歯がぁ！歯があぁ〜〜〜っっ！！

ブロン歴４年半。
カルシウム系サプリ摂取、歯磨きはなるべくしっかりしてるのに、最近歯がよく欠ける…
歯医者行かなきゃなのに、季節鬱も手伝って外出れない。
不安障害()につき、歯に関する全ての事が恐ろしく感じてしまう。どうすれば…

皆の口腔環境はどうですか？