0242優しい名無しさん
2016/06/13(月) 03:38:49.03ID:Oq7JgCAA大丈夫？今夜は辛いよね
ゆっくり吐く息を意識して深呼吸してみてね
寝苦しい時は少し頭や顔を保冷剤とかで冷やすとスッキリする
場合もあるよ
探検
パニック障害ヘルプスレ13 [無断転載禁止]©2ch.net
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大丈夫？今夜は辛いよね
ゆっくり吐く息を意識して深呼吸してみてね
寝苦しい時は少し頭や顔を保冷剤とかで冷やすとスッキリする
場合もあるよ
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