理由もなく不安で怖くて涙が止まらなくて頭がおかしくなった、というか、やっぱりおかしいんだって再認識させられてパニック
久しぶりに過呼吸なった…

みんな働いててすごいな…
自分は身内の手伝いを週イチしてるだけなのにこんな状態だから休んじゃったよ…逃げグセがつかないようにしないといけないけど冬はうつがひどくなるから怖い