0190優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/04/12(水) 01:05:16.39ID:KgHZoQ0U >>161 今、横になれる? 仰向けに寝て、お腹出して、 そんで、おへそを中心にぐるぐると やさしーくマッサージしてみて。これ、効くよ。