★うつの人が雑談する山小屋★２３ [無断転載禁止]©2ch.net
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スレ立てが遅れてしまって申し訳ございません。。。
前スレ
★うつの人が雑談する山小屋★２２
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1462257749/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured /./ .|l | | l |ニニニニニフフ! ｡ ,, ｙ
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二::U二U:.|.＿_.(__)__（）／／|￣￣| | {i:i:i:i:i:i:i:i:}／l|..|／／ ／,,.:'ﾞ v , ,,.、 ﾟ ｖ
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二二二二二二二二二二二二二二二 ／!ﾆ7,.ﾆ|／ ,, ﾞ v
:: ＼／／| |＼＼／／| |＼＼／／| | l//.／ ﾟ W このスレはうつの人々の癒し＆コミュニケーションの場です
:: > < | | >、 < | |.. >､. < | | |／ ﾞ , .、,、,,y
:: ／＼＼| |／／＼＼| |／／＼＼| |／ ﾞ,, w y 、,, W ｡ ,, ;;;,, ,;;; あなたの心が癒され和みますように。。。
″″″″″″″″″″″″″″″″
WWWwwwjij,,.、,、,,,vWWwjjwvjiiijww,.、,、,,yyywWwWWjjwv,,.、,、,,, w ﾞ,, w y 、,, W ;;;,, ;;;,,
寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪
〇
_Ｏ
__ __ 〈_〉 (~)
(::::)＿(::::) ＿ γ´⌒｀ヽ
γ::0::0::::ヽ ||ｎｎ ─┐ y──────────、_______. {i:i:i:i:i:i:i:i:}
(´＾ω＾｀=) (￣￣￣|囗| | 日 口口口口口口口口| |ロ ロ| (*’∇’*)
O┬O:::) □∽[三三五Ｌ_」__|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|_|____凵□∽[￣￣￣￣]
ｷｺｷｺ ◎┴し'´-◎ ∠7◎◎◎=◎~~~ ◎=◎ ◎=◎ ~◎=◎ ◎───◎
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=
【本スレはここではなく下記のスレになります】
ずっと常駐している住人さんは本スレへ移動していますので、ぜひお越しください
■うつの人が雑談する山小屋(本スレ)■２
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1466853176/
本スレは「したらば」になります
「２ちゃんねる」がいいという人もいると思うので、このスレに書き込んでいただいてもレスをしますよ。。。 ⊂⊃
＞┴＜ ⊂⊃
-（ ´・ω・）- ("⌒~⌒ﾞ⌒)
＞┬＜ ﾞー"ｰｰ''" ⊂⊃ .("⌒ﾞ~⌒ﾞ⌒)
⊂⊃ ﾞｰ'ー'ーｰ"
このスレは雑談する山小屋ですので ツイッターのようなつぶやき、連投は禁止ですのでご協力をお願いします
(~)
. /''⌒＼ γ´⌒｀ヽ + +
. ∧＿∧ ∧＿∧ ／⌒ヽ ／⌒ヽ ,,..' -‐==''"フ .{i:i:i:i:i:i:i:i:} ○＿_○ + γ´⌒｀ヽ +
,..,,（ ・∀・ ）wo.（ ＾ω＾ ,）,..,,（ ＾ω＾ ）wo（ ＾∀＾ ）,..,,（´＾ω＾｀）wo（´・ω・｀）,..,,,（´・(ｪ)・｀）wo（´・ω・｀）,..,,,
｡o 〈W '＾>@｡@〈W '＾>∴｡〈W '＾>o｡oﾟ〈W '＾>oﾟ@ 〈W '＾> (＠)〈W '＾>@｡@,〈W '＾>(＠), 〈W '＾>@｡@,,
;;:::ヽ|：＿,ゝ:;;,,';;"'|：＿,ゝ';;";;"|：＿,ゝ;~"`"|：＿,ゝ`;.";;"|：＿,ゝ"';"~"|：＿,ゝ`~"'';;,,|：＿,ゝ;;::::ヽ;;::|：＿,ゝ,';;"'';;";
ﾟ@ ;; o(＠)｡,,0｡o ;; ∴o｡ﾟ(＠)'.:oﾟ.,｡o ;@｡(@)oﾟ;;: :.@)oﾟ;;`゜(＠(＠)'.:oﾟ｡o ;; ﾟ:(＠):o｡o@｡ﾍ-∞ヘoﾟ@ ;; o(＠)｡o
0｡(＠)o ;; ∴@ o(＠) (＠)(＠)｡o::)｡,(@)oﾟ:(＠):(＠)o0｡ﾟ(＠)o ;; oﾟ:(＠):(＠)o0｡ﾟ(＠)oﾐ･ ｡.･*ミ○:＠ o｡(＠)
ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃⊂⊂､ ＿⌒,つヽ|〃ヽ|〃 ・ ゜ 。
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ヽ ゜ " .... ○彡 . ０" .... o"
⌒ ⌒, ' ／三 ＼ヽ " 。 ○彡 … 0" ゜
⌒, ' ／o三｡三゜＼ヽ ﾟ o" 。
, ' ／三三三三三｡＼ヽ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ヽ ゜
⌒, ' ／｡三三.三゜三｡三三＼ヽ ﾟ ⌒ ⌒ ⌒ ⌒ ⌒ヽ o" O"
, ' ／三三三｡三三三三三ﾟ三＼ヽ "⌒ " o ⌒ 。 ⌒ヽ . ､┃,
, ' ／三｡三三三三三｡三三三三三＼ヽ"" ⌒ ⌒ ⌒ ヽ。 ｡.. ヽ┃/
' ／o三三三三三o三三三三三三三三＼ヽ｡ ｡ ⌒ ヽ⌒ ⌒⌒ヽ ヽ｡ .┃/_/
~ ）三｡三三l）｡三三三゜三o三）三三三三＼ヽ＝＝＝＝＝＝＝'ヽ ヽ ヽ 。ヽ .＼ヽ┃__/_/
）｡三三三|lｌ |￣|￣|￣|￣||l |三三三三三＼) |.| |.| |||＼ヽ ヽ 。 ヽ....ヽ┃/__/_／
）三三三｡|lｌ | | | |.o ||l |三｡三三） ｡. |l￣|￣ｌ| || .|| || . ||⌒⌒⌒_||ヽ__┃_/__／
）三｡三三|lｌ | | o.| 。| ||l |.三三ﾟ三） ゜ ｡|l￣|￣ｌ| | | | ..|| ｡ .||ヽ__┃_/__／
）三三｡三|lｌ | | | |◎||l |三ﾟ 〔日） ￣￣￣。 ｡..|| _ __ || ┃
）｡三三三|lｌ |。 | |ﾟ ｡| ||l |｡三三||゜） 。 ゜ ｡ ｡||__）ヽ）ヽ.|| ^^⌒⌒
）三三｡三|lｌ |＿|＿|＿|＿||l |三三｡||_.） o ||ﾟ.｡.ノ__ノ||| △ ⌒
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒.(~)⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ (・｡・)
⌒ γ´⌒｀ヽ⌒⌒ 。 O" ○彡 ⌒⌒ . ( )
（（ （（ {i:i:i:i:i:i:i:i:} ~♪ 。 ｡ o" ''''''''''
）） ））（ ´・ω・） ⌒⌒ ⌒ 。 o"
（（ （（ （::::O:：:O ⌒⌒
＿ゝ/ ) ）＼ 。 o ⌒⌒
＼ﾒ_ つ_つ ×
＼ ＼ ＼ ⌒⌒⌒⌒ ⌒⌒⌒⌒
＼⊿`⊿ ⌒⌒ ⌒⌒
希死念慮はうつの人の多くが経験します
その気持ちを書いても、予告するような書き込みはご遠慮ください
そのような書き込みがあった場合は警察へメールで通報しますし、緊急性のあると判断すれば１１０番します。。。 ＿＿＿_＿＿＿＿_＿＿＿＿__＿＿__＿
| うつとは風船が破裂した状態 |
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
∧∧ ´∀｀ ） ボクが初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての説明です
/・ ・`ヽと:::）
(｡｡ノ しヽ
/ヽ / ﾉ
（ へ /|.|
ヽヽ| | U
| | ﾊﾟｶﾊﾟｶ
Ｕ
風船を想像して下さい…
その風船はあなた自身です…
風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します
｢矢｣とはストレス…
風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…
風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。。。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
| できることを少しずつ |
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. （´＾ω＾`）⊃ スレの住人の方による『うつ』で療養中の考えです
/ﾞﾐヽ´ ::：::／ﾞヽ
i ノ 川 ｀ヽ'
/ ｀ ・ ． ・ i､
彡, ミ(_,人_)彡ミ
∩, / ヽ､, ノ
丶ニ| '"''''''''"´ ﾉ
∪⌒∪"￣￣∪
何ができるか何ができないか正しく把握するのは大事なこと
出来ないことがあっても悪くない
何もできなくても悪くない
選挙に行けなくても人と喋れなくても悪くない
万人ができなきゃいけないことなんて何もない
できることを少しずつやったらいいだけのこと。。。 ＿＿＿＿＿
| 試着室 | (~)
|￣￣￣￣￣| γ´⌒｀ヽ
|￣￣￣￣￣| {i:i:i:i:i:i:i:i:} 下記の「うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント」は
| [] | （ ＾ω ＾ ） . ボクのうつ発症から復職までの経験を元に作成しました
|＿＿＿＿＿| O●と:::）
| | О─Ｊ
.￣￣￣￣￣
.＿＿＿＿＿
| 試着室 |
|￣￣￣￣￣| 回復の仕方、回復の波には個人差があります
|￣￣￣￣￣| また回復への流れも万人に共通するものではありません
| [] |
|＿＿＿＿＿| ｺﾞｿｺﾞｿ
| し─Ｊ |
.￣￣￣￣￣
.＿＿＿＿＿
| 試着室 | __ __
|￣￣￣￣￣| (::::)＿(::::)
|￣￣￣￣￣| γ::::0::0::ヽ あくまでモデルケースです
| [] | （ ´･∇･｀） 服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう。。。
|＿＿＿＿＿| ～（:::::0::0:::）
| | し─О
.￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} 参考になれば幸いです。。。
. （*>ω<*)
────────────∪─∪────────────
うつ回復の流れと各段階での療養のポイント
───────────────────────────
☆は具体的な生活や症状 ★は療養方法や過ごし方です
.
【第一段階】
☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
★服薬、十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。
★服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる復帰へ向けての準備段階です。
【第三段階】
☆寝たきりの状態で、まだ何もできません。
この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
★服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
まだ寝ているだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
【第四段階】
☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
★服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
☆ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
★興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物です。
自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。
【第六段階】
☆少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
★先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
寝ているだけではうつ病は回復しません。
★最近ではデイケア、心理療法、リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
★ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても、本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
【第七段階】
☆さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
☆問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
☆なぜ波が出たかというと、そうです…現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
★先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
★無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
.
【第八段階】
☆またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
★通勤の練習も忘れずに！勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。
現実に直面するので、憂鬱感や動悸・発汗など心と身体に反応が出てる場合はまだ早いかもしれません。
★症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
★悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(ボクの場合は半年くらい戻りました)。
｡
(~) /
γ´⌒｀ヽ /
{i:i:i:i:i:i:i:i:}. /
（ ´・ω・） / ここ大切です。。。
（:::::::::：:::）Ｏ
し─Ｊ
【第九段階】
☆ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ、仕事はアルバイトのレベルからのスタートでした。
休職明けの場合などは人事部付になって、短時間のリハビリ勤務制度を導入している企業も増えています。
★服薬・食事は当然ですが、特に気をつけたいのは睡眠で翌日に疲れを残さないこと。
仕事で無理をすると、まわりから十分に回復していると思われて負担になる場合があります。
休日や帰宅後のプライベートに気を配り、ゴロゴロするだけでなくリフレッシュできることがあると最高です。
★可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
★調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
【第十段階】
☆ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
休職してから２年の月日を費やしましました。
★いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} 勘違いして焦ったり悩んだりする人が多いのですが…
（ ´・ω・） 復職や社会復帰までに抗うつ剤を飲まないところまで回復する必要はありません
（::::つ旦O 薬を飲みながら、復職や社会復帰できる状態になればいいのです。。。
. と＿)＿)
. ／´i
/ 'ﾞ''"'''ﾞ''y-―、
ﾐ ／(~) ｽﾘｽﾘ
.ﾐ ´ ∀ ｀ * ミ´⌒｀ヽ
（"ヾ ("ヾ ﾞi:i:i:i:i:i:i:i:} 一般的にうつは再発しやすい病気と言われています
ミ ﾐ∀｀ * ）
r⌒ミ γ⌒ヽ ,と:::::::::::） ボクは２度目の再発が長引いています。。。
ヽ､__,,ｼｰﾐ jミﾞ し─Ｊ
`ーｰ'
まだうつになったばかりの人 療養が長期化している人 また順調に回復している人
思い通り回復せず困っている人 休職中の人 退職した人 様々な人達がうつと闘っています
特に主婦の人は療養が自宅(＝職場)で大変だと思います
男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように。。。
+ (~) + 。
.γ´⌒｀ヽ +
+ {i:i:i:i:i:i:i:i:} +
(0ﾟ･∀･) 不快な印象を与える書き込みは禁止です
oノ∧つ⊂) +
( (0ﾟ･∀･) うつの人に対する攻撃は絶対に禁止です
∪( ∪ ∪ 。
と__)__) +
・荒らしはあなたのレスを待っています！
・完全無視＆徹底的にスルーしましょう！
・荒らしの相手をするとスレが荒れます！
・荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです！
↓
荒らし・煽り・叩きをすること自体が禁止です
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・∀・)') 反応を喜ぶ厄介な人たちは完全無視に限ります。。。
（:::::::::：:::ノ
し─Ｊ
.. (~)
.. γ´⌒｀ヽ
.. {i:i:i:i:i:i:i:i:}
∧,,∧(*’∇’)ゝ 荒らしをあぼーんするために無料の２ちゃんねる専用ブラウザをご利用ください。。。
/ο ・ )Ｏニ)<;;>
/ ノ lﾐliii|(ヾゝ 彡
(o_o,ｲ＿_ヽ´|(_/ ﾉ~⌒）彡 ┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨
ﾉｌｌｌｌｌｌｌｌヽ| |￣ノl ﾉ
/ /~ヽ ﾉ'''''''~ヽヽ＼ヽ_
ヽニﾌ|_| (_/ ヽﾉ
(_ヽ
「Jane Style」の利用をおすすめします
http://janesoft.net/janestyle/ ← これでインストールしてください
【使用例①】
特定のＩＤの人の書き込みを見たくない ⇒ 「ＩＤ」を右クリックして「ＮＧＩＤに追加」を選択して左クリック
【使用例②】
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【使用例③】
不快に感じる言葉、独特の言葉を使う人の書き込みを見たくない ⇒ 「NGWord」に登録
※ツール→設定→あぼーん で登録できます
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} 本スレなら書き直しなどの削除希望もお受けできます
（ ´・∀・）
＿＿_(:っc□)＿＿ 本スレでは不適切な書き込みは随時削除しています。。。
|l￣l||￣しﾞしﾞ￣|i |i ,,.、 _､、
/ };;ﾞ l. (~)
. ,i' / / ´⌒｀ヽ
;;ﾞ ノ ／.{i:i:i:i:i:i:i:i:}
,r' `ヽ（ ＾ω ＾ ）
,i" ⊂:::::::::::） ぴゅー
!. ∩ ∩ ,!''し'´';;⌒ヾ, (⌒;;
(⌒;; ▽ ,::'' |⌒lﾞ 三 (⌒ ;;
`´"''ｰ-(⌒;;"ﾞ＿＿､､､ノヽ,ﾉ
【本スレの無断転載行為があった場合は各プロバイダに通報します】
本スレ（したらば）の書き込みが、２ちゃんねるに無断で転載されています
問い合わせたところ、問題がある行為という回答がありました
無断転載行為は「したらば掲示板ガイドライン」に抵触するとのことでした。。。
. ⊂⊃／~~＼
／～～～⊂⊃ ／~~＼ .／~~~＼
／ ~~＼／ ⊂⊃.＼ ⊂⊃ ／~~＼ ⊂⊃
...............,,,,傘傘傘::::::::傘傘傘:::::::..＼:::::::::::::::::::::傘傘.....,,,,傘傘傘::::::::傘傘傘...............
. ｀"''｀~"''''ｰ-‐ｰ-､,､.,,.、‐- _ ... ............ ......... ...... ... ........ ...... ...
.｀⌒´"'^'ｰ-‐､, ｰ - _ .::::::::: ::::::.. ..:. .:::::.:.:: .::..: ::.
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. ∬ γ´⌒｀ヽ∬
｡。･･･{i:i:i:i:i:i:i:i:} ･･｡｡。
ｏ0oﾟﾟ ∬ (*´＾ω＾） ∬ .ﾟﾟoo
｡oO. ∧＿∧ O0ｏ
(~~)ヽ ( *´＾) (´^ヽＯ,
（⌒ヽ （⌒)(ﾞﾞﾞ)~
/~ﾞﾞヾ⌒`ゝ-（~´`(⌒(⌒~ヽ~ ~~
ゝｰ ′ '" ``" ¨^^
【悪質な差別的書き込みがあった場合は下記などへ通報します】
大阪府 http://www.pref.osaka.lg.jp/jinken/talk/it-sabetu.html
法務省 http://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken88.html
★上記を含む全荒らし行為は「2ch規制議論板」へ荒らし報告します★ ;; ″ミ″ヾ ;;ヾ ;; ″ヾ ミ;; ″ヾ ;; ″ヾ;;ミ`` ``
ヾ;; ″ヾ ;; ″ミ″ヾ ;; ″ ;; ″ ;; ヾ ;; ミ` ` `
;; ″ ;; ″ヾ ;; ″ ;; ″ヾ ;; ミヾ ;; ″ミ` ` ` ` `
ミ ;;ヾ ;; ヾ ;;ヾ;; ″ヾ ;; ″;;ヾ ;;″ミ` 雑談スレですが、質問や相談でもけっこうです
ヾ,!i|;;:::|iii|ミ;;/ ;; ヾ ;; ″ミ` ` ` ` ` ,
,!il;i;;::i|ii|// ` ` ` ` ただし経験上の回答ですし専門家でもありません
,!;;i;|;;:i|iii|' `. γ⌒ヽ` ` ` ` `
|;;|;l;;::i|iii|` (' ＾ω＾) アドバイスできない場合や他スレへ誘導する場合があります。。。
^" |!;i|;|;;:||iii|、'' ゜し-J゜ (~)｀ ` (~) `
ノ;;丿人;;ゝゞ、 ｀~"` `/´⌒＼ γ´⌒｀ヽ ｀"`
｀" ,, ^" , ~" `` o_⊂∽∽∽⊃{i:i:i:i:i:i:i:i:} ＿o '' `
Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒.||三（´・ω・｀） （´・ω・｀）三||Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒
￣l￣￣￣l￣￣￣l￣￣||三 ( つ旦と). （つ旦と）.三||￣l￣￣￣l￣￣
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ヽ､,;' * ´ ∀ ｀ * ミ * γ´⌒｀ヽ ＊
＋ ﾐ つ と ﾐ ＊ + {i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾐ ﾞ;; ﾊ,_,ﾊ + r（ ´∀｀ ｀） テンプレは以上です
';, ﾐ ,; ´∀｀'; + ヽ::::：:::::::つ +
`:; ,:' dﾞ ｃ ﾐ * (⌒_ノ
U"ﾞ'''~"ﾞ''∪ u''ﾞ"J + し'ゝ ; * ＿,,,,,,......fi.......,,,,,,＿__
／ ／ i､ ヽ ＼
/_...,,-､/,,...-―-､.i､_,-―､i,､>
〈 〉-―||―､〈 〉
f, ﾞ`‐-||┴" ヽ それでは、あまり張り切らず、マ～タリといきましょう。。。
i' （・） __〒__ （・） ﾞ､
i' ＜_i".. | ||l |.ﾞ|_i＞ i
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/ ￣￣ ﾐし￣ ﾞ` ､ ヽ `ｰ|‐-､/ (⌒⌒⌒⌒ｰ､
〈 _,,／ ﾞ~,へ ^ ,ﾍヽ i ヽ .∧ | ∧ (ﾆxつ `ｰｰｰｰ|‐-､/
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| :| | ;| i i .｡|_ ｡, ｀i.. | γ´⌒｀ヽ |
.| ;| | | `` i -ｰ､―-､ | ∧.| ∧ {i:i:i:i:i:i:i:i:} |
| ;| ,' / i ,／"＾ﾍ^i i ,' ,.ﾞt'., !. （´・ω・｀）ｎ
､; ﾞ､ / / i i' | | ,' i ! （::::::：:::::::ﾉ
ヽ､ `ｰ--､､.........,--―' ／ i ヽ＿,.＿,/ ,' i i し─Ｊ
` ー--ー"ﾞー--―" ﾞー---―' ﾞ ｰ--―' (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
,,,,,, ((*´∇`)ﾉ お久しぶりです
【ご報告】
本スレへは報告していたのですが、下記のような状況となり実家へ帰っていました
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1466853176/279
父も退院し、姪っ子とおたふく風邪をもらった甥っ子も全快しました
ようやく落ち着いたので、今夜にようやく帰宅できました
保守さんはお元気でしょうか？
それ以外の住人の皆さんもお元気でしょうか？
前スレが埋め立てられて容量オーバーになっていることに気付かず、スレ立てが遅れてすいませんでした
明日は朝から病院なので、帰宅後にスレをのぞきに来ますね
では、おやすみなさい。。。 (`;ω;´)ゞこんばんは。午前1時の保守です
この日を待ってました…前スレは落ちてしまいましたが
このスレもまた保守していきますね
それでは、おやすみなさい
⊂⌒／ヽ-、＿_
／⊂_/＿＿＿＿ ／ 拡張 公認テンプレここから
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ただいま 荒らし警報発令中です！
荒らしは現在、下記のようなトリップを使っています！！
餌を与えないで下さい！！！
・しまむー ◆mz0/Tn9/RA
・８６･９８･１００ ◆XsbKm21gjk
・報告人 ◆l2XinlII/vHj
・ぴよぴよ一等兵 ◆K3/5V099aRiC
・しまむー ◆lbLrpj9S02
・大和 ◆lbLrpj9S02 （大和 ◆HmZQhZ1dBk）
・集計くん ◆DUv.jjFE3s （青春くん ◆DUv.jjFE3s / 傍観者 ◆8lOcgVcHqE ）
・◆vf22ypJcGnoj
・◆rxvIGzqMZ2 （◆FsXmF/RNd2）
・レス代行＠ ◆zhlBynPOGQ
・マ～タリ ◆DvvfcVCIzU
・青空 ◆Db2H5D2oeU （青空 ◆XuYU1tsir.）
・シェリー ◆seqLqy4L/AEF
・秋梨 ◆Z3RvRSE0Yo
・生々流転 ◆u4GIRYojLj5L
・SCHNELL ◆bVRP.dBvC04u ←New!
・臨時進行役 ◆mEWFvoTdqvyx ←New!
・Lancet ◆aOUZbWL/8c ←New!
・看護師 ◆9UJlL/v9Tk ←New!
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・｀） ←このようなAAを使う人も荒らしです！
（::::::：::::::）
し─Ｊ
_,,....,,_ ＿人.人人人人人人人人人人人人人人＿
-''":::::::::::::｀''＞ ゆっくり拡張テンプレを見てね！！！＜
ヽ:::::::::::::::::::::￣^Ｙ^.Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^￣
|::::::;ノ´￣＼:::::::::::＼_,. -‐ｧ ＿_ _____ ＿_____
|::::ﾉ ヽ､ヽr-r'"´ （.__ ,´ _,, '-´￣￣｀-ゝ 、_ イ、
_,.!イ_ _,.ﾍｰｧ'二ﾊ二ヽ､へ,_7 'r ´ ヽ、ﾝ、
::::::rｰ''7ｺ-‐'"´ ; ', ｀ヽ/｀7 ,'＝=─- -─=＝', i
r-'ｧ'"´/ /! ﾊ ハ ! iヾ_ﾉ i ｲ iゝ、ｲ人レ／_ルヽｲ i |
!イ´ ,' | /__,.!/ V ､!__ﾊ ,' ,ゝ ﾚﾘｲi (ﾋ_] ﾋ_ﾝ ).| .|、i .||
`! !/ﾚi' (ﾋ_] ﾋ_ﾝ ﾚ'i ﾉ !Y!"" ,＿__, "" 「 !ﾉ i |
,' ﾉ !'" ,＿__, "' i .ﾚ' L.',. ヽ _ﾝ L」 ﾉ| .|
（ ,ﾊ ヽ _ﾝ 人! | ||ヽ、 ,ｲ| ||ｲ| /
,.ﾍ,）､ ）＞,､ _____, ,.イ ハ レ ル｀ ー--─ ´ルﾚ ﾚ´ ★うつの人が雑談するスレ★１８ [転載禁止](c)2ch.net
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1429899720/982,988,989
> 982 ：優しい名無しさん：2015/08/13(木) 11:30:54.25 ID,8ZwKE5X2 ←★IDが完全に一致★
> 久しぶりに来ました。
> かなり落ち着きましたね。
> このスレを卒業して初めてのお盆休みです。
> リハビリ勤務も半年になりかなり自信がついてきました。
>
> しまむーさんのアドバイスをいただいて、減薬よりも鬱の安定でここまで回復できました。
> 本当に感謝です。
>
> 勤務時間も短いので、ドラマもよく見ています。
> 上のほうにドラマの一覧がありましたが好みが同じで驚きました。
> しまむーさんはリタイアしたドラマはありますか？
> 988 ：しまむー ◆mz0/Tn9/RA ：2015/08/13(木) 17:22:21.25 ID,8ZwKE5X2 ←★IDが完全に一致★
> 母親の容態が急変したので病院へ行ってきます
> 989 ：優しい名無しさん：2015/08/13(木) 18:27:52.66 ID,8ZwKE5X2 ←★IDが完全に一致★
> しまむーさんのお母さんは病気なのですか。
> 急変て書いているけど大丈夫かな。
> 心配です。
ID:8ZwKE5X2＝http://hissi.org/read.php/mental/20150813/OFp3S0U1WDI.html
＿人人.人人人人人人人人人.人人人＿
＞ ゆっくり自演していってね！！！ ＜
￣^Ｙ^Ｙ.^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ.^Ｙ^Ｙ^Ｙ￣
,.-､
／／ヽ￣ ヽ
_,,. -‐| | l |､ , _,, -───- 、
|＼_,. ‐''":::::::::::::i l l |::::ヽ/:i ,r' ー‐○ ○ー'''ヽ
|::::::＼::::::::_ｒ-ｧｲニ7二ﾊ二ヽ_:::::| | ○ ヽ ○. ＼
|::::::_r->-''7'´::::/::::/:::::i::::;::ヽ/!_::!´ / / ヽ ヽ |
::r'ｱ二7-／:::::::/!:::::i::::/|:::ﾊ::::::ヽ ﾝ､ ノ__,,.. i ｲ iゝ、ｲ人レ／_ルヽｲ i / 'ヽ
く＼i>-:'/:::/:::/__,.!/ﾚ' |/､!__:::::iヽ/＜] ﾚﾘｲi (ﾋ_] ﾋ_ﾝ ).| .、 i 〈｀￣｀
::::Yi/::ノﾚ':ﾍ/ (ﾋ_] ﾋ_ﾝ ﾚ:::::! / ﾉY!"" ,＿__, "" | ,,ﾉ ヽ.
／/:::::i::::::Y::!'" ,＿__, "' iハリﾊ (....',. ヽ _ﾝ ﾚ )
イ:::::::;':::::/!::ﾊ ヽ _ﾝ 人:|/./|／＼ ヽ ヽ、 ,ｲ /
. !:::::/::::::;:ｲ_;イ＞,､ _____, ,.イ/ﾉ:::|.//| | ),, ル｀ ー--─ ´ルﾚ ﾚ´
【「当職」の最後通告、なお「当職」は２ちゃんねる運営から許可を得ているそうです】
♪マ～タリOo｡☆癒され☆うつ☆和む｡oOマ～タリ♪⑰
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1420512806/354
> 354 ：山本法律事務所：2015/02/10(火) 01:57:10.60 ID:4caI0Io8
> この書き込みは２ちゃんねる運営から許可を得ております。
> 2ちゃんねるの通称「しまむー◆lZW.uaDdW2」氏へ連絡が無き場合は、
> 優先的に下記の書き込み回線を照会後、2月12日に被害届の流れとなります。
> 貴殿が病院および個人情報の該当者でなくとも捜査対象となります。
> これは当職よりの最後通告とお考えください。
>
> http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1420512806/351-353
> http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1413455966/67
> http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1421832154/376-377
, -‐ ､, -─-＿人人人人.人人人人.人人人人人人人＿
,.i （:::）! ＞ ゆっくり最後通告を見てね！！！ ＜
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レ'´ヽ､ ! iｿ＞,､.,,_ _,,. イ |ヽ. i ン´ ,,.ｨ｀i7こ__ノ こ二､ヽ,ﾊノ
【「当職」は民事上の法的手段・刑事事件などを実行するようです】
♪マ～タリOo｡☆癒され☆うつ☆和む｡oOマ～タリ♪⑰
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1420512806/355
> 355 ：山本法律事務所：2015/02/10(火) 02:24:21.74 ID:4caI0Io8
> 当職は民事上の法的手段を講じるとともに刑事事件化も躊躇しません。
> shimamu46@yahoo.co.jpへの送信期限は2月11日を期限と設定。
> 謝罪も含む連絡なき場合は民事手続きから追跡し、
> 刑法231条、刑法第230条などの処罰を求めていくことになります。
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∠._ ﾉ | |､ ,.-┐ ⊂!_）‐''"´ ;' ﾉノ＞.､.,_ヽ _ﾝ _,. イ/´ _iﾉヽ i
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【しまむー ◆mz0/Tn9/RA こと しまむー ◆lZW.uaDdW2 の警告】
♪マ～タリOo｡☆癒され☆うつ☆和む｡oOマ～タリ♪⑰
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1420512806/350
> 350 ：しまむー ◆lZW.uaDdW2 ：2015/02/09(月) 20:04:44.91 ID:SA8SI7BE
> 私が通院している病院の総務責任者および顧問弁護士が同席、通院している病院のＰＣより書き込む。
> マ～タリスレ避難所への書き込みを受けて、私の強い希望により許可を得たもののみ報告する。
>
> ≪経緯≫
>
> １．病院および個人情報を含む五件のヤフー知恵袋への悪戯を確認。
> ２．メンヘル板の自治を考えるスレでの書き込みが原因と判断して調査を依頼。
> ３．二月三日にヤフー知恵袋と同内容の病院および個人情報の書き込みを確認。
> ４．二月六日にヤフー知恵袋と同内容の病院および個人情報の書き込みを確認。
> ５．二月九日に報告書を受理。
> ６．私が快適に２ちゃんねるを利用するために書き込み許可を得る。
>
> ≪報告≫
>
> １．当スレにおける通称「ＩＤコロコロマン」通称「誘導荒らし」は同じ回線である。
> ２．私の書き込みを複数の板にコピペした行為も同じ回線である。
> ３．複数の板における私への荒らし行為も同じ回線である。
> ４．それ以外については当事者のみ知り得る情報と判断。
>
> ≪今後≫
>
> １．ヤフー知恵袋および２ちゃんねるへの書き込みは個人情報の保護に関する法律に抵触している。
> ２．問題視しているのは個人情報以外の内容である。
> ３．心当たりのある者はshimamu46@yahoo.co.jpへ連絡先を送信すれば通告書を送付する。
> ４．連絡先の送信がなかった場合は止むを得ずしかるべき法的手段をとらざるを得なくなる。
> ５．通告書記載事項を無視した場合も止むを得ずしかるべき法的手段をとらざるを得なくなる。
> ６．その結果不測の損害を蒙ったとしても私には一切の責任はないので熟慮のうえ対応することを求める。
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,.i （:::）! ＞ ゆっくり顧問弁護士と話してね！ ＜
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_,./__,,. -‐ ''"´￣￣｀"'' .､｀ヽ,ｰ:' ﾉ ! ; ! i'´ .i
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｀Y i Vﾚ'7´;' ,ﾊ ﾚ'_」ソﾉ., ', '; i ,' !7´!ﾊ '! ,ﾊ｀Y! / ,'
_ノ i ,ﾊ i. '､_ｿ ;',ﾊY.ノ i i !_ﾊ_! ,ﾊ. ,!り '､_ﾉ ﾉ !コ i
｀.>' （__⊂⊃ '､ｿﾉ!イﾚ' ノ ｿｰｒ' !'" ,＿__, "''r'´二.ヽ ',
∠._ ﾉ | |､ ,.-┐ ⊂!_）‐''"´ ;' ﾉノ＞.､.,_ヽ _ﾝ _,. イ/´ _iﾉヽ i
レ'´ヽ､ ! iｿ＞,､.,,_ _,,. イ |ヽ. i ン´ ,,.ｨ｀i7こ__ノ こ二､ヽ,ﾊノ
★しまむー ◆mz0/Tn9/RA リアル自治会に参加するの巻 ～粉骨砕身編～
○10月1日
しまむー氏、自治会議論に参加する。
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1439452363/744
>>743
落ちている訳ではないんです
実は近所で大トラブルが発生してまして東奔西走中なんです
○10月2日
進行を円滑にすべく提案を試みる
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1439452363/751
>>748
今日は７時からです
ダラダラと雑談する人もあるので毎日の自治会はやめようと提案するつもりです
○10月4日未明
冷静に現状を分析して、さらなる提案を実施。
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1439452363/760
>>757
が２つのことが同時進行で絡み合っているので、意見もバラバラで自治会長がコントロールできていないと思い
ボクから役割分担して担当別に行動して、報告形式にしようと提案しました
○10月4日昼
早くも頓挫。諦め気味に。
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1439452363/765
もう「ダラダラ議論するのは嫌だ」「みなさんにお任せします」と言って逃げるが勝ちに…
でも近所付き合いもあるし悩ましいところです ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
