>>159
具体的にどんなことに自信が持てない？
仕事とか人間関係とか。
自分が昔、人に教えてもらったのは、一日になにか一つでも簡単なことに挑戦してそれができた自分を誉めるということ。はじめから苦手意識のある難しいことに挑戦して失敗すると余計に、自分はできない自分はダメだって自信喪失するから。

例えば料理なら、はじめに目玉焼きを作るとする。これって本当に焼くだけなんだけど、繰り返し作ってるうちに焼き加減とか自分好みに調整できるようになる。これがアタシさんで言うところの経験。
そのうち、目玉焼きなら誰にも負けない！ぐらいの自信がつく。
そしたら次は、卵焼きに挑戦してみる。うまく巻けなければスクランブルエッグにすればいい。これが失敗に対する対処。
そんでまた繰り返し作ってるうちに自分なりの完璧な卵焼きが作れるようになる。
じゃあ次はオムライス、的な感じでステップアップしていく。

例えがおかしいかもしれんが、つまりはなんでも繰り返して経験を積んで自分のものにしていくってことかな。