常のタスクを改善する可能性があるって書いてあるね
家事やる人が家事を上手にこなせたり、勉強する人が効率よく勉強できたりって効果もあるのかな
やらない人はダメだけどね >>369
勉強は勉強する方が効率的は同意。
しかし、仕事上でワーキングメモリが絡む課題ことについては別。訓練すること自体、難しいから
wmの負荷が大きすぎると全く訓練にならないし軽すぎても訓練にならないわけだが、負荷が適切か判定するのは自分で難しい。というか仕事の場合、課題を取り出して別枠で訓練ということ自体難しい場合が多い。
というわけで、似た課題を鬼トレで訓練するのが現実的ということになる。 ワーキングメモリートレーニングを行うと、
「近い転移」によって情報を一時的に保持して更新・操作するという能力が身に就くってことでいいじゃないか。
国語力とか数学のセンスなんかを磨きたいならば、国語や数学の勉強をすればいい。 ユーチューバーが小馬鹿にしてるそろばんだけど、
あれはあれで効果があるらしいな >>374
ある。家事と計算は近い作業なのかも。
近い転移が起こるとして、何が近いのかというのは研究になりそう。
1年鬼計算(3から6に変化）やった結果と思うが、料理、家事は明らかに効果あった。二個並列でパニックになってたのが、片付けしながら混乱せずに四個ぐらい並列して簡単な料理作れるようになった。
しかし、将棋には転移してないようだ。将棋の勉強せずに将棋ウォーズをほぼ毎日三試合やり続けてるが、一級のまま。変わらず。むしろ、低下してるかも。 1週間たつが2バックがせいぜい。
ADHDとかかなあ、、。 >>379
将棋とかチェスはワーキングメモリーよりもパターンの暗記が重要らしいよ。 2バックが今のところせいぜい
ADHDかなんかかな >>384
伸びが悪いってことは、今現在自分の限界に挑戦中ってことだ。
頑張れ。 鬼トレするのにコーヒー2杯半消費してる
コーヒーが無かったらやる気減かも コーヒーでやる気出すのも1つの方法だよね。
ここのみんなは鬼トレを毎日やるためにどんな工夫をしてるんだろう。
聞いてみたい。 今月の頭から始めた
鬼計算７バック 鬼めくり１３、鬼ネズミ速い５匹、鬼朗読８
鬼記号６バック、鬼ブロック９、鬼カップ６、鬼耳算速い４バック
適正レベルに入って以降の成績の動きがジワジワジワ……で上がったり下がったりなので忍耐を試される
でも鬼計算３バックとか鬼ネズミ２匹でヒイヒイ言ってた頃を思い出すと本当にやれば上がるもんだなと
あと成績上がったのに鬼トレグレードが内部的にマイナスでゲージが上昇しないとちょっと残念な気持ちになる 5年ぶりにやってみたが全然できなくなってた
老化してしまったか 自分が鬼トレやり続けるのは、扱うものの負荷軽減技術ではなく、純粋に情報の保持操作処理技術を鍛えたいから。
数字や鬼トレ絵の、情報圧縮技術や記憶連結技術を身につけたら、鬼トレランクは軽々と上がる。しかし、実社会での応用範囲はものすごく狭い気がする。
これを実社会に応用するなら、鬼トレから離れて、生活上で扱う情報を片っ端から記憶術で加工して負荷軽減しておくいうぐらい。これはこれで徹底すれば凄そうだが、もはや鬼トレはいらない気がする。 >>394
鬼トレやっても誤字脱字は治らないし、余計な改行も目立つって言いたいのかな？ ここはやたらと煽ってくる陰キャのクソガキがいるから雰囲気悪いよな
昔は、こんなに陰険じゃなかったと思ったんだが、変なのが増えたな 低学歴のタンクローリーウテシの俺でも鬼計算6くらい行く。
毎日5分でもコツコツ継続していくことはどんなことにも大事なんだろう。 昨日上司と焼肉行ったんだが、前より肉焼くの上手になった気がする
前は話と肉焼きを並行できなくてよく肉焦がしてたんだけど
今は話しながら適切なタイミングでひっくり返したり取り分けたりできるようになった >>399
それは上司がどうでもよくなっただけだろ。 マルチタスク力が向上した可能性はあるな
会話しながら作業するってのは意外と注意力が必要だし ちゃんと話聞きながらも、焼き時間も忘れてないということだろ
それは確実に出来るようになってくよ ↑うん、それ。
スピードつけて数字の９書くと丸い所が間開いちゃうんだけどこれが４に認識される 買ってから四年半毎日続けてきたけど
最近、忍耐力が急に上がった気がする >>407
4年半ってすげーよ。全部やってんの？
俺なんて朝早起きして30分でやろうとしてもグダグダして3つくらいで終わる。 >>408
鬼計算・耳算・ブロック・ネズミの4種類だけだよ >>410
最初の2年は鬼朗読以外全部やってたんだけどくじけてしまった
>>411
11バックですよ。しょぼいです
記録は伸びないけど勉強するモチベは上がるので続けてます 記憶術やブロック式に頼らなければそんなもんだろうきっと
川島が「ある時ぐんと伸びる」と言ってたのもミバではブロック式でスコア伸びる話だと書いていた
結局、頭打つってことなんだなと思ってモチベ下がったんだが
やらなくなると長期的には色々効率下がってくる
ギリギリの能力を引き出すトレーニングなんだと捉え直して再開した
長く続けるほど落ちにくいということだし
結局、スコアよりどれだけ続けるかなんだよな １１バックできるようになると、仕事なんかでもテキパキこなして、
「出来る人」って扱いなんだろうか。 10バック超えてくると精神的余裕が生まれて良い方向に転じるよ
精神的余裕は大事
余裕がないブサイクやコンプレックス持ちは性格までブサイクになるから パニクることはなくなるね。
全体を見て先読みしながら行動できるから、テンパったり、パニクったりすることはなくなった。 ワーキングメモリーを鍛えたら、今度は知覚統合を鍛えたくなってきた。
知覚統合ってのは「目で見た情報を処理する能力」「非言語的な知識や、空間的な動きの力」のこと。 鬼耳算、目を閉じてやるのと目を開けて式の流れを見ながらやるのとでは成績の良さが全然違う
前者の方が成績が良いのは余計な視覚情報をシャットダウンして聴覚情報に集中してるからなんだろうけど、現実じゃ目を人を話しを聞くことなんて出来ないし、これで良いのかと悩み始めた
そういえば昔から授業でノートに板書してると教師の言ってることや授業内容全然頭に入ってこなかった記憶がある 比較がクロスしてる
目を閉じて出来る能力が高くなれば、目を開けて出来る能力も高くなるんじゃないか？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
