名前あり8バックと名前なし4バックが同じくらいの難易度だったとしても同じくらい脳を鍛えられることに変わりないですよ
鬼トレは一定の回数こなすと終了じゃなくて5分間やらないと終了にならないだから途中でこなした回数が増えたところで問題にならないのでは？
自分に合ったやりやすい方法で脳を鍛えればいいと思う