0899マレフィセント ◆EcCgOA7Vw6 垢版 | 大砲2017/11/05(日) 17:30:24.07ID:/yrOFTgD >>898 なるほど、参考になります ジムやめたので水泳などは出来ませんが、 少しずつ走ったり歩き回ったりしてみようかと思います そういえばジム通えていた時はまだそこまで参ってなかったかも