★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part70
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スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-5あたりにあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part69
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1507624135/ >>553
おめでと！
素敵な日になると良いね(^ー^) >>555
ありがとう！彼氏彼女な関係にはなれないけど会えるだけで幸せだから活力貰ってくる！ 眠いし今日はもう入りたくないけど
布団替えたばかりだから出来る限り汚したくもないジレンマ お風呂フルコースしてきた。やったーって感じ。もう一週間以上シャワーも入ってない
良かったこと…さっぱりすっきり
しんどかったこと...１５分たってるのに、マラソンしたみたいに息が上がってる
皆もそう？ >>550
ID変わったと思うけど５５０です
お風呂諦めた
入れないのも鬱の症状だしありのままを見せるよ
もうどうにでもなーれ 風呂入らなくて、ちゃんとした洗顔もできなかったけど、お湯で簡単に顔濡らして寝巻きに着替えた お風呂は言わずもがな
顔も洗ってないし歯も磨いてないよ
これでも元・綺麗好き
ほんと間逆な人間になってしまった
虫歯とかどうでもいいよ
顔の粉やばいから
化粧水とジェルで拭き取りだけでもしよう…
明日。明日ね。 歯磨きは風呂に比べたらまだできる
理由はスマホ見ながらできる、服を脱がない、濡れない、いつでも辞められる、後処理もいらないことだろうな
もう少し分析すれば風呂も入れるかもしれない 自分は今は風呂より歯磨きがダメ
でもとうとう歯周病になったようなので
昨夜は新しい歯ブラシでみがいた
毎日つづけるのこれ 大好きな人と職場同じなのに身なりどうでもいい
風呂、掃除、洗濯嫌いしたくない。もちろん仕事も行けない 歯磨きが面倒なときはリステリンで口ゆすいで済ませてる
さっき泡で出る洗顔フォーム買ったからこれで洗顔嫌い治るといいな 電動歯ブラシは楽だよ
でも口を閉じながらだから
下手するとヨーダが 洗顔の時の泡立て、面倒だもんね
自分はずっと泡で出て来る洗顔料だよ
でも、今度エリクシールのバランシングバブルを買ったんだ
泡で出て来ないのに、もこもこ泡になるらしい
洗顔が楽しくなるといいな 4日目突入
このスレでは普通だろうが仕事やってる身としてはあかん…あかん…
ていうかさ、風呂以外にも食事やら洗濯片付けとか生活破綻してるのよね
1ヶ月後には仕事辞めて実家に収容することになったよ 肩や服が濡れずに頭だけ"すぐに"←これ重要、洗える装置が欲しい 今日も入れなかったー
ってか今日は調子悪すぎる
南国に住みたい 週一の風呂フルコース。頭と身体３回ずつ洗う。のぼせた。 しばらく入れてない
いつからは不明
ピアスホールに肉芽出来てるからやばいなと思ってるのに動けない
心臓バクバクして気持ち悪い 5日ぶりのフルコースしたー。
気合い入れるとこからドライヤー済ませるまで込みで、風呂入るだけで半日がかりだよ。 歯を磨いて顔も洗った。
自分を誉めてやりたい。
あとは薬をのんで眠るだけ。
お休み。 入ってしまえば後は楽なのはわかってるんだけどそこに達するまでが難関過ぎる… 泡で出る洗顔フォームがすごく楽だった
もう少しで風呂嫌い治りそうだけど
今度は歯磨き嫌いが出てきてしまった…
うまくいかないね 風呂が遠い…
12月に入ってから特に遠い、寒い動きたくない
毎晩毎晩朝まで風呂風呂考えて結局入れないってのにもう疲れたよ
もちろん顔も洗ってない、今日も無理っぽい 実家に帰省中
用がなければ絶対に外に出ないからお風呂入らなくてもいいんだけど親がうるさいから頑張って入ってる
お風呂に入ると気持ちが悪くなって苦しくなったり吐きそうになるって説明してるのにそれを湯あたりや貧血のせいだと思われてる
お風呂に入る時は水を持ち込んでるし湯船と洗い場を往復してるから湯あたりじゃないんだよ…貧血は当てはまるかもしれないけど
悪いとは思いつつも体を洗わず湯船にざっと入って出てる
本当はシャワーで済ませたいんだけど雪国だから冬は寒くて死んじゃうから…
どうしたらお風呂がつらいって伝えられるんだろ… >>581
通院はしてるのかな?
医師に話して適切な説明や治療を受けて
それを親御さんに伝えたら少しはましにならないだろうか
今暇なので今日も歯磨きできた どうしてもヘアカラーするためにシャワーしてきた
今毛染めタイム、肩が寒い
でも、これを乗り越えたら２ヶ月楽ができるから頑張る
美容院行くことを思えば乗りきれる 先日メンクリの診察あるから1ヶ月ぶりにお風呂に入れた
ユニットバスだから最初にお湯貯めて温まってから洗顔してアカスリしたら消しゴムのカスのような垢が大量に出た
体は泡で出てくるボディーソープで洗ってる
シャンプーは2回したけどぬめりがスッキリしなかったけど疲れ切って断念した
髪を乾かして約2時間かかった
今年中に美容院に行きたいから頑張ってまたお風呂に入らないと
でもなかなか入るタイミングが掴めない
明日入って美容院に行きたい ヘアカラーできたよ
散髪に美容院行きたいけど
年末までに行けるかな？
シャンプー２回したので疲れたけど
今日シャワーできて良かったです ホットカーベットが逝った。
寒い。
明日シャワーを浴びて買いにいかなくては。 調子いいから後回しにしたって入れる〜って思ったのがダメだった
だるい、入りたくない 久々にストレッチして汗かいたから風呂入らなきゃヤバいのに入るのダルい
風呂入れば毎日入れるようになるのに
１日でもサボっちゃうとダメになる 今日は大事な用事があるのに、一昨日化粧したまま入れない
寒くてとても無理だ
湯船に浸かる元気もないし 藤井恒次「うるせえーー電話かけてきてんじゃねえーーーキチガイどもめーー
精神病患者ばかりが凶悪事件やってるのは間違いないでえ
責任取るでえー悪いことばかりするのは精神病患者ばかりたちでえ
人間のクズども！！心神喪失で無罪で逃げてんじゃねえーー
刑務所行きやがれ！ゴキブリ人間！！罪償えーーー！！償うまで
憑りついてやるでえーー殺してやるでえーーー」
０５８２７５１５９０ ０９０４４３４８１２８
岐阜県不破郡垂井町垂井２１１２−１
1977年12月24日生B型39歳 家来いよお返り討ちにしてやるでえーー
アトピー重症のフランケンシュタイン顔で睨みつけた顔の１５８ｃｍ、
ガリガリ 老け顔60代 に 見 えるでえ
精神病患者のトイレやふろ場やオナニ―シーンの隠し撮りに成功！！
射精シーンや潮吹きやチンポオメコや肛門からウンコ出るところ
映してやったでえ 映像を返してほしかったら金持って家来いよお
大阪駅置石事件や飛び込ませて3人殺しやったで なにも怖くねえーー
精神病患者のバラバラミンチ死体を路上にまき散らしてやるでえーー
生きててもしょうがないクズの精神病患者の害虫に天罰を神様！！！
ミキサーに大量の精神病患者を巻き込んで殺戮してやるでえーー
サリンを精神病患者たちに吸わせて大勢殺してやるでえーーケケケ 大学行けなくなって２ヶ月経つけど今思うと毎日お風呂入って学校行けてたのが遠い昔に感じるよ。今では外出は近所のコンビニしか行けないし、お風呂もひどい時は一週間は入れない。
冬場は特に寒くて入りたくないの困る。
あと髪が2日洗わないだけでテカっちゃう位皮脂多いから辛い
メンクリも行きたいけど引きこもりすぎて対人恐怖症も多分あるからなかなか行けてない。 寒くて入れない髪を乾かすのが面倒で入れない
髪を短くしたら少しは風呂に入る気になれそうだけど美容院に行きたくない 1年や2年お風呂に入らないと、体がそれに順応して、汚れないようになるよ
お風呂に入らなければいけないという先入観を捨てよう 最後に入ったの8月末だったかな
三ヶ月半振りにやっと入れてきた
12時半から入り始めて4時間弱も経っていた
こっからがめんどいんだなぁ
でもこれで外出てコンビニ行けると思うと嬉しい
でも垢すりを母親に捨てられてしまったので一番重要な作業はできなかった
まだ垢まみれなんだろうな自分 早くお風呂入って食料買いに行きたいのに、お風呂沸かしたい。
誰か一緒にお風呂にGO出来る人いませんか？ 今日はなんだかイライラしてるからシャワー浴びていい香りになりたい
>>600 さんまだいるかな？
私もこれから入るよ
一緒にがんばろう 今日は調子がいいから入れそう
レベル5から4に下がればいいな 10日ぐらい入ってない
寒くて入れないからせめてと洗面所で足湯だけした
粉末の入浴剤を少し入れるといい感じ
明日は入れたらいいな やる気をだすには、まずやり始めることらしいです。
歯磨きと洗顔、行ってきます！ 歯磨きと洗顔、終えた。
明日こそはシャワーを浴びたい。 美容室行ってきた
頭洗うときマッサージするといいですよってアドバイスもらったけど
継続して実行できる気がしない >>596
精神的にひどくなる前に、行った方が良いよ。
早く行けば、薬を飲んですぐに楽になれる場合もあるし。
精神科の新患は予約待ちで1ヶ月後ですとかって病院もあるから、必ず電話してからね。 >>607
継続できなくて三日坊主や一日坊主で終わってもいいやん。
やれた分だけプラスになるはず。 ダメだわ、蒸しタオル洗顔でごまかした、明日朝はフルコースするために寝るわ。 >>597
理髪店にしてみると
驚くほど短時間で済むのでマシだった ちょっと前までは調子が良くて1日置きくらいで入れてたのに家族の事でゴタゴタがあってまた入れなくなってしまった。 面接前日は、入ったよ。
今は入社したけど、体洗うのは2-3日おきかな。 喘息みたいで、朝晩ステロイドの吸入をしないといけなくなったけど、その後必ずうがいしないといけないのが苦痛で、続けられる気がしない
しっかりうがいしないとカンジダになって、口の中カビが生えるらしい >>619
同じく喘息持ちでアドエアを夜に吸入してる
うがいはしないでそのあと水で眠剤飲んでるから今の所大丈夫 >>622
頑張って、少しでも暖かい時間にシャワー行こうよ >>623
ありがとう。
５時半になったら浴室に入るよ。 シャワー浴びれた。
一週間ぶりでスッキリした！
嬉しい！！ 気付いたら一週間経ってた。。
>>619
その喘息って胸焼けやゲップなんかもセットになってない？ 今日シャワーするつもりだったけど
死ぬほどだるい
明日はメンクリだけど
明日帰ってきてからでいいか… 頑張ってお風呂行こうと思い、お風呂を沸かしに行く。
新しいスキンケアもしたいから頑張るよ。 3週間入ってない
顔だけは1週間に1回くらい蒸しタオルでなんとか
鬱で仕事辞めて実家に帰ったんだけど
今日初めて家族に臭いって言われてしまった
明日こそ入るんだ… ストレスで頭を強くかいたり叩いたりしちゃったせいで地味に痛くて洗いにくかった
頭皮の荒れも追加でまたすぐ痒くなりそう >>632
お疲れさま
自分も頭殴っちゃうからわかる
行き場のない気持ちがほんの少し落ち着く >>582
返事が遅くなってしまってごめんなさい
通院してません…
怖くて外出出来ないのと、電話恐怖症で通話可能な電話があるだけで怖い事、
以前親に相談したらお風呂に入れないだけで？と怒られた事があったので、それ以来ずっと通院するのは諦めてました
やっと独り暮らし出来たので、来年は勇気を出して外に出て予約してみます >>621
うがい出来ない時は、眠剤飲むだけでもいいね
少し気が楽になったよ
前も吸入してたけど、うがい(かなり念入りにしてた)が苦痛で、吸入諦めたんだ >>626
逆流性食道炎の事かな？
胸やけやゲップはないよ 朝９時から出掛けるのにまだ入れてない、もう７時間くらい葛藤してます
お湯も沸いたし、行かなきゃ
寝る時間もなくなってしまった、もういっそ寝てしまいたいよ
寒いとホントにますます入りたくない >>637
そう、逆食
喘息みたいな咳が出る人もいて誤診も多いから気になったんだ
失礼しました 精神科は最悪いけるけど
患者の民度も高い内科に行くのは無理やわ… 連投失礼します
今日はお昼から約束があるのに、3日くらい化粧放置したまま
怠いけどクレンジングして洗顔して、また化粧して出掛けないと
引きこもりのリハビリ、頑張っています 昨夜、自暴自棄になり頭をかきむしったりして自虐してしまた...反省だな。
病気悪化してから、一人でお風呂に入るの怖くなり母が「お風呂に入ってこないかい？」との誘いも断って今、誰もうちにいないのだけど、入ろうか何だか迷う。
完璧主義になり強いこだわりもあり、入浴が疲れます。お風呂のドアを閉めたら戦いモードになり、近所の犬の鳴き声もイライラ。ビビりだし(´・c_・`)
１日目だし夕方や夜の静まった時間に落ち着いて入るべきだろうか。
アドバイスお願いします！ >>645
昼間の暖かい時間にシャワーが私は一番楽
顔と頭を洗面所で洗って、髪拭いてマイクロファイバータオルかぶってお風呂で体を流して洗ってすぐに出る
出たらマイクロファイバータオルを交換して体拭いて着替えて少し髪を自然乾燥させてドライヤーしておしまい
スキンケアはペパソフトだけ
シャワーで全部済ませないのは、体を冷やさないために
体を冷やさないでいられるとシャワーの時間が凄く減るよ
マイクロファイバータオルは他の百円ショップにあるか分からないけど、かぶるタイプのがCan Doにあるよ
ドライヤーの時間が凄く減る
長々とごめんね、入れるといいね！ 今シャワってきた
入る前にシーツ交換して長い間使いっぱなしだった湯たんぽカバーを剥がして洗濯機に
お風呂から出てすぐ下着とか全部突っ込んで洗濯機回して髪を乾かして洗濯物干した
やれば出来る日もある！ >>646
マイクロフェイバータオルいくつか持ってます！顔と頭は洗面所で洗っちゃうんですね！すごく寒いときは実践させてもらいます(*´∇｀)
とりあえず、顔がいくつか赤く吹き出物ができてたので、スキンケアをパックまでしてちょっと寝てみるかな。 10日ぶり
DHCﾌｫｰﾒﾝのサンプル2袋使った
良い点
・品の良い清涼感
・ベタつきヌルつきがない
・一度洗いでも気持ち悪くない
(上がったらかゆくなってきたが気持ちシャンプーより少ない気がする)
悪い点
・髪に全く拡がらない
泡を付けたその場所から泡が移動しない
地肌5×5センチ洗う→流す→別の場所を洗う
ってかんじ
風呂月一民だからこそｵｰﾙｲﾝﾜﾝを検討するわけでこれはなかなか大変だ
だが製品の量がじゅうぶんあり二度洗い前提なら取るに足らない問題かもしれない
入る前にオイルとかアウトバスを付けて髪をほぐしてから入れば風呂場滞在時間も減って良いだろう
風呂場に置いてみようと思う もうお風呂はかれこれ去年の９月から入ってない。シャワーは良い時は２日に一度は浴びるけど、悪い時は５日に一度くらいしか浴びれない。
毎日浴びてた学生時代がずっと昔のように思えてくる…。 中途半端な時間だけど、今から風呂入る。
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