0081優しい名無しさん (ワッチョイ 96b9-VzEl)垢版 | 大砲2016/07/19(火) 01:22:34.15ID:1fZ8icyi0 わりと連チャンで入れてる方が効果安定しないか? 入れたり入れなかったりだと目が覚めるだけで楽しくない時が多い。鉄則として睡眠は絶対取るの前提で。