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★うつの人が雑談する山小屋★２４ [無断転載禁止]©2ch.net
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0001シマムおんじ ◆mz0/Tn9/RA (地図に無い場所) 転用禁止です©2ch.net (ﾜｯﾁｮｲ 6f5c-WVKM)
垢版 |
2016/11/16(水) 18:15:30.18ID:Mb+zsULS0
　　　　　゜･｡゜゜. . 　　　　　　’　　　　　　　　　　　　　　゜.゜。･゜゜゜゜
これからもうつと付き合い続けるのかも知れません　　　　゜･｡゜゜. . 　　☆　　
でもどんな夜も明けない夜はありません　　　　　　　　　　　　　　☆　　　. ::゜.゜。･゜゜゜゜
たとえ明けた空が曇りだとしても、夜よりもずっと明るいのだから。。。　　 +　　: ::.゜｡ ゜･｡゜゜.
　　　　　　　　　　　　　　 ::.゜｡　　　　　　　　☆　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　；　’
･｡゜゜. . 　　☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　；　’
　　　　　　　　　(~)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　. ::゜.゜。･゜゜
　　　　　　　γ´⌒｀ヽ　　このスレは、そんなうつの人たちの雑談スレです
　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　　　: ::.　　　　　: ::.
　　　　　　　（　´・ω・）　 何故か書き込みに「シマムおんじ」ことボクが勝手にレスを付けちゃいます。。。
　　　　　　　 （:::::::::：:::）
　　　　＿＿＿しーＪ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　 ☆　　　. ::゜.゜。･゜゜゜゜　　　。　・
　　　./＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　　　　 +　
　　 /　 /＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　　。　　　　: ::.゜ ゜ ゜゜｡･｡゜゜...　ﾟ
　 ./　 /　 /＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　　　．　　　 .: ::.゜゜゜゜･゜　　　+
　/＿/＿/__.　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼

【前スレ】
★うつの人が雑談する山小屋★２３
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1473607321/

【ご注意】
このスレには荒らしがいます
ﾜｯﾁｮｲとｱｳｱｳの両方であなたのレスを誘って叩くなど、このスレが始まってからずっと居ついています
荒らしをストレスに置き換えて、ストレス耐性を付ける、スルーすることができればその思考は今後の生活に生きると思います
リハビリになるともいえますが、あなたの心身に悪影響をあたえる場合もありますので。。。
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0344優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac1-f0Z7)
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2016/12/15(木) 13:15:23.30ID:ndBYDXJNa
iPhoneヘルスケアの歩数計はそこそこ使える、けど同期が遅くてデータが即時反映されないのはどうにかしてほすぃ
0346優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac1-FwQ0)
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2016/12/15(木) 21:49:35.59ID:40iW/1Gla
ヲヤスミナサイ
0348優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac1-FwQ0)
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2016/12/16(金) 08:59:24.53ID:UciMPIZZa
ヲハヨウゴザイマス
0349優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac1-f0Z7)
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2016/12/16(金) 19:03:33.16ID:hLpeyug6a
焼き芋買っておうちに帰る
0351優しい名無しさん
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2016/12/16(金) 21:07:39.79
良い夢を
0353優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac1-FwQ0)
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2016/12/17(土) 09:27:37.36ID:zn08p4J7a
おはよう。
お日様が出てきてちょっとましになった
0354優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac1-f0Z7)
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2016/12/17(土) 17:33:54.52ID:az3OYzaQa
明日は出かけたい
0356優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2670-FwQ0)
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2016/12/17(土) 22:22:11.12ID:2bRzY+vY0
ヲヤスミナサイ
0357優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb8-KNaT)
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2016/12/17(土) 22:29:06.46ID:zO4P6Tzkd
夕方に昼寝しちゃって寝れないよー
0358優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2670-FwQ0)
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2016/12/17(土) 22:33:03.80ID:2bRzY+vY0
おまえはいま、寝なくていい！！
0359優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb8-KNaT)
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2016/12/17(土) 22:33:43.07ID:zO4P6Tzkd
一人暮らしはサミシイよー
0360優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2670-FwQ0)
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2016/12/17(土) 22:34:28.28ID:2bRzY+vY0
夜勤からルームシャアが帰ってくるのを待ってて！
0361優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb8-KNaT)
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2016/12/17(土) 22:35:23.96ID:zO4P6Tzkd
はーい( ･ω･)ﾉ
0363優しい名無しさん
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2016/12/18(日) 07:30:37.49
おはようございます

本屋の取り寄せが5、6冊溜っちゃったので
今日は受け取りに行きたい、、、
0364優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2670-FwQ0)
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2016/12/18(日) 09:07:30.55ID:SSwT+d840
次のひとが迷惑するからあんまり溜めないほうがいいよねー
0365優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac1-f0Z7)
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2016/12/18(日) 11:46:03.90ID:MsKZqI60a
>>363
読書家ですねー！
私も昔は本屋で取り寄せてもらうこともありましたが、
今では送料無料のネット通販(amazonとか)一択になってしまいました
0366優しい名無しさん (ﾐｶｶｳｨ FF8d-FwQ0)
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2016/12/18(日) 11:52:43.96ID:lvxueh3MF
ごめーん。
図書館の予約と勘違いしてたー、
本屋さんだったのね
0367優しい名無しさん
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2016/12/18(日) 12:35:52.57
本屋から帰還、棚差しから見つけた本を2冊追加して購入。
冊数が多くなったので無料宅配依頼。

実店舗とネットショップの併用ですね、
ちょっと古い本とか取寄が必要なとき、やっぱり実店舗は無理が利くんで。
0368優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdb8-jFiT)
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2016/12/18(日) 16:20:04.15ID:wzlggxBLd
今日のG1当たったで
単勝二千円買ったら、二万八千円になった
晩飯は松屋で奮発して定食ダブルにするわ
0371優しい名無しさん
垢版 |
2016/12/18(日) 21:52:07.57
日曜の夜にしてはどこの板も過疎ってると思ったらサッカーか
twitter見て理解した
0374優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2df7-z49O)
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2016/12/19(月) 14:07:05.91ID:hZU929MH0
今日は天気も良くて過ごしやすいですね。
最近は調子が悪くて引きこもり気味だったのですが、思い切って外に出てみて良かったです。
0375優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac1-FwQ0)
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2016/12/19(月) 14:19:50.13ID:oaAjuTL+a
これくらいの暖かさが冬っぽくてちょうどいいね。
お昼はからあげ喰った
0376優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bf36-KNaT)
垢版 |
2016/12/19(月) 14:53:52.52ID:McIqkldy0
昼はうどん食ったよー
0377優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr29-uYTs)
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2016/12/19(月) 17:28:29.64ID:kFRkIxdNr
昼はインスタントラーメン食べたよー
0378優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac1-f0Z7)
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2016/12/19(月) 18:34:43.53ID:Yp69ZqUsa
>>367
すごい…見習いたい…！
0381優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2670-FwQ0)
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2016/12/20(火) 08:15:03.87ID:Ail9YODt0
おはよーございます。
パン食べた
0382優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac1-X9Fs)
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2016/12/20(火) 17:59:51.32ID:qxSRSjaMa
たこ焼き買っておうちに帰る
0384優しい名無しさん (ﾜｲｰﾜ2 FFe6-FwQ0)
垢版 |
2016/12/20(火) 21:15:32.38ID:yR4r3hHZF
ヲヤスミナサイ
0386優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2670-WLIN)
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2016/12/21(水) 08:03:54.27ID:T8wVVZQb0
ヲハヨー！パン食べたー
0387優しい名無しさん
垢版 |
2016/12/21(水) 08:12:48.32
>>378
俺は鬱になると感覚刺激からダメになってくタイプ。
人間関係→テレビや音楽・ゲーム→ネットやスマホ・PC→文字媒体 の順で詰んでいく。
文字媒体は最後のよりどころなんだよね。
0388優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac1-X9Fs)
垢版 |
2016/12/21(水) 13:55:55.65ID:ZyohZBT0a
今日のお昼ごはんはオムライスですた
0389優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f746-KVQa)
垢版 |
2016/12/21(水) 17:39:24.05ID:p5pqRRSf0
短期バイト中、短期間だからすぐ終わるのだけど、やはり私がドブスだから
いつものように容姿の悪口を毎日毎日複数から言われて辛い
通勤中は音楽聴いてシャットアウトするからいいけど、ドブスだと誰も放っておいてくれないんだよ
昨日も5人に言われて、今日は何人から言われるのだろうか・・

何も楽しいと思えなくなり何をしても虚しい
この状態で癒されたり楽しめることないかな。。人が怖いので外に出て何かするのは無しで
読書は話が入ってこない、エッセイとかならゆっくり読めるが何時間も読めない
ぬり絵はすぐ飽きた、音楽もうるさく感じる、ラジオは通勤中だけ聴き家の中では聴きたくない
料理はする気が起きない、好きな芸能人が出ているドラマ映画楽しめない
食欲あまりない、お金ないからあまり遣いたくない
手芸もする気が起きない
ただネットして時間潰して、鬱々した気持ちはおさまらない
0394優しい名無しさん
垢版 |
2016/12/22(木) 08:13:35.42
おはよ〜。
こっちはすこしあったかくなるみたい
0395優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b75c-W3gD)
垢版 |
2016/12/22(木) 16:14:55.33ID:wq2abbgo0
>>389
ガンバ！
マイナスの思考に陥ってしまった時は
寝逃げが一番だと思います。

悪口を言う奴なんて、その程度の人間だと
思いましょう。
0396優しい名無しさん
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2016/12/22(木) 18:27:36.04
★植物油は最悪の食べ物★


★うつ病の原因は植物油★


植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
http://i.imgur.com/qhs4y6R.jpg

ラクトアイスは油でカサ増ししたアイスに似た不健康食品
ラクトアイスの原材料名　糖類(砂糖、水あめ、ぶどう糖果糖液糖)　
http://tenkabutu01.com/rakutoaisu

市販のアイスは危険！特にラクトアイスはトランス脂肪酸や添加物に注意！
http://amccrh.com/2683.html

■ファーストフードはやはり好ましくない
「HFCS使用の甘いドリンクのセットは健康に好ましくありません。HFCSは『異性化糖』『ブドウ糖果糖液糖』とも呼ばれています。HFCSが使われたドリンクは
病気のリスクを上昇させるという調査結果もあります。」（森永氏）
「異性化糖」「ブドウ糖果糖液糖」は原材料を分解していることから、遺伝子組み換え等の表示義務はない。
「ファーストフードやコンビニの加工食品の油脂は、酸化している危険性が大きく、摂取すると体内で活性酸素が発生しやすくなります。ファーストフードの
摂りすぎには注意が必要です。」（森永氏）
http://agora-web.jp/archives/2022820.html

炎症がうつ病の原因　2015.12.9
http://i.imgur.com/QAAmA1j.jpg

＜いつの間にか日本の食材は毒ばかり・・・なり＞　日本人が大量摂取のパーム油は超危険！パン、菓子、カップ麺…発がんや糖尿病のリスクも
http://sharetube.jp/article/3022/

林裕之＆林葉子「少油生活のススメ」
http://biz-journal.jp/series/cat284/

2016.08.19
連載 連載
林裕之＆林葉子「少油生活のススメ」
若者の精子減少が深刻化、親世代の半分か…原因はサラダ油などの植物油、生殖機能低下
http://biz-journal.jp/2016/08/post_16369.html
0397優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa4f-W3gD)
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2016/12/22(木) 20:37:20.90ID:GHu4QuJ4a
暖房つけてるみたいな暖かさ
0398優しい名無しさん
垢版 |
2016/12/22(木) 20:53:12.02
暑いな
0400優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa4f-vu61)
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2016/12/22(木) 21:16:23.32ID:85U+6uvqa
暑いからってお布団蹴り飛ばして寝冷えしないよーにね！
0402優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff9f-l2oE)
垢版 |
2016/12/23(金) 11:55:12.35ID:m5SD7OMV0
こんにちは！
0403優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa4f-W3gD)
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2016/12/23(金) 12:15:51.24ID:gKL9V81ya
今日もあったかいけど、やや風が強いね
0405優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fbf7-st1p)
垢版 |
2016/12/23(金) 15:07:13.25ID:mgqCZxle0
こんにちは。今日はクリスマスイブイブですね！
クリぼっち余裕ですがイヴにはケーキだけ食べようかと思ってます。
0408優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2f3e-W3gD)
垢版 |
2016/12/24(土) 01:21:42.91ID:oYQIinT20
おやすみなさい
0410優しい名無しさん
垢版 |
2016/12/24(土) 09:39:25.18
おはよう！きょうはさむいね
0411優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa4f-W3gD)
垢版 |
2016/12/24(土) 10:10:10.39ID:UFMW9ETca
風邪ひかないようにしないとね
0412優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4bd8-g722)
垢版 |
2016/12/24(土) 11:56:15.18ID:5cey343v0
こんにちは。
暖かい日が続いていましたが、一気に寒くなってしまいしたねー。
体調維持には気をつけましょう。
0415優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2f3e-W3gD)
垢版 |
2016/12/25(日) 06:09:52.31ID:LJEzz+nZ0
おはようございます(๑•́ ₃ •̀๑)/
0416優しい名無しさん
垢版 |
2016/12/25(日) 06:48:40.89
★植物油は最悪の食べ物、植物油がうつの原因★


植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
http://i.imgur.com/qhs4y6R.jpg

炎症がうつ病の原因　2015.12.9
http://i.imgur.com/QAAmA1j.jpg

＜いつの間にか日本の食材は毒ばかり・・・なり＞　日本人が大量摂取のパーム油は超危険！パン、菓子、カップ麺…発がんや糖尿病のリスクも
http://sharetube.jp/article/3022/

林裕之＆林葉子「少油生活のススメ」
http://biz-journal.jp/series/cat284/

2016.08.19
連載 連載
林裕之＆林葉子「少油生活のススメ」
若者の精子減少が深刻化、親世代の半分か…原因はサラダ油などの植物油、生殖機能低下
http://biz-journal.jp/2016/08/post_16369.html


ラクトアイスは油でカサ増ししたアイスに似た不健康食品
ラクトアイスの原材料名　糖類(砂糖、水あめ、ぶどう糖果糖液糖)　
http://tenkabutu01.com/rakutoaisu

市販のアイスは危険！特にラクトアイスはトランス脂肪酸や添加物に注意！
http://amccrh.com/2683.html

■ファーストフードはやはり好ましくない
「HFCS使用の甘いドリンクのセットは健康に好ましくありません。HFCSは『異性化糖』『ブドウ糖果糖液糖』とも呼ばれています。HFCSが使われたドリンクは
病気のリスクを上昇させるという調査結果もあります。」（森永氏）
「異性化糖」「ブドウ糖果糖液糖」は原材料を分解していることから、遺伝子組み換え等の表示義務はない。
「ファーストフードやコンビニの加工食品の油脂は、酸化している危険性が大きく、摂取すると体内で活性酸素が発生しやすくなります。ファーストフードの
摂りすぎには注意が必要です。」（森永氏）
http://agora-web.jp/archives/2022820.html
0417優しい名無しさん
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2016/12/25(日) 08:35:31.13
チキンとチキンは食べたかい？
0418優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-vu61)
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2016/12/25(日) 10:59:27.80ID:rdGGqsou0
ケーキをケーキよく食べました
0419優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa4f-W3gD)
垢版 |
2016/12/25(日) 11:39:30.99ID:PdQfMVYoa
チキンはキチンと食べられませんでした！
0420優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-vu61)
垢版 |
2016/12/25(日) 12:52:51.39ID:rdGGqsou0
おひるはキムチチャーハンです
0421優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2f3e-W3gD)
垢版 |
2016/12/25(日) 13:09:17.69ID:LJEzz+nZ0
お昼は醤油ラーメンでした
0422優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa4f-W3gD)
垢版 |
2016/12/25(日) 13:22:44.54ID:ILGUa8u8a
お昼はサグカレーだったよん
0424優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2f3e-W3gD)
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2016/12/25(日) 22:27:43.78ID:LJEzz+nZ0
寝よっと
0426優しい名無しさん (ｱﾎﾟｽｰ FA3f-DfJf)
垢版 |
2016/12/26(月) 12:44:38.16ID:53U2J04+A
もーいーくつねーるーとー
0427優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa4f-vu61)
垢版 |
2016/12/26(月) 13:32:55.87ID:oQLGJBCxa
和尚がツー
0428優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa4f-W3gD)
垢版 |
2016/12/26(月) 17:24:22.07ID:7wjgLJwYa
今年は一年あっという間だったな・・・
0429sage (ﾜｯﾁｮｲ 3f01-5EHe)
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2016/12/26(月) 18:11:00.21ID:hxoyUpFp0
メンタル雑談ぐるちゃ、始めました。
まったり、のんびり、他愛ない話してます。
よろしければのぞきに来てください(´ω`)
ラインID：gernica7
0432優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2f3e-W3gD)
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2016/12/26(月) 22:40:31.95ID:6jqiWxN80
寝よっと
0434優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa4f-W3gD)
垢版 |
2016/12/27(火) 17:38:17.42ID:zQvuYH7ba
午前と午後の温度差ありすぎ
0436優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2f3e-W3gD)
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2016/12/27(火) 23:20:11.24ID:YDe5Gl6v0
寝よっと
0437優しい名無しさん
垢版 |
2016/12/27(火) 23:32:33.12
をやすみー
0439優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2f3e-W3gD)
垢版 |
2016/12/28(水) 08:01:45.58ID:ffPzGiAK0
起きた
0440優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-vu61)
垢版 |
2016/12/28(水) 08:05:30.90ID:v7DALltn0
をはよー
0441優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa4f-W3gD)
垢版 |
2016/12/28(水) 12:47:53.89ID:8TrG1V3Ra
今日は風がめっちゃ強いですー
0442優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa4f-vu61)
垢版 |
2016/12/28(水) 16:08:24.71ID:jMxoeIfna
さむいねー
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