タヒを考えている人へ
生きてください。
生きると約束してください。
苦しいでしょうが、辛いでしょうが、
時間と休養は、誰にでも効く万能薬です。
津波のようにあなたを襲った苦悩と絶望も、
やがては遠くへ去る時が来ます。
それまで待たねばなりません。
やり過ごすことをしなければなりません。
人間の脳は大きく複雑なので、
脳が機能不全を起こしたりたり、不調になることが
他の生き物よりよく起こります。
まず、からだを休めてください。
横になって、いつもの布団にもぐって、
テレビも音楽も止めて、
静かにからだを休めてください。
少しずつ、脳が疲れを回復します。
でも、まだあせらないで。
時間をかけて回復を待ちましょう。
心の病は必ず回復します。
少なくとも今より良くなります。
だから死なないと、私に約束してください。