こんばんは。はじめまして。
テンプレの優しさにひかれて来てしまいました。

もう、長い事うつを患っていて、最近もう生きる事を諦めてしまっていて、先生にもカウンセラーにも内緒で薬を飲むのを辞めてしまいました。
薬を飲まなくなって二ヶ月、眠れない、昼寝もほとんど出来ない、気持ちはずっと落ち込んでいて、ずっと思い悩んでいます。
食事もままならず食べないことも多く、体重も減る一方です。

こんな状態を友達に話せるわけもなく、連絡すらとっていません。
この先、どうしていけばいいんでしょうね。

毎日、ただ辛くて、動けずにいます。