0306優しい名無しさん垢版 | 大砲2016/06/22(水) 21:29:54.43ID:uwDxjkez >>305 パワストから離れますけど、眠る前にその日あったいいことを思い出したりして気分を上げてから寝た方が、悪夢とか見なさそうな感じがします あとは睡眠中の体温調節とか…