0962優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/01/08(日) 05:59:12.99ID:F0LU8eV0 >>960 おおー、ウォーキングもなかなか効くんだね(*^^*) 外の空気を吸いながら歩くのは精神衛生上も良さそう♪ 私はデブで膝や足首を傷めやすいので、水中ウォーキングと水泳をがんばります