目的によるけど少ないに越したことはない
耐性なんてすぐつくんだし効く効かないは量よりコンディションだが
脳内の環境なんて現代科学でも大してわからないんだから考えても無駄だ
意識高めるために〇〇だから効くと思いながら飲むのが一番だと思ってる