0311優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/10/23(月) 00:29:42.41ID:7VQ/NVz1 >>288 夜は全然ダメ 8時頃から眠くなる 昨日は昼前に寝た気がする 以前は遅くとも4時位には寝れてたし、寝る時間も12時間近くなかった 今は大体12時間超えるか近い >>289 ラジオ体操か 具体的アドバイスもらうとやらなきゃいけないのはわかっててもやりたくないなあ