0461しっぽ ◆I/7U9pxGG/mW 垢版 | 大砲2017/09/01(金) 15:45:00.23ID:JdOMmOkA >>459 今は月イチ 忘れず薬を飲む事、太陽の光を浴びて適度に運動する事 それしかしてない わいは双極だから今落ち着いてるだけやで 人と自分を比べたらいかんよ