>>603
遅レスになってごめんね。
せっかく質問してたのにスルーされてるみたいだから。
私は10kg増えたのを5kg落としました。
やっぱり、欠損感というか、何か満たされない気持ちを満たすために、過食してたと思う。
と、認識したのが解決だったかなぁ。
コツとか対処では、過食の暴走は止められないパワーがありますね。