初心者ですみません。
食べる事が面倒くさくて憂鬱でした。
ずっとお菓子ばかりだったので太りました。
お菓子をガマンしてヨーグルトにしたら、体重がカクンと減りました。
ちょっと嬉しくて書いてみました。