かゆうま [無断転載禁止]©2ch.net
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つらいときは〜
きっとだれかが〜
いてくれるさ〜♪ >>217
そだねぇ、みんな頑張ってるなぁてすごくおもうよ。
そういう人を見て自分も頑張らなきゃって思いたいけど、どーしてもマイナスの方へいっちゃうんだよねぇ(´・ω・`) こんにちわ。
出来ればプラス思考で行きたいもんだよね。
かゆさんはカウンセリング受けてるんだっけね。
自分も昔カウンセリング受けていたけど、傾聴とかいうのが苦手で止めたんだよね。
傾聴というのは、こちらに一方的に話をさせて、当たり障りのない意見で「気づき」とやらを求めるという人生経験のあまり無い人でも使えそうな技法ね。
そりゃこちらに都合良く現実を改変してくれる魔法の言葉が無いのはわかるけどね、壁人間に話してるんじゃノイローゼと変わらないからねw
1年半通っても薬もカウンセリングも効果無くて、金が尽きたんで止めたんだ。 >>220
こんばはー
そうだったんですね。
私も学生のときに学校で受けられるカウンセリングがあって、何度か話しましたが同じようなことを思ってました。
少しだけですけど臨床心理学について勉強していたので、私が〜〜と言ったら先生は〜〜と返すんだろうなぁと考えてしまって。
もちろん軽く学んでいた私が思うこと全てがその通りな訳はないんですけど、当時はとても無駄なことに思えてやめてしまいました。
今は自分の気持ちとか声に出して話すことで整理できたり名無しちゃんが言ってるように気づきがあるので通ってます。
それでもお金もきびしーし、3ヶ月に1度だけなんですけどねw
私はまだ自分の心の声とか色々なことを自分できちんと整理できないし、気づくこともできない、それを話す友人などもいませんので、それができるようになったときカウンセリングは必要ないかなーと思います。
だから名無しちゃんの言ってることもわかります。 薬も合うものだったり、きちんと効果が出るまで副作用が辛かったり、自分にぴちっと当てはまるものに出会うのなかなか難しかったりするよねー 長々と書いちゃってごめんね
頭痛がなおらないよーおやふみぃ >>223
いやいや、こちらこそ長々と書いてしまってゴメンでしたよ。
頭痛が良くなってるといいけど…。 >>225
名無しちゃん保守ありがとねぇ
今日は色々やってたり考えたりしてて昼間書き込みできなかったよー
あと病院も行った!!
人混みにいったらつかれちゃったーねむいー 昼間考え事してる時に急に自分の病名を知りたくなって聞いてみたんだよね。
そしたらなんらかの不安障害かなぁ、でも正直わかりませんって言われちゃった!
でもわかんないとおもう。
うつは全く違うし、パニック障害もあるけど、ODしたかったり死にたい気持ちや自殺未遂とかもよくわからないし、、
でも今は自分に合う薬に出会って落ち着いて来てるからこれからどうなりたいかどうしたいかですよっていわれたーほんとにそうだなぁ。
でも今は働きに出る自信もないなぁ、働きたいし、お金は欲しいけど。
わがままだな私。 病名は病院でも教えてくれなかったりするよね。
少し前までメンサロにも不安障害スレがあったんだけど、落ちて消えちゃったね。
意外に罹患してる人が少ないのかな。
それとも自分のNG設定で見えてないだけか。
他の名無しさんも、おはようというか、こんにちわ。 >>229
こにちわ!
>>230
うんー、なんかでも先生の感じ本当わからなさそうだったw
学生の頃通ってた病院ではボダだと思いますって言われて結構ショックだったんだよね。ずっと違うと思って来たから、昨日それは違うとおもうよ〜って言われて少し安心したかも。
NG設定、皆んな結構してるものなのかな? 朝メールが来て、メールなんて誰からも来るはずないのに〜って思ったら案の定架空請求?だった!
こう言うの久々に見た! >>231
こんにちわ。
架空請求とか怖いね。
自分は気が弱い、というか知識の不足してることに対して異常にビビりなんでパニックになるかも。
2ちゃんはスマホの専用ブラウザアプリでやってるんですが、かなりNGワード設定してますね…。
NGは100ワード以上はあるよ。
とにかく不愉快なもの、自分を傷つけるものを遠ざけてるよ。
ワガママなのは自覚してるけど、実際に酷い書き込みも多いからね。 >>233
そっかあー
でもわがまままなんかじゃないとおもうよー!
じぶんを守ってて逆にすごいと思う!偉いよー! 今日からリフレックスを飲むのをやめる。
急にそんな考えが浮かんだ
怒られるかな、でも飲みたくないんだよ。。 >>235
今度お医者にかかるのはいつ頃なんですか?
相談しなくて大丈夫?
離脱症状はあまり無いタイプの薬とか書いてあったけど…。 >>236
びょーいんは二週間後だよ
たぶんやめるべきじゃないよね
でも今日はちょっとつらいかも
なんで飲まないほうがいいって思ったか分かんない。でもなんかつらい
ちゃんと文打てなくてごめんなさい 頓服のデパス飲むべきなんだろうけど、飲む気にもなれない。。
こんななのにおなかはすく。。自分が憎い まあ何にせよ、体調が悪くなければお腹はすくよ。
今日は思うようにゆっくりしましょう。
でも診察日は2週間後か…、長いね。
せめて薬の量を減らすとかならね。
1日3錠を2錠とかね。
自分が服薬してた時は土日は飲まないようにしてました。
なんか関東は急に寒くなったから、風邪引かないようにしないとね。 >>239
いつもなら眠い時間だけどあんまり眠くなくて薬のおかげで眠かったんだなって思った
おにぎり食べてゴロゴロしてたよ。
名無しちゃんはどーして土日飲まなかったの?
気をつけてねー!
テレビで見たけど急に下がってたねえー
私はまだ暑さが残るほう! >>240
おはようです。
土日に薬を飲まなかったのは、当時はサラリーマンやってて、平日はまあまあ必要だったんですけど、土日は休肝日的に止めてました。
薬は肝臓に負担がかかるらしいので。
元からそんなに自分には効果の無い薬だったから、止めても変わんなかったからね。
>>241
むむむってw >>242
おはよー
なるほどねぇ!教えてくれてありがと(。・ω・)ノ
肝臓には結構負担かかるみたいだねぇ、私もちょいちょい血液検査してるよー
学生の頃は咳止め薬とか眠剤安定剤飲みまくってたけど肝臓意外と悪くなかった…でも労ってあげないとねえ
夜はむむむの気分だったんだよー
葛藤してたのにいつのまにか寝ちゃってたあ こんにちは
みなさんお薬処方してもらってるんですね。
経済的余裕がないので薬に頼れないから、安定剤でどれだけ楽になるのかなーとか考えたりしてます。
昨日今日と自殺される学生さん会社員さんが多いので悲しい反面、なんだか羨ましいです >>244
こにちわ!はじめまして?
私は精神科通院の自立支援うけてる。。
1割負担になるやつ、もう知ってたらごめんね
安定剤のんだら実際に落ち着くってのもあるけど、私の場合はお守り的な感じでお薬持ってるから大丈夫、、!っていう心の余裕にも繋がったよー
あとお薬じゃないけどミンティアもいつも持ち歩いてるよ!
ミントのスーッて感じで気持ち悪さとかを紛らわせることができる気がするんだぁ。
それでもダメなときもあるんだけどね、こころのお守り!
羨ましいきもちわかるなぁ。
怖かっただろうに頑張ったんだなぁって思う。。 うわああ
れすもらって嬉しいせいでいつも長々とかいちゃう!わるいくせだああ:(;゙゚'ω゚'):
すまぬ!!!! 家族が出かけてひとりぼっちになってから近くのうどん屋さんにいったの! ぱそこんにせんぶらいれてみたらいきなり書き込みしちゃったよ、でももう大丈夫!
昨日の夜、どうしてもおうどんと天ぷらが食べたくてもやもやしてたから行ったんだけど、待ってる最中に焦燥感とめまいみたいなのが起きて頑張って食べようとしたけど全然食べられなかったの。
でもお腹はすいてたからおうちで適当に食べようとしたんだけど、気分悪くて・・
おーと恐怖症もあるからこのままはいちゃうんじゃないかと不安に駆られて、こわくって
リフレックスひとつのんじゃったよ。。。いつもは2つ飲んでるんだけどね。
飲まないって決めて1日も経たないうちに飲んじゃうなんてすごい情けないし馬鹿だ。。
でもいま気分いい・・・・情けない・・・ ああ!! 名前入れ忘れてたし、どういうタイミングで改行したら見やすいかとか分からなくて読みにくい文になってる!!!!!
ほんとごめんなさい(;ω;) 一口に治療と言っても色々あるんですね。
病院を見つけて支援を受ける、という行動力に脱帽です。
ミントで落ち着くのはわかります。自分は歯磨き狂い(?)なので常に口の中がスースーしています笑 >>250
うんうん!先生もいろんな人いるし、合う合わないあるしね。
私も病院行ってない期間あったけどその頃は普通に仕事して1人で生活できてたから、何が正しいかもうよくわかんないw
ほー!はじめてきいたよ!歯磨きしてないと落ち着かないのかなぁ? リフレックス飲んだおかげかすこしねむいからおひるね、、げーむしたいけどねむけにゃかてません、、 スレが伸びまくってるから荒らされたのかと思ったw
このスレも人が増えると良いですね。 >>253
おはーよー!!
うん!私もそうおもう!! リフレックスもうひとつのんだ!もうどうにでもなれ!! 家族が栗きんとんかってきた!!1
おいしい。幸せの味がする・・・
リフレックスのおかげでご飯をちゃんと食べることができて、眠れてるんだなぁ
うーん。。。 栗きんとんかぁ、美味しそうだね。
栗きんとんは正月に食べるものと勝手に思ってるよw おはおはぁ
>>257
確かにお正月も食べるねぇ!
この栗きんとんは秋にしか売ってないからもう秋なんだなぁって思った!! >>258
おはー。
もう秋みたいだよねぇ。
9月だから当然といえば当然だけどさ。 ほんとにもう秋だね
季節の変化についていけず風邪をこじらせてしまったよ >>259
こんな暑い日いつまで続くの…って思ってたら一気に涼しくなってあっもう秋か!て毎年やってる気がするww
>>260
うおおお大丈夫かあ!!!
ゆっくり休んでね(´._.`)
っ 栗きんとん お昼寝しちゃったからあんま眠くないけど寝なきゃね〜 おはおはぁ(*´∇`*)
お好み焼きをつくってたべた〜 すぅしぃがたべたいなぁ( ¯•ω•¯ ) こんにちわー。
お好み焼き良いねw
粉もの大好きだよ。
ちゃんと作ってるんですね、偉いなぁ。
自分はだいたいトーストとか即席ラーメンです。
お好み焼きは野菜とかお肉とかも使うから、けっこうバランス良いよね、たぶん。 >>265
こんばわ!
私も粉物だいすきー
ちゃんとっていってもすごい適当なんだけどね、なんかすごく食べたい気分だった!
そうめんとか簡単なのばっかりだよーいつもは。
そだね!簡単なものにすると野菜とかあんま食べないからたまには野菜食べなきゃってなったww おはよぉ
なんだかずっと泣いてる夢を見ていたきがする、、 おはよー。
何かシンドそうな夢だね。
自分が見る悪い夢は、ひたすらバカにされるような夢が多いよ。
しかも起きても内容を覚えてるし、その中身が特に間違ってないという。
その時の自分の悩みが夢でも噴出してる感じがする。 >>268
やっぱり悩みとかよく考えるものは夢に出るのかなぁ?バカにされる夢も辛いねぇ…
私がよく見る夢はやっぱり吐くこと関連だし、疲れる_(:3 」∠)_
ちょっと前までは歌舞伎町でそこら中吐かれてるところを歩かされたり、夜の電車に乗ってたり(もちろん誰かが吐く)する夢ばかりだったけど、最近自分も吐く側にまわってきてとても辛い… 歌舞伎町なんて行ったことないんだけど、そこらに飲み過ぎて吐いてる人いるよって聞いてからよく夢にみます…
あと少し前に大学生の女の子らが飲まされて酔い潰れてる写真とか見たのもいけなかったのかな。
覚えてる限り吐いたことないのになんで吐く夢なんて見るのが不思議で仕方ない…… 薬やめられなくてもいいからおーと恐怖だけは治したい。。 >>271
吐くのはツラいよね。
自分の場合は子供の頃から車酔いが酷かったんで、それがトラウマです。
体調不良だったんだけど、最後に吐いたのは7年前で、曜日まで覚えてるよw
本当に、嫌なこと、ツラいこと、どうしようもないことばかり記憶してる。
吐く夢とか、精神的にも体力的にも消耗しそうだね。
歌舞伎町とか怖い街のイメージだな。
あとは某有名なゲームの舞台の街(笑) 吐く夢ってしんどいな…気持ちリフレッシュしてね。
辛い夢って変にリアルだから困るよね。
追いかけられる夢とかしょっちゅう見るわ。 >>272
メンタルヘルスにあるおーと恐怖スレもちょくちょく見てるんだけど小さい頃に戻しちゃった経験から恐怖症になる人も結構いるみたい。
車酔いしやすいと遠足とか色々大変だったよね…(´・ω・`)
夢を見てる時はやっぱり辛いし、寝てる時くらいゆっくりさせてよねぇとは思うなー。
そうそう怖いイメージがさらに強まったよ〜、そして某ゲーム少しだけやったことあるww >>273
ありがとう(。・ω・)ノ
そーなんだよねぇ、なんで経験もしてないことあんなにリアルに見れるのか…脳ってすごい… おはよー。
自分はずっとダメです。
子供の頃から同じ問題でつまずいてますからね。 >>279
こにちわああ
私もいつまでこんなの繰り返すんだろぉ
ただでさえなんの役にも立ってないのに家族に当たっちゃったよ。。
ちょっと前まで調子よかったから余計にへこむ… >>280
全く一緒です。
ここに詳細を書けないくらい酷い有り様です。
なんか明るい話でもしたいけど、何も無いんだよね。
前に紹介した常駐してたスレもみんな意識の高い悩みが多くて書き込みし辛くなっちゃったし。
気分のバイオリズムの配分がオカシイんだよね。
気持ちが上がることがほぼ無い。 >>281
別に明るい話とか気にしなくていいんだよぉ
私も自分の気分のままに書いてるし!
私らにできることは、
ちゃんと夜寝て朝起きて太陽の光をあびることとごはんとお菓子を食べること!
あとたまにここにきてみんなとお話しすること!
いきなりは難しいけど私の今年の目標にしよう!もうあと3ヶ月だけどww こんばんは。
気分が良くなっても、なんでこんな調子に乗ってる
んだろうとすぐに落ち込んでしまいます。
自己嫌悪しかないです。 おはよー。
朝から親に色々言われて今日一日を生きて行く気力が尽きたよ。 >>284
おはよぉ
それあるあるだねえ(´・ω・`)
自分を好きになれならもう少し生きやすくなるんだろうかと思うけど難しすぎる・・・ >>285
親に色々言われるのは心にくるよね…
ってか朝からやめてほしいよね(;´д`)
そして大して言い返せない私、余計モヤモヤする・・4 >>287-288
おはよう。
そう、何も言い返せないんだよね。
いきなり金カネ言われたんだけど、その理由が酷いんだよね。
父親が無計画に車で遠出して、交通事故起こして、車を1台ダメにしちゃってね、罰金とか代わりの車を買ったりするのを合わせて200万円くらいの出費になったわけ。
そしたら、こっちの現状とか関係無しに、急にカネカネカネカネ凄いんだよ。
こっちの体や人生を心配してるフリしながら、父親のどうしようも無いミスから来てるからね、その圧力。
病気や病状に対する無理解を、まさか超えてきて、自分のミスの八つ当たりまでしてくるとは恐れ入るよ^^;
親も自分にガッカリしてると思うけど、自分も親には本当に失望したよ。 昨日お返事返せなくってごめんねぇ
横になりながらスマホで打ってたら寝てしまってたよ(;´д`)
保守ありがとぉ >>289
お金の問題は本当に嫌だよねぇ
>こっちの体や人生を心配してるフリをしながら
これすごいわかる。
もしかしたら本当に心配してくれてるのかもしれないけど、物言いとか見てるとそうは思えなくて余計にもやもやする!
ぬうううう
名無しちゃんが少しでも穏やかに過ごせるのを願うよ(`・ω・´) >>293
おはようです。
昨日は一人で勝手に興奮して長文書いてごめんなさい。
でも少しでも共感されると嬉しいし、ちょっと安心しますね。
家族には自分の存在が負担になってるのは間違いないから文句も言えないのだけど。
お互いに少しでも穏やかに過ごせたら良いね。 >>294
謝ることじゃないよぉー!
好きに使えばいいんだよ。私が薬飲まない〜って騒いでた時みたいにw
うん、私も直接は文句言えないから、ここでもいいし、どんどん発散してこー!
今日は暑くなりそう(;´д`) >>296
今から!?
ちょっとテンション真似てみましたw
もう晩ごはんですか?
今日は少し暑かったね。
庭で草むしりしたんですが、湿度が高くて、動くと汗が出てくる感じ。
お金やカロリー気にしないで、好きなモノを好きなだけ食べてみたいよね。
ケンタッキーとかもう5年は食べてないよ。
CMやってる割りに、店が近所に無いんだけどね(笑) ラーメンいいですね!
貧血で嘔吐もしてしまったので何も食べれずもどかしいです…笑 ラーメン食べたいな〜 >>297
おはよぉ!
へへ、真似されました(。-ω-)
昨日はちょっと早かったけど、お腹空いてたから食べましたw
草むしりしたの!昨日結構暑かったのに、がんばったんだねー!!
ケンタッキーはCM見ると食べたくなる…私もあんまり食べてないなぁ… >>298
こににわ!
貧血で…ってだいじょぶなの?!
ちゃんとゆっくりしてたべられるものたべてね!
元気になったららーめんだぁ!! こんにちわー。
なんか関東は、というか自分が居る所はハッキリしない天気です。 >>303
私の住んでるところも昼過ぎから変な天気でした(´・ω・`) 最近ちょっと変な生活リズムになってふ…
今から寝ます(´・ω・`)おやすみなさい おはようです。
自分もおかしな生活のリズムになってますよ。
今日は暑いね。
昨日以上かもしれないよ。 >>307
いますごいねむいけどお昼したらさらにおかしくなりそうだから我慢…
日差しがつよいね!
ちょっと夏に戻ったみたい >>308
暑かったね。
眠気には耐えられたかな?
自分は寝ようとすると途端に眠れなくなって困ります。
特に夜中に真っ暗闇の中でほぼ無音の状態だと不安が押し寄せてきます。 >>309
眠かったけど大音量で音楽聴きながらゲームしてたら目覚めたよ!
そしてこんな時間まで起きてしまった…!
せんせーに眠れなかったは寝なくていいよー
薄暗いくらいの部屋でのんびり雑誌読んだりしたらいいし、それで眠くなってから布団に入りな祭ってって言われたこと思い出したよ。
でもこれ、寝なきゃしんどいし、暇だとスマホでネットとか見ちゃうから自分には無理だなって思ったww
でもODしないために薬、特に眠剤は手元に置かないようにしてるから前はしんどかったー。。
今は眠剤なくても眠れるようになった!
なんか自分の話ばかりでごめんねぇ、
ねむれるといーけど、眠れなくてもゆっくり休んでね! >>310
頑張って起きてたんだ、偉いね。
色々工夫してねばったんだね。
確かにゲームは覚醒するかもw
ゆっくりおやすみなさ〜い。 こにちわわ
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別に何があった訳でもないけど、苦手なんだよね。
少し先の交差点で止まってたから、一緒に信号待ちするの嫌で、進路変更して別の店に行きました。
自分が勝手に意識して疲れてるのだろうけど、苦手なんだよね。
自分はもうかなりの歳だけど、ダメだな。
人間に対する苦手意識が中学生の時から変わらないよ。 >>316
おつかれさま
でも夜にそれは怖いって思う人結構いそうだよぉ。
苦手かも乗ってどう克服したらいいんだろ。全くわからない…克服できたら生きやすい世界になるだろうに… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています