【3DS】ものすごく脳を鍛える5分間の鬼トレ 36ﾊﾞｯｸ
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東北大学加齢医学研究所 川島隆太教授監修 ものすごく脳を鍛える５分間の鬼トレーニング
【メーカー】任天堂
【対応機種】NINTENDO 3DS
【発売日】2012年7月28日
【価格】3,800円
【DL版容量】1589ブロック（203MB）
◆公式サイト
http://www.nintendo.co.jp/3ds/asrj/index.html
◆ちょっと Nintendo Direct 鬼トレ 2012.7.18
http://www.nintendo.co.jp/3ds/asrj/direct20120718/index.html
◆ちょっと Nintendo Direct 鬼トレ 2012.9.7
http://www.nintendo.co.jp/3ds/asrj/direct20120907/index.html
◆社長が訊く 鬼トレ
川島隆太教授 篇
http://www.nintendo.co.jp/3ds/interview/asrj/vol1/index.html
開発スタッフ 篇
http://www.nintendo.co.jp/3ds/interview/asrj/vol2/index.html
◆まとめwiki
http://www50.atwiki.jp/onitore/
◆前スレ 【3DS】ものすごく脳を鍛える5分間の鬼トレ 35ﾊﾞｯｸ
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/handygame/1504697329/
次スレは>>970辺りで宣言してから立ててください
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>407
4年半ってすげーよ。全部やってんの？
俺なんて朝早起きして30分でやろうとしてもグダグダして3つくらいで終わる。 >>408
鬼計算・耳算・ブロック・ネズミの4種類だけだよ >>410
最初の2年は鬼朗読以外全部やってたんだけどくじけてしまった
>>411
11バックですよ。しょぼいです
記録は伸びないけど勉強するモチベは上がるので続けてます 記憶術やブロック式に頼らなければそんなもんだろうきっと
川島が「ある時ぐんと伸びる」と言ってたのもミバではブロック式でスコア伸びる話だと書いていた
結局、頭打つってことなんだなと思ってモチベ下がったんだが
やらなくなると長期的には色々効率下がってくる
ギリギリの能力を引き出すトレーニングなんだと捉え直して再開した
長く続けるほど落ちにくいということだし
結局、スコアよりどれだけ続けるかなんだよな １１バックできるようになると、仕事なんかでもテキパキこなして、
「出来る人」って扱いなんだろうか。 10バック超えてくると精神的余裕が生まれて良い方向に転じるよ
精神的余裕は大事
余裕がないブサイクやコンプレックス持ちは性格までブサイクになるから パニクることはなくなるね。
全体を見て先読みしながら行動できるから、テンパったり、パニクったりすることはなくなった。 ワーキングメモリーを鍛えたら、今度は知覚統合を鍛えたくなってきた。
知覚統合ってのは「目で見た情報を処理する能力」「非言語的な知識や、空間的な動きの力」のこと。 鬼耳算、目を閉じてやるのと目を開けて式の流れを見ながらやるのとでは成績の良さが全然違う
前者の方が成績が良いのは余計な視覚情報をシャットダウンして聴覚情報に集中してるからなんだろうけど、現実じゃ目を人を話しを聞くことなんて出来ないし、これで良いのかと悩み始めた
そういえば昔から授業でノートに板書してると教師の言ってることや授業内容全然頭に入ってこなかった記憶がある 比較がクロスしてる
目を閉じて出来る能力が高くなれば、目を開けて出来る能力も高くなるんじゃないか？ 余計な情報を遮断してでも限界まで追い込んで、その限界を少しずつ引き上げていくほうがワーキングメモリーそのものは鍛えられると思うよ
注意力を鍛えるなら鬼トレと別に瞑想をやればいいだけの話 教授に言われて目閉じてやってみたけどむしろ成績が悪化したわ
１回やったっきりなのでうまく説明つけられないけど よく見たら>>421の文が酷い日本語になってた
正しくは「現実じゃ目を閉じて人の話を聞くことなんて出来ない」ね
あくまで限界まで脳を追い詰めて鍛えることが目的だから、トレーニングで目を瞑ることは問題無いってことか
そう言われると安心した
鬼耳算継続してみる 鬼耳算の２バック続くなーって思ったけど
他にも高速音読を毎日やったり、プラスの口グセを言う回数をできるかぎり多くしたら
ようやく数式記憶できる回数増えてきた。
それまでは数式忘れてきたら回答を端の数字から書いてたのに
思えば人生で人にほめられることが少なくて
それで脳のパフォーマンス発揮できなかったフシがあったから
半年以上毎日、空いた時間にプラスの口グセを多く言う回数を増やすことも効果的だよ 数学の参考書を取り寄せて勉強してるけど
ワーキングメモリが拡がったおかげで学生の頃よりも理解力が増している タンクローリー乗りですが、1週間ぶりに鬼計算やったけど変わらず6バックできてた。 7backあたりから難しすぎて全く脳を使ってる感覚にならない
でも6backはクリアできるし
困ったもんだ 鬼計算が速い８バックで頭打ち中
基本は８バックでたまに速い８に挑んで即レベル下げられてる感じ
でもどんなに調子悪くても７バックより下には行かない
他の鬼トレも鬼めくり以外は似た状態
地力が伸びたんだなと思うと嬉しい ８バックに安定してきたことから、日常生活においても変化してきた感があるな。
精神的に耐久力がついて行動力が増えた。 鬼計算、鬼朗読、鬼耳算を220日くらい続けてる新米だけどコレいいね
日常生活での並列処理が上達したことはもちろんだけど、
それなりに重い隠れ疲労を抱えているときにやると明らかに成績が下がるからヘルスチェックに使えて便利
隠れ疲労に気づいた時はちゃんと休養を取るようにしたら隠れ疲労が原因で長期体調を崩すという機会が減ったよ 鬼トレってワーキングメモリー云々言ってるけど、結局は集中力を鍛えるゲームだと思ってるわ
集中力上がるから短期記憶力も上がるし作業効率も上がるし余計な雑念も無くなるって事だと思う あんまり実質的な意味はないよね
自分がやるべきことを集中して一生懸命やれば同じ効果がありそう
記憶力の良い人は単に覚えようとしているだけで
覚えて褒められたりマウントを取りたいから頑張ってるに過ぎない >>436
意味はあるよ。他人と比べる意味はないが。
まず能力とやるべきことの負荷が近くないとワーキングメモリ鍛えられない。能力と負荷の差があればいつまでやっても鍛えられない。
あと集中力とワーキングメモリはまた別属性。ワーキングメモリの課題には集中力も必要だがそれだけでは無理。 >>437
抽象的だな
結局はいい加減なものでしかない
負荷をかけるかどうかは鬼トレの中でも任意なところがある
鬼めくりや鬼朗読など >>438
自分に嘘つかなければよいだけ。人と比較しなければできる。
めくりは複数回やれば自分のレベルに近付く。麻雀と同じ 鬼トレ効果で、過去テンパっていたようなことが余裕持って出来るとか
より上手く出来るようになるとか、自分比で恩恵を感じる
それで良いじゃん
どこからマウンティングが出てくるのか謎なんだがｗ
仮にマウンティングのためにやってるならば、それはますます自分を辛くするだけだね 鬼トレを続けられる時点で才能なんだけどな
みんなもっと誇っていいと思うよ 川島隆太教授
ttps://r.nikkei.com/article/DGXMZO26755400Z00C18A2905S00 天才というと世界的な賞を受賞した実績者を言う場合と、IQテストでの高得点者を言う場合があるが、この二つは全く次元が違う。
筋トレで例えるならオリンピックメダリストと握力計壊す人ぐらい次元が違う。
天才って言葉が好きな奴は、いつもこの二つをごっちゃにしてるから頭悪いなと思う。 知的障害という言葉を使うときも知能の障害とは何なのかよく分からないで使われていることがある。
知能を語るとき、たかがペーパーテストの出来だけで語られているので、実はこの分野はすごく前時代的なんだ。 ゲームのアイコンが気持ち悪いんだよな。中身は悪くないんだけど、お蔵入りしちゃってる。 川島隆太教授の会社、ニューロマーケティングやってるみたいだね。
気になる。 このゲームやると忘れてた昔の出来事がふと思い出されることが増える気がする >>447
たしかに。
特に調子が悪い時は過去の嫌な記憶や感情がどんどん湧き上がってきて泥沼にはまってしまう。
調子が悪い時はついついstartボタン押してやり直してしまうけど、時間かかってしまって良くないな。 >>448
俺は嫌なことも良いこともどうでも良いことも等しく思い出す感じだなー
>>450が言うように昔の風景とか
今まで思い出したこともなかった過去の出来事が浮かんできて懐かしい気持ちになる
良いことばかりを思い出せるようになるといいね
意識的に良かったことだけを日記につけるとかすると人生が上向くとか聞いたことある
余計なお世話だけど 神ゲーだと思うけど、人に薦めてもあまり興味を持ってもらえないので
もう誰にもやってることは言わずひっそりと続けることにする 例えばジミー大西に脳トレ勧められたらやりたくないだろ？ まるで>>453がジミー大西かのような物言いはやめろ！ ゲームと脳の変化の研究でいくつか論文になってるね
スーパーマリオ６４とスタークラフトは脳のサイズアップが認められたとある。
それに対して脳トレゲーはまったく何の変化も起きなかったと。 脳内に何の変化も起きないエビデンスが出れば、
少なくともそのゲームでは絶対ゲームアディクションにはならないと証明されたわけだから、それはそれですごいなｗ ゲームっていうのは遊ぶことで脳を活性化したり、興奮させてドーパミンを分泌させたりして、習慣性、依存性を高める設計になってるから、よく売れてるゲームなら多かれ少なかれ脳をもたらす。
全くそういう影響がなければ、遊んでもつまらないクソゲーってこと スーパーマリオとかスタークラフトは固有名詞なのに、
「脳トレ」のほうはざっくりした総称名刺なんだろう。
具体的にはどんなゲームで「脳トレ」として実験したんだろう。 昨日の鬼計算のラストチャレンジで速い８バックを初クリアした！
一方で鬼めくりは初日から全然伸びない
よくて１２か１３、悪いと８まで下がる
鬼めくりの伸びの悪さに自分の弱点が見える気がする… 5分間の合間の時間、完全にスキップできたらいいのに
積み上げたら結構な時間無駄になってると思う いつも早送りしているけど、あの合間の時間って意味あるのかな？頭のクールダウンとかで 鬼トレの鬼耳算を毎日続けてから４ヶ月経った
２バックの記録が続いてて、
計算を忘れた時には端から端まで数字を書きまくってたのが、
今日はそういうことがなく冷静に２バック前の問題を解きながら１問前の記録を覚えられて
その状態で正解率が９５パーセント行けた（１度だけ）
徐々にだけど確実に成長できてる
記録が変わらなくても４ヶ月もめげずに毎日続いた甲斐があったよ
他にも高速音読を毎日５分と
脳にいい影響与えると言われるプラスの言葉を空いた時間に多く言うことも併用してるよ 朝やると頭の働き方が違うな、明らかに
けども、そんな時間取りたくないから
1〜2分だけ、3つだけやってみてるけど
それでも全然違う 朝は間違いなく頭が働くよね
鬼ネズミは午後の方が良い成績が出やすい気がするけど >>472
それ言っちゃったらプラシーボ効果とけちゃうだろｗ
なにしてくれてんだ 鬼トレは自分のワーキングメモリーが時間帯や体調や精神状態によってどのくらい変化するかをチェックするテストとしても使えるな。
朝起きた後2時間、仕事の後、寝る前、イライラしてる時とかで結構変動する。 起きた直後が一番調子良いな
夜にやると耳算なんかはついていけない時がある 自分は寝起き悪くて朝はボーッとしてるから
鬼トレ&補助やると頭働きだして具合良い
5分じゃなくて1分でもいい >>474
コンディション分かるのはよい。
生活で大失敗するのは体感と実際がずれてるときだから 毎日全種類やってる人いる？
教授のお喋りのせいで一時間近くかかるから、ローテーション組んでやろうか迷ってる。 鬼計算と鬼耳算は毎日、プラス曜日ごとに1種類の1日3つスタイル
毎日
-◆鬼計算
-◆鬼耳算
月 -◆鬼めくり
火 -◆鬼ネズミ
水 -◆鬼朗読
木 -◆鬼記号
金 -◆鬼ブロック
土 -◆鬼カップ
日 やらない >>479
やっぱ分けた方が良いよな。
鬼トレに毎日一時間かけて、本来の勉強が疎かになったら本末転倒だわ。 鬼トレ玄人の人って変わった人多いのかなぁ？
「鬼耳算などの鬼トレが脳の病気やコミュ障にいいよ」
といった記事をブログに書いてる人のツイッターフォローして
その人と相互フォローになったんだけど、
その人のツイッターの「いいね」リスト見てたら、某国の現大統領が嫌いらしくて
俺が某国の大統領をほめる内容のつぶやきをいいねしたんだけど
そのつぶやきに「いいね」した事がその人のツイッターのタイムラインに表示されたらしく
一度ブロックして解除する形のフォロー外しをされてしまった >>482
鬼トレを含む脳トレはネット上でのコミュニケーションにはあまり効果がないかと
「脳の病気やコミュ障にいい」ってのはリアルでのコミュニケーション(会話)で使う脳の部分を鍛えて受け答えがスムーズになるってことだと思う
例えば、会話中に頭の中が真っ白になったり話の要点を上手く伝えられないとか相手の話が頭をすり抜けていくとかのコミュ障の改善
ネット上でのコミュニケーションに役立つのならワーキングメモリを鍛えることによる怒りや突発的な行動を防止することくらいかなあ >>475
起きた直後はワーキングメモリーが空っぽの状態だからな
夜になるとごちゃごちゃ雑然とした状態になってる 皆さんの面白い鬼トレランキング聞きたい
自分は1.鬼耳算 2.鬼計算 3.鬼ブロック 鬼ネズミ
鬼カップ
鬼耳算
かな
というか今はその3つしかやってない これやり込んで司法試験予備試験受かったとか国立医医受かったとかないの？ >>489
そんな目的ならダイレクトに勉強すべき。極論すれば、受験は勉強時間。勉強にどれだけのめり込めるか。
鬼トレで鍛えられるのは、マルチタスク処理能力。一つ一つは大したことない作業の処理を並列してやる力
電話取りや受付対応しながらお茶沸かしつつ書類作るとか、 まあ並列処理能力が高ければ勉強や試験に貢献できるけど
そもそも司法試験とか目指す人たちは元々のスペックが高いわけでな 地方大の医学部生の平均IQが１２０〜１３０くらい。
鬼トレなんかしなくても、最初からワーキングメモリーも大きいんだろう。 タンクローリー乗り低学歴ですが、1ヶ月ぶりにやったけど鬼計算の普通6できた。
ねずみは4匹無理で速い3匹。
ワーキングメモリっていうか手続き記憶なんじゃないかと思った。 「特定の複数情報を短期記憶にｽﾄｯｸしながら処理する」を自転車乗る技術みたいなものと考えるわけか
たしかに、鬼トレ成績アップをｽｷﾙの熟練として考えたら、手続き記憶で説明つくかも。
実社会で意味あるかどうかは、このスキルの汎用性次第だよな。 いや、続けてる時と、しばらくやってない時とではハッキリとした違いがある
続けてる時は仕事も会話も行動も読書も、スピード上げ、かつ並列処理が出来る
しばらくやってない時はやってる時に比べて時々思考の焦点が合わない感じがする
これは鬼トレやる前の自分に近い 鬼トレやってると忘れてしまわない内に処理をする加減がわかるんだよ
逆パターンで、他のことをしていて、少し前のことを忘れてしまってるということが少ない
一つのことをやるのに最適な手順を考える余裕が出来る
などなど
生きてくるのは鬼トレ内でやってることそのままのスキルではないよ 今日出席取ったら鬼トレ始めて1年って言われた。5日しかサボってなかった
一年やり続けたけど特に劇的な変化は感じられなかったな〜
イライラ耐性は上がったと思う 鬼トレによって本当にワーキングメモリが鍛えられたかを確認するには、他のワーキングメモリのテストをするしか無い。 イライラ耐性が上がったのは前頭葉の機能(＝ワーキングメモリ)が鍛えられているってことじゃないの？ ＞＞501
言葉足らずだった、申し訳ない。
「定量的に効果を確認する」には、他のワーキングメモリテストをするしか無いってこと。
まあ、第三者から「イライラしなくなった」「テキパキ物事を処理するようになった」って言われても効果は確認出来るんだろうけど。 150日目鬼計算12バック…教授は16バックなんだっけ…人間じゃねぇ！ >>503
あんたも凄いよ。
俺は５００日越えても未だに８バック。 比較することに意味ないよ
教授はブロックで16だし >>505
でも、オラ、すげー奴見るとワクワクすんだ。 それにしてもこれ続けてると忘れてた嫌な記憶がふっと出てきてウツっぽくなるな。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
