念のため保守
>>850
アタシさん、ワシさん、レスをいただきありがとうございます。
そうですね・・・リウマチと睡眠障害で母もイライラすると思います・・・
確かにうちの家庭や親戚関係、は問題があるというか、病んでいますね・・・
そのストレスを発散させるために、ジョギングしていたのですが、それができなくなると思うと、
気がどうにかなりそうです・・・ストレス発散できて、疲れすぎでいびきをかかない程度のトレーニング量を探し出すつもりです・・・
医者に相談するのは、ちょっとと思いますので、アタシさんから言われた鼻に貼るテープ等を考えたいと思います・・・
やはり、ジョギングしないと、母親等からのストレスで、心身がスッキリせず、どうにかなりそうです・・・英語の勉強もできませんでした。
アタシさん、ワシさん、アドバイスをいただき、ありがとうございます。明日は、トレーニングジムに行く予定です。