0228名無し48さん(仮名)垢版 | 大砲2020/08/22(土) 23:04:30.34ID:onRvL7Bi ( ´・ω・`)筋肉痛には牛乳、卵、鶏肉 ホントは筋肉痛になる前に食べたほうが良いんやけどね 食べないよりはマシ じゃあの