ジムへ。。��
POSTED 2018年2月24日 CHIHIRO ANAI

おはようございます☀
今日はジムへ行ってきます！！
韓国へ行く前にトレーナーに
”旅行へ行ってたくさん食べちゃうと思うけど
これだけ続けて筋トレしてるから代謝も良くなってるので太ることはないし帰ってきて運動すればすぐ戻るんで。”
って言われたんです。
この言葉に救われた私はたくさん食べちゃいました！！
振り返れば、食べてる写真ばかり・・・��
って言っても一日３食しっかり食べたってだけなんですけどね！笑
(でも高カロリーではあったから関係ないか・・・。笑)
それで帰ってきて１キロは太ったな〜と思って
体重測ったら増えてなかったんです✨
太りにくい体になってきてるみたいです��
でもまた健康に気を使った生活を始めたいと思います��
何事もけじめをつけないとですね！
楽しむときは楽しむ。遊ぶときは遊ぶ。やるときはやる。
私が行言って説得力があるのかはわかりませんが、笑
私はこれを心がけています！
というわけで、今日も元気に言ってきます����
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