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★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part70
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0001優しい名無しさん
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2017/11/13(月) 23:05:07.56ID:cceUyTmf
スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう!
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ!
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。

入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-5あたりにあります。

前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part69
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1507624135/
0407優しい名無しさん
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2017/12/07(木) 12:54:31.21ID:lJnq+LvI
>>406
ありがとう。帽子では隠せない臭い&精神的にかなり追い込まれてるからご飯食べたら入る。タモリでいく!
0409優しい名無しさん
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2017/12/07(木) 14:01:25.56ID:w80ETwPV
タモリのやつです。風呂から書き込みしてる。色々ありがとう。
0410優しい名無しさん
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2017/12/07(木) 15:37:10.84ID:ioxhbxyu
今日はヘルパーさんが来るので必然的にお風呂に入る
フルコースするべく湯船にお湯ははった
入浴剤も準備した
後は気合いだけだ
0411優しい名無しさん
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2017/12/07(木) 17:14:11.74ID:ioxhbxyu
お風呂入って髪乾かして犬の散歩に行ったよ
もう、自由の身
晩ごはん食べて転がるよ
0414優しい名無しさん
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2017/12/07(木) 18:08:28.28ID:z5OJU7ll
入浴お疲れ様です。
0415優しい名無しさん
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2017/12/07(木) 20:52:36.96ID:fKSbc93V
洗濯干してシャワー入って顔と一部の身体洗って
上がってご飯食べ出すまで15分で済んだ

毛穴も開いてないまま洗うしスキンケアも諦めるコース
0416優しい名無しさん
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2017/12/07(木) 21:23:45.65ID:MKlmNBbh
フルコースしてきた
湯船の中で全部やったら寒くなかった
シャンプーと身体流すのだけ湯船出てシャワー
冬はこの作戦でのりきる
0418優しい名無しさん
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2017/12/07(木) 23:47:14.19ID:Vdb7/Iuc
明後日用事があるので、今日か明日にはフルコースしないといけないと思うと、ものすごい負担だよ
0419優しい名無しさん
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2017/12/08(金) 00:18:56.62ID:gbBtHs4S
わかるわ。プレッシャーだわ。今日も銭湯行きたかったけど家事と用事と歯医者で疲れ果てて風呂諦めた。
0420優しい名無しさん
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2017/12/08(金) 01:27:42.24ID:MJCenKxP
>>416
その手があったか
西洋式に顔も体も髪も湯船の中で洗ったことはあるんだけど
湯船が汚れて最後の風呂掃除が大変だなーって思ってたんだ
汚れそうなとこだけ一旦出ればいいのか
0421優しい名無しさん
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2017/12/08(金) 14:26:52.09ID:CoPFI9yz
あるといいもの教えてくださいませんか?ちなみに女です
洗顔シート ウェットシート 帽子 マスク
洗面器(バケツ) お湯を沸かせるやつ

レベル6レベル7です
母屋にお風呂があるけど一旦外にでなきゃいけない トイレはある
父がヤバくて関わりたくないが定年退職してからずっと家にいて父が昼寝して夜中にももクロやら恵比寿マスカッツやら観てずっと起きているから、前までできてた夜中に風呂もムリ

可能なら食料買い出しや対策を教えてもらえるとありがたいです
宅配の人も受け取りは一瞬とはいえ気になりますよね
0422優しい名無しさん
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2017/12/08(金) 18:56:25.49ID:5j7PSi+Y
明日診察なのでフルコースしてきます
0423優しい名無しさん
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2017/12/08(金) 20:55:36.80ID:U09jd0WU
二ヶ月以上お風呂に入ってない
吸いとったゴミが見える掃除機で掃除したら白い粉が大量に見えた
すごいな
0424優しい名無しさん
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2017/12/08(金) 22:16:39.79ID:fHELt33U
お風呂って湯船につからないといけないの?
ズーッとシャワーしかしてない。
ダメなのかなぁ。
シャワーして髪の毛洗うと翌日からしばらくは寝られないぐらいアチコチ痒い。
だから余計に入りたくない。
0425優しい名無しさん
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2017/12/08(金) 22:27:48.15ID:m+JSdDJJ
とうとう用事が明日になったから、今日はフルコースしないといけない
しんどくて泣きたいよ
0427優しい名無しさん
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2017/12/08(金) 22:35:38.99ID:m+JSdDJJ
1日洗顔とスキンケアをサボると劣化が進むのに、もう4日洗顔していない
汚れが目にしみて悲しい
0428優しい名無しさん
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2017/12/08(金) 22:37:29.65ID:L28Opg2e
>>424
私が普通に暮らせていたときは、10年位シャワーのみだったけど全然平気だったよ。
毎日シャワれてたってのもあるかもしれないけど…

今はLEVEL-6だけど…

髪の毛洗ってから、身体を洗ってる?
身体の保湿ケアは出来てるかな?
0430優しい名無しさん
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2017/12/08(金) 23:59:03.16ID:IIqy9lWP
1年くらいかけて、やっと2日に1回くらいで入れるようになっていたんだけど
体調崩して1週間入らないでいたら、また入れなくなった
脱力感がすごい
0432優しい名無しさん
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2017/12/09(土) 00:29:07.34ID:rkTW0tkb
明日はお風呂にお湯張ってフルコースする!
高いシャンプーとトリートメントでしっかりヘアケアして全身垢すりと顔はこんにゃくスポンジで磨く!何日も入ってないとベッドパットが黒ずんでる。。枕干してカバー付け替えてベッドカバーも洗って交換しよう
シーツ類が汚いとどれだけ身体を綺麗に洗っても意味ないよね
0433優しい名無しさん
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2017/12/09(土) 01:12:19.00ID:HLpXMa5s
2回シャンプーしたのに痒くなった。今は辛うじて週1か週2入るようにしてる。髪の毛がベトベト顔がベトベトで目に染みるから。
0434優しい名無しさん
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2017/12/09(土) 01:25:13.06ID:chmGyBUc
今からフルコース、頑張ります(泣)
0436優しい名無しさん
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2017/12/09(土) 04:52:34.45ID:chmGyBUc
>>435
お疲れ様!
自分も無事フルコースできたよ
0438優しい名無しさん
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2017/12/09(土) 07:06:22.20ID:8HdQlr0l
>>437
分かる!
この前入って一週間も経つのに、まだ痒くてバリバリやってる。
本当は掻いてはいけないらしいけど、たまらないよね。
0439優しい名無しさん
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2017/12/09(土) 11:01:25.26ID:j75IxyRO
久しぶりに、しかも儀式無しで入ってみようと思う。
不思議と落ち着いてます。
行ってきます!!
0440優しい名無しさん
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2017/12/09(土) 11:20:00.78ID:CzxEOyw2
冬になると「洗うの髪だけでもいいよね」ってなってしまう
0441優しい名無しさん
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2017/12/09(土) 13:32:37.00ID:4pQ8xNKm
急遽出かけることになった…
シャワードレッサー使って頭だけでもなんとかしてくる…
0442優しい名無しさん
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2017/12/09(土) 15:21:35.38ID:MVcKVPd3
入れた…儀式なしで…
気分が軽く入るお風呂ってすごく気持ち良かったんだと実感。
でもなんにも考えずに入るって幸せだけど、本当に難しいんだよね。
このまま頻度上げたいな。
0444優しい名無しさん
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2017/12/09(土) 16:25:51.77ID:cJT2wT2H
>>424
シャワー出来てたらいいと思う
ここの入浴出来ない人たちは本当に水に触れてない
洗顔や歯磨きも出来てなかったりする
0446優しい名無しさん
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2017/12/09(土) 22:34:10.25ID:grktvdNU
濡れた獣の臭いに加齢臭を少し足したような体臭で落ち込む
0447優しい名無しさん
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2017/12/09(土) 23:09:11.54ID:M9AI6Tpn
中2日、自分の意思で入れた
シャワーだけど家族が喜んでくれた嬉しい
この間セミロングだった髪をベリーショートにしたのが大きいかも
しかし風呂場は寒いな
0448優しい名無しさん
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2017/12/10(日) 04:08:54.96ID:ppmmTDLh
ちょうどいいタオルがなかったのでウェットシートお湯で濡らして頭を拭いた
意味があるかわからないけど気持ちはサッパリスッキリ
0449優しい名無しさん
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2017/12/10(日) 10:31:56.65ID:7mrhkyNA
一週間か二週間ぶりに風呂入ろうと準備してる
ドライシャンプーも二回目だと髪がわんさか抜ける。
気温も少し上がったしうつも和らいできたから今がチャンス化
0450優しい名無しさん
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2017/12/10(日) 19:34:58.98ID:4e0WyoDg
このスレ見つけて風呂嫌いは自分だけじゃないんだと感動。汚ねぇのは事実だけど…周りの人ごめんなさい。
もともとズボラな性格だったけど、精神疾患かかってから風呂面倒→風呂嫌いになってしまった。
お風呂で遊んでた頃が懐かしい。
ちなみに洗顔はもとからあまりしない。けどなぜか肌は綺麗。歯磨きは仕事や人と会う時はする。風呂も同様。身だしなみ云々より、人としてやばいと感じる最近…
0451優しい名無しさん
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2017/12/10(日) 19:37:38.64ID:sTYwsLs7
凄い疲れるな入浴って。いま風呂上がりでもうグッタリだよ
昔は風呂好きだつたのになんか
離婚したら急に面倒になったわ
0452優しい名無しさん
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2017/12/10(日) 19:47:56.03ID:67bLt/QF
>>413
ううん、ヘルパーさんがお掃除してくる間にお風呂に入ってる
以前フルコースして何度か気分わるくなったので相談したら
人がいるときに入りましょうって計画が立てられました
0453優しい名無しさん
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2017/12/10(日) 19:55:28.61ID:67bLt/QF
今日は一人でシャワーしました
寒いのでお湯は流したままシャンプー2回体は適当に・・・
トリートメントしなかったから
髪乾かしてるときばさばさしたけど次は木曜日なのでいいことにした
ヘアカラーもしたいけど今は気力がわきません
0454優しい名無しさん
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2017/12/10(日) 20:40:04.86ID:k291e3tw
シャワれた
スキンケアも出来たけどドライヤーはまだ…
0455優しい名無しさん
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2017/12/10(日) 21:17:59.77ID:lHCUl49+
入れた人お疲れ様
自分も10日ぐらい入れて無くて風邪気味で寒いし
でも明日通院だし…て泣く泣く入って肩まで浸かって温まったら
なんか少し元気出た気がする
エヴァのミサトさんも言ってた、「風呂は心の洗濯」だって
0456優しい名無しさん
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2017/12/10(日) 21:37:45.22ID:Rstu00T0
風呂に入れないから仕事を欠勤してしまうような奴はここにはいないよな
俺のことだが
0457優しい名無しさん
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2017/12/10(日) 22:35:58.70ID:MZQkVMx/
風呂に入れず3日。
明日は入りたい。
0459優しい名無しさん
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2017/12/10(日) 23:26:26.54ID:tRrsfujF
>>456
週一でしかないバイトですら
風呂に入れなくて休んだことがある
0460優しい名無しさん
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2017/12/11(月) 00:43:59.55ID:QS6AM13M
メイクだけ落として、リステリンして寝る。
明日、早起きするからなんとかする。おやすみ。
0461優しい名無しさん
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2017/12/11(月) 00:54:55.64ID:/shEww7t
風呂嫌い
0462優しい名無しさん
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2017/12/11(月) 02:08:07.93ID:t9wwAzdC
レベル9
1年くらい入ってない
0464優しい名無しさん
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2017/12/11(月) 02:43:20.82ID:lBltaL1W
ベッド脇に洗面台があれば良いと思う
かといって水分をそのままバケツに排出したくない
今は、鼻をかんだティッシュが入ったビニール袋に、時々歯磨きの後出している程度
紙おむつか猫砂とか用意すればいいけどそれも処理が大変だと思う
どちらかというと紙おむつかな…
0465優しい名無しさん
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2017/12/11(月) 02:50:12.31ID:lBltaL1W
吸収体が売ってた
これを使おうと思う
あとはタンクを置いて水が使える仕組みを作れれば良いけどよっぽど持ち運びと、キャップの装着が楽でないと給水が滞ると思う
0466優しい名無しさん
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2017/12/11(月) 02:52:45.66ID:lBltaL1W
1リットルのペットボトルが一番取り回しが楽かな
電気ケトル買っても良いかな
0467優しい名無しさん
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2017/12/11(月) 03:00:49.96ID:lBltaL1W
色々良いウォータータンクが出てるようだが
やはりしばらくはペットボトルに水を詰めて置いとこう
時間が経ち過ぎたら簡単に捨てられるしな

100均でバケツかジョウロを買って給水しても良いけどな
ジョウロそのまま置いても良いけど両手が使えないからな
0469優しい名無しさん
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2017/12/11(月) 08:19:47.56ID:TZKkXO+T
虐待…といっていいかわかりませんが家庭の事情で親に怯えシャワーお風呂共に1年半入れていません
セルフネグレクト(?)もあると思います
ケガをしても熱が出ても汚い私が人様の前に出る事は迷惑だと思い病院も行かず
両親とも顔を合わせぬ様に部屋で音を立てないよう日々隠れる様に暮らしてました

が、急な親戚の葬儀となりパニクっています
免許書の更新期間中でもあり
この機会に…と思いましたが当然もう日がなく焦りすぎて不謹慎ながら飛び降りてしまおうか、吊ってしまおうかと考え眠れず…勇気を出してこちらに書き込ませていただきました
どなたか助言頂けませんでしょうか
0470優しい名無しさん
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2017/12/11(月) 08:22:06.76ID:yXbfiwQo
>>469
親怖いとかあるよね。
セルフネグレクトしたくなるというか、してしまうのもわかる。

でも、結局その場しのぎ、その場での快感しかない。

まずは、病院いこ。
車は怖いから自転車でね。
0472優しい名無しさん
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2017/12/11(月) 14:52:50.22ID:DC5D3E5n
明日歯医者だから渋々頭だけ洗った
そこまでするなら風呂に入れよという話だが服脱いで全身シャワーを浴びてって動作がめちゃくちゃだるい
0473優しい名無しさん
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2017/12/11(月) 18:47:25.01ID:0mLfRxyg
一週間ぶりにシャワーを浴びた。
スッキリした。
スーパーに行って、食べたかったモンブランケーキとラミーチョコ買ってきた。
美味しい♪
0474優しい名無しさん
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2017/12/11(月) 18:55:57.58ID:huwyL6OE
今夜入る予定だったけど、寝不足・冬将軍の到来・整理到来のトリプルパンチ
モチベーションは上がってるのに、体調不良という悲しさ…
冬の嵐とか、ガツンと気圧下がると頭が痛くなる。

今夜は薬飲んで寝て、明日に備える。
一回分個包装の入浴剤をいろいろ買った。寒いのは嫌だけど、これで少しは入浴が楽しくなる……だろう。
0475優しい名無しさん
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2017/12/11(月) 19:27:34.83ID:huwyL6OE
連投スマン
汗拭き(体拭き)シート、どれもメンソールが入ってるから、寒くて体を拭く気にもなれない。
メンソールが入ってない、汚れ落ちがいいシートあったら教えてくれ…

>>469さん
まず吊りは待って。親・セルフネグレクトという言葉から、私も似たような過去があること思い出したよ。
毛布にくるまったりして、まずは体を温め、安定剤でも飲んで落ち着こう。
それから、ゆっくりでいい、考えていこう。
健常者でさえ、急な葬儀はパニクるよね。
亡くなられた親戚の方は、血縁者かな?近いor遠い?場合によっては、お通夜だけor葬儀だけの選択肢もある。

参考にならんけど、私は主人の祖父の葬儀当日、通夜で気を使い過ぎて出血&倒れ、休ませてもらった。 
同じく主人祖母の訃報を、鬱が悪化して外出れない時に知らされ、翌日が通夜にも関わらずパニック過呼吸で、葬儀だけ出席した。
嫁の立場上、未だによく思われてない…
あなたは、少しでも相談できるご親戚・いとこ等いらっしゃるかな?
葬儀に参列される方に、そのような人がいれば、メールでもいいから相談してみるのも良いかもです。
0476優しい名無しさん
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2017/12/11(月) 20:02:59.39ID:JlRevpER
>>469
葬儀はご両親だけじゃダメなのかな
香典だけ持っていってもらえば?
0477優しい名無しさん
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2017/12/11(月) 22:23:54.56ID:0mLfRxyg
>>469
死にたくなるぐらい辛いなら、行かない。
というのも選択肢の一つだと思う。

今は自分を守ることを最優先で考えて。
0478優しい名無しさん
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2017/12/11(月) 23:24:54.20ID:Y7jk0MeK
自分があって世界もあるんだよ。死なんか選んじゃ駄目だよ。世界を滅ぼす気?
いい時も必ず来るから自分を大切にね。
477さんも書いてるけど自分最優先で出来ることだけやったほうが、いいよ。
0479優しい名無しさん
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2017/12/11(月) 23:26:22.10ID:vZgBqD+w
>>469
うちの婆ちゃんが爺さんの葬式の時には49日は足が悪いと言って欠席した
一番来なきゃ行けない人が欠席してるんだから真剣に考えなくても良いよ
病気なら病気で欠席すればいい。理解のない奴には用はない。
0481優しい名無しさん
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2017/12/12(火) 00:46:51.30ID:WzEMd+TC
今日で風呂に入れず4日。
明日は入りたい。
気力を出すしかないね。
0482優しい名無しさん
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2017/12/12(火) 00:53:39.52ID:qS2aOKzk
今日も入れなかった
顔だけは頑張って毎日洗ってるけど、目元のヒリヒリする肌荒れが治らなくて悲しい
0484優しい名無しさん
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2017/12/12(火) 02:46:35.09ID:t6Qg8v2g
>>482
辛いね
病院行けないなら、ドラッグストアで相談したらどうかな?
小林製薬とかからヒリヒリの薬出てた気がする
0485優しい名無しさん
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2017/12/12(火) 03:09:05.22ID:gf/zuG0d
洗顔料が合わない可能性もアリ >目元のヒリヒリ
20代くらいの若い人なら化粧水や乳液も要らないから
石鹸で洗顔してそのままうっちゃっといて大丈夫だって昔皮膚科のドクターに言われた

ヒリヒリが治るまではこれ塗っときなさいって薬出されたけど
今にして思えばそれもただのワセリンだったかも知れない
0486優しい名無しさん
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2017/12/12(火) 03:37:29.87ID:vNJxlw1U
やっと約3週間以上ぶりに、シャワーでフルコースできた。

3回、健康タオルで洗っても、まだでる恐ろしい垢

垢で排水口つまるレベル

掃除もせねば…

てかマジで体力奪われたー

なんか身体がダルい
0487優しい名無しさん
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2017/12/12(火) 05:10:04.79ID:t6Qg8v2g
>>486
お疲れ様ー
体力奪われるから、風邪引かないように気を付けてね
0488優しい名無しさん
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2017/12/12(火) 05:48:03.61ID:/vnNK4NW
10日ぶりに入ってきた
湯船に浸かってたら気分がどんどん落ちて来てヤバかった

>>485
ワセリンて唇ピリッといった時も治りが早いね
0490優しい名無しさん
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2017/12/12(火) 14:53:16.05ID:W0+Z/MkK
いつも3日置きくらいでお風呂入ってる気で気でいたんだけど、ここ数回記録してみたらほぼ1週間置きだったみたいで笑っちゃった
そろそろお金も尽きるしバイト始めたいけど、臭い体で働くわけにもいかないし、どうにかしなきゃなあ。つらい。
0491優しい名無しさん
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2017/12/12(火) 15:46:39.91ID:UpsYGwkF
もう一週間近く経つ
このせいで仕事にもいけなくて支障が出てる
0492優しい名無しさん
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2017/12/12(火) 17:06:17.97ID:+j6ia80a
>>428
>>429
お二人、ありがとう
子供の頃から乾燥(乾皮性?)でセッケンだめでシャワーだけの生活してます

洗い方はシャンプーから、意味があるのかな
痒くて目が醒めるから余計に入りたくなるのよね
0493優しい名無しさん
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2017/12/12(火) 17:10:36.46ID:+j6ia80a
>>444
最近はシャワーはもちろん洗顔も歯磨きもダメです
臭いそうだから香水みたいなのでごまかしています
自分の気が向くことは出来るのに
いい加減、身勝手で泣けてきます
0494優しい名無しさん
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2017/12/12(火) 17:46:46.70ID:TWWhYGbR
>>492
シャンプー先なのは、体にシャンプーの泡が残ったら痒くなったり、ニキビできるからだよー
もし肌に合うとろみのある入浴剤が見つけられたら、シャワーのあと桶に濃い目に溶かしてかぶって出たら、乾燥が原因ならマシになるかも
0495優しい名無しさん
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2017/12/12(火) 17:48:39.26ID:TWWhYGbR
>>492
何度もごめんね
あと、美容院には行けてるかな?
というのも、髪が長くて背中や首に触って肌が荒れる事がある気がするよ
長いならきちんと服の外に出して、起きてる間は出来ればくくっておくか、お団子に出来ればお団子にするといいよ(首にかからないから)
0496優しい名無しさん
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2017/12/12(火) 17:57:27.09ID:1pU6ouLo
今からシャワーがんばって入る
日中入ろうと思ってたのにこんな時間になってしまった…
0498優しい名無しさん
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2017/12/12(火) 20:02:18.99ID:9MEITrc4
一週間寝たきりだったけど今日は嘘みたいに体が軽い
勢いで入るか、明後日通院だからそれに備えて今日はやめておくか悩む
0499優しい名無しさん
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2017/12/12(火) 20:34:06.97ID:F5Da/frS
>>498
寒いけど調子いい時に入っておくのをお勧めするよ
明日はどうなるか分からないし
でも無理はしないでね
0500優しい名無しさん
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2017/12/12(火) 20:55:07.53ID:9MEITrc4
>>499
ありがとう、入ることにした
元々お風呂は好きではないけれど、風呂のこと考えられるようになっただけでも嬉しい
今はぶり返しだけが怖い
0501優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/12(火) 21:28:42.09ID:j3GNpvEd
5日ぶりの風呂に入る。
明日は役所へ行くから体も洗わねば。
0502優しい名無しさん
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2017/12/12(火) 23:15:44.89ID:NDClL11I
風呂入った。体も洗った。しんどかった。
0503優しい名無しさん
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2017/12/12(火) 23:43:03.17ID:o3XnBe3m
風呂入れたけど顔はお湯で流すだけで済ませてしまった
本当は洗顔フォームとか使ったほうがいいんだろうけど
なんだか面倒くさいのと一度肌が荒れたのとで使う気になれない
0504優しい名無しさん
垢版 |
2017/12/13(水) 00:08:39.91ID:TNISKuhS
剃毛以外フルコースしたけど風呂掃除が辛くて吐き気して泣きそうだったからドライヤーだけ出来てない
もう少しで全部終わるのに悔しい
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