0953優しい名無しさん垢版 | 大砲2016/11/30(水) 17:02:27.99ID:jKSfCopZ >>944 一応気を使ってる。 ご飯は夜ご飯の時でも白米の時は1杯だけ、 寝る時間の2時間前からは何も食べない。