★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part70
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スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-5あたりにあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part69
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1507624135/ 今日は大事な用事があるのに、一昨日化粧したまま入れない
寒くてとても無理だ
湯船に浸かる元気もないし 藤井恒次「うるせえーー電話かけてきてんじゃねえーーーキチガイどもめーー
精神病患者ばかりが凶悪事件やってるのは間違いないでえ
責任取るでえー悪いことばかりするのは精神病患者ばかりたちでえ
人間のクズども！！心神喪失で無罪で逃げてんじゃねえーー
刑務所行きやがれ！ゴキブリ人間！！罪償えーーー！！償うまで
憑りついてやるでえーー殺してやるでえーーー」
０５８２７５１５９０ ０９０４４３４８１２８
岐阜県不破郡垂井町垂井２１１２−１
1977年12月24日生B型39歳 家来いよお返り討ちにしてやるでえーー
アトピー重症のフランケンシュタイン顔で睨みつけた顔の１５８ｃｍ、
ガリガリ 老け顔60代 に 見 えるでえ
精神病患者のトイレやふろ場やオナニ―シーンの隠し撮りに成功！！
射精シーンや潮吹きやチンポオメコや肛門からウンコ出るところ
映してやったでえ 映像を返してほしかったら金持って家来いよお
大阪駅置石事件や飛び込ませて3人殺しやったで なにも怖くねえーー
精神病患者のバラバラミンチ死体を路上にまき散らしてやるでえーー
生きててもしょうがないクズの精神病患者の害虫に天罰を神様！！！
ミキサーに大量の精神病患者を巻き込んで殺戮してやるでえーー
サリンを精神病患者たちに吸わせて大勢殺してやるでえーーケケケ 大学行けなくなって２ヶ月経つけど今思うと毎日お風呂入って学校行けてたのが遠い昔に感じるよ。今では外出は近所のコンビニしか行けないし、お風呂もひどい時は一週間は入れない。
冬場は特に寒くて入りたくないの困る。
あと髪が2日洗わないだけでテカっちゃう位皮脂多いから辛い
メンクリも行きたいけど引きこもりすぎて対人恐怖症も多分あるからなかなか行けてない。 寒くて入れない髪を乾かすのが面倒で入れない
髪を短くしたら少しは風呂に入る気になれそうだけど美容院に行きたくない 1年や2年お風呂に入らないと、体がそれに順応して、汚れないようになるよ
お風呂に入らなければいけないという先入観を捨てよう 最後に入ったの8月末だったかな
三ヶ月半振りにやっと入れてきた
12時半から入り始めて4時間弱も経っていた
こっからがめんどいんだなぁ
でもこれで外出てコンビニ行けると思うと嬉しい
でも垢すりを母親に捨てられてしまったので一番重要な作業はできなかった
まだ垢まみれなんだろうな自分 早くお風呂入って食料買いに行きたいのに、お風呂沸かしたい。
誰か一緒にお風呂にGO出来る人いませんか？ 今日はなんだかイライラしてるからシャワー浴びていい香りになりたい
>>600 さんまだいるかな？
私もこれから入るよ
一緒にがんばろう 今日は調子がいいから入れそう
レベル5から4に下がればいいな 10日ぐらい入ってない
寒くて入れないからせめてと洗面所で足湯だけした
粉末の入浴剤を少し入れるといい感じ
明日は入れたらいいな やる気をだすには、まずやり始めることらしいです。
歯磨きと洗顔、行ってきます！ 歯磨きと洗顔、終えた。
明日こそはシャワーを浴びたい。 美容室行ってきた
頭洗うときマッサージするといいですよってアドバイスもらったけど
継続して実行できる気がしない >>596
精神的にひどくなる前に、行った方が良いよ。
早く行けば、薬を飲んですぐに楽になれる場合もあるし。
精神科の新患は予約待ちで1ヶ月後ですとかって病院もあるから、必ず電話してからね。 >>607
継続できなくて三日坊主や一日坊主で終わってもいいやん。
やれた分だけプラスになるはず。 ダメだわ、蒸しタオル洗顔でごまかした、明日朝はフルコースするために寝るわ。 >>597
理髪店にしてみると
驚くほど短時間で済むのでマシだった ちょっと前までは調子が良くて1日置きくらいで入れてたのに家族の事でゴタゴタがあってまた入れなくなってしまった。 面接前日は、入ったよ。
今は入社したけど、体洗うのは2-3日おきかな。 喘息みたいで、朝晩ステロイドの吸入をしないといけなくなったけど、その後必ずうがいしないといけないのが苦痛で、続けられる気がしない
しっかりうがいしないとカンジダになって、口の中カビが生えるらしい >>619
同じく喘息持ちでアドエアを夜に吸入してる
うがいはしないでそのあと水で眠剤飲んでるから今の所大丈夫 >>622
頑張って、少しでも暖かい時間にシャワー行こうよ >>623
ありがとう。
５時半になったら浴室に入るよ。 シャワー浴びれた。
一週間ぶりでスッキリした！
嬉しい！！ 気付いたら一週間経ってた。。
>>619
その喘息って胸焼けやゲップなんかもセットになってない？ 今日シャワーするつもりだったけど
死ぬほどだるい
明日はメンクリだけど
明日帰ってきてからでいいか… 頑張ってお風呂行こうと思い、お風呂を沸かしに行く。
新しいスキンケアもしたいから頑張るよ。 3週間入ってない
顔だけは1週間に1回くらい蒸しタオルでなんとか
鬱で仕事辞めて実家に帰ったんだけど
今日初めて家族に臭いって言われてしまった
明日こそ入るんだ… ストレスで頭を強くかいたり叩いたりしちゃったせいで地味に痛くて洗いにくかった
頭皮の荒れも追加でまたすぐ痒くなりそう >>632
お疲れさま
自分も頭殴っちゃうからわかる
行き場のない気持ちがほんの少し落ち着く >>582
返事が遅くなってしまってごめんなさい
通院してません…
怖くて外出出来ないのと、電話恐怖症で通話可能な電話があるだけで怖い事、
以前親に相談したらお風呂に入れないだけで？と怒られた事があったので、それ以来ずっと通院するのは諦めてました
やっと独り暮らし出来たので、来年は勇気を出して外に出て予約してみます >>621
うがい出来ない時は、眠剤飲むだけでもいいね
少し気が楽になったよ
前も吸入してたけど、うがい(かなり念入りにしてた)が苦痛で、吸入諦めたんだ >>626
逆流性食道炎の事かな？
胸やけやゲップはないよ 朝９時から出掛けるのにまだ入れてない、もう７時間くらい葛藤してます
お湯も沸いたし、行かなきゃ
寝る時間もなくなってしまった、もういっそ寝てしまいたいよ
寒いとホントにますます入りたくない >>637
そう、逆食
喘息みたいな咳が出る人もいて誤診も多いから気になったんだ
失礼しました 精神科は最悪いけるけど
患者の民度も高い内科に行くのは無理やわ… 連投失礼します
今日はお昼から約束があるのに、3日くらい化粧放置したまま
怠いけどクレンジングして洗顔して、また化粧して出掛けないと
引きこもりのリハビリ、頑張っています 昨夜、自暴自棄になり頭をかきむしったりして自虐してしまた...反省だな。
病気悪化してから、一人でお風呂に入るの怖くなり母が「お風呂に入ってこないかい？」との誘いも断って今、誰もうちにいないのだけど、入ろうか何だか迷う。
完璧主義になり強いこだわりもあり、入浴が疲れます。お風呂のドアを閉めたら戦いモードになり、近所の犬の鳴き声もイライラ。ビビりだし(´・c_・`)
１日目だし夕方や夜の静まった時間に落ち着いて入るべきだろうか。
アドバイスお願いします！ >>645
昼間の暖かい時間にシャワーが私は一番楽
顔と頭を洗面所で洗って、髪拭いてマイクロファイバータオルかぶってお風呂で体を流して洗ってすぐに出る
出たらマイクロファイバータオルを交換して体拭いて着替えて少し髪を自然乾燥させてドライヤーしておしまい
スキンケアはペパソフトだけ
シャワーで全部済ませないのは、体を冷やさないために
体を冷やさないでいられるとシャワーの時間が凄く減るよ
マイクロファイバータオルは他の百円ショップにあるか分からないけど、かぶるタイプのがCan Doにあるよ
ドライヤーの時間が凄く減る
長々とごめんね、入れるといいね！ 今シャワってきた
入る前にシーツ交換して長い間使いっぱなしだった湯たんぽカバーを剥がして洗濯機に
お風呂から出てすぐ下着とか全部突っ込んで洗濯機回して髪を乾かして洗濯物干した
やれば出来る日もある！ >>646
マイクロフェイバータオルいくつか持ってます！顔と頭は洗面所で洗っちゃうんですね！すごく寒いときは実践させてもらいます(*´∇｀)
とりあえず、顔がいくつか赤く吹き出物ができてたので、スキンケアをパックまでしてちょっと寝てみるかな。 10日ぶり
DHCﾌｫｰﾒﾝのサンプル2袋使った
良い点
・品の良い清涼感
・ベタつきヌルつきがない
・一度洗いでも気持ち悪くない
(上がったらかゆくなってきたが気持ちシャンプーより少ない気がする)
悪い点
・髪に全く拡がらない
泡を付けたその場所から泡が移動しない
地肌5×5センチ洗う→流す→別の場所を洗う
ってかんじ
風呂月一民だからこそｵｰﾙｲﾝﾜﾝを検討するわけでこれはなかなか大変だ
だが製品の量がじゅうぶんあり二度洗い前提なら取るに足らない問題かもしれない
入る前にオイルとかアウトバスを付けて髪をほぐしてから入れば風呂場滞在時間も減って良いだろう
風呂場に置いてみようと思う もうお風呂はかれこれ去年の９月から入ってない。シャワーは良い時は２日に一度は浴びるけど、悪い時は５日に一度くらいしか浴びれない。
毎日浴びてた学生時代がずっと昔のように思えてくる…。 中途半端な時間だけど、今から風呂入る。
フルコースできるかな？ 外出する予定が出来たから9日振りにフルコース行けた
人に会う用事が無いと入れないのどうにかしたい 最近は旦那と風呂入ってます
髪の毛洗ってもらい、体は自分で石鹸でじかにこすります
背中があれですが、お湯じゃんじゃんながしてます
これでほぼ毎日入れてます >>575
自分も肉芽。もしかしてボディピアスかな？
私は耳だけたくさん開いてるんだけど、ホットソークめんどくせ…から、コンタクトの保存液orハナノアのうがい液を綿棒に付けて拭き取ってる。
それだけでも大きくなるの防げていいよ。
高いけど、無印の細い綿棒が使い易くてお薦め。 調子よくシャワれてたのに風邪ひいて入れなくなっちゃった 頑張ってシャワーしてきた
疲れた
髪乾かさないとならないけどドライヤー(と鏡)のとこまで行く気力がない
休んでからだな… レベル9：お風呂とシャワーに1年以上入っていない
俺だけかな 最近湯船張っても入れず無駄にしてしまう。
風呂で発作や気分悪くなってばかりで、入らなきゃ入らなきゃと考えたら脅迫観念みたいなの出るし、手足が急激に冷えて震えてくる。体が拒絶する。室内なのにかじかんで文字打つのもガクガク。
垢擦りして汗流さないと入った気がしないから2時間はかかる。
風呂暖房入れてもだめ。もう怖くて入れない辛い もう2度とお風呂入れないかもしれない、怖い、辛い
みたいな同じような症状の人っていらっしゃいますか…？
不安感と恐怖感で入れず辛い、入りたい気持ちはあるけど、みたいな。
上手く説明出来ずすみません もう二週間以上身体洗ってない髪も
さすがに臭い はよ入りたいな 藤井恒次「精神病患者ばかりが凶悪事件やってるのは間違いないでえ
責任取るでえー悪いことばかりするのは精神病患者ばかりたちでえ
人間のクズども！！心神喪失で無罪で逃げてんじゃねえーー
刑務所行きやがれ！ゴキブリ人間！！罪償えーーー！！償うまで
憑りついてあら捜ししてやるでえーー脅して揺すってやるでえ
殺してやるでえーーー」
０５８２７５１５９０ ０９０４４３４８１２８
岐阜県不破郡垂井町垂井２１１２−１
1977年12月24日生B型39歳 家来いよお返り討ちにしてやるでえーー
アトピー重症のフランケンシュタイン顔で睨みつけた顔の１５８ｃｍ、
ガリガリ 老け顔60代に見え る で え
精神病患者のトイレやふろ場やオナニ―シーンの隠し撮りに成功！！
射精シーンや潮吹きやチンポオメコや肛門からウンコ出るところ
映してやったでえ 映像を返してほしかったら金持って 家 来いよお
大阪駅置石事件や飛び込ませて3人殺しやったで なにも怖くねえーー
精 神病患者のバラバラミンチ死体を路上にまき散らしてやるでえーー
生きててもしょうがないクズの精神病患者の害虫に天罰を神様！！！
ミキサーに大量の精神病患者を巻き込んで殺戮してやるでえーー
サリンを精神病患者たちに吸わせて大勢殺してやるでえーーケケケ >>598
2年入ってないけど二週間に一度は頭皮が痒くて我慢できなくて櫛で、かきむしり解いてるよ
櫛が皮脂の交ざったフケで汚れるので、こまめに櫛から拭き取っては、解かしてを繰り返してる
それでも１週間経てば痒くて、二週間くらいで我慢できずに、また櫛で解かすループ >>663
分かる
頭では入らなきゃと思っても身体が動かない
トイレくらいしか動けず常に横になってる
夢ばかり見るせいか寝起きから頭痛
今日は１日何も食べれなくて、飲み物だけ何とか飲んだ
風呂は2年入ってない
この先も入れる気がしない 昨日のＷＢＳで取り上げられてた
ガードナー製のルームシャンプー
これいいなぁ
気軽に部屋で頭洗える
けど、長期間入ってない場合は一度ちゃんと洗ってから使わないと詰まりそうだな どんどん麻痺して長期間入れなくなって行く…
今日も入れなかったよ、どうしよう… 年内に入りたい
もう何ヶ月入ってないか分からない
臭いとか見た目とか、どんどん悪くなる… 気づいたら5日入ってないとか当たり前でそれが鬱と関係あるとは知らんかった。 化粧してコンタクトもしたまま寝てしまった
買い物行かないといけないから、コンタクトだけ外して、化粧はこのままでいいか
肌に悪いけど、気力ないから仕方ない
虚しくて、何もしたくない 冬はともかく、夏は仕方なくないと思った
別にシャワーだけでも良いし。 ものもらいできた
不潔にしてちゃダメだよね
分かってんだけどさ… >>676
入らなきゃ！とか何で入れないの？って自分を攻めちゃう人が沢山いるから、入れないのは仕方ないよってこと
暑いから入れないのは仕方ない〜 本日もメインイベント〜
VS歯磨き・洗顔〜
試合開始、カーン！ 年内にあと何回おふろはいれるでしょうか。とりあえず今日頑張って一回入りたい。カーン！ 昨日の化粧を拭き取ってスキンケア、歯磨きまでしたい
怠くてとてもムリ 今年は、最長２ヶ月入れなかったけど、今は、どちらかというと順調。
土曜日からいろいろあって風邪っぽいのもあり、入浴できてないけど
明日は、地活でお風呂はいろう。年内２日に一度は、入りたい。 2日シャンプーさぼって昨日こそフルコースと思ったら
なんじゃかんじゃで風呂自体さぼってしまった(´・ω・`)
今日はフルコースできるかなぁ？
年末だしそろそろ美容院も行かなきゃいけないから
ちょっと綺麗にしておきたいよなぁ…… 買い物は気力がなくて結局行けなかった
昨日の化粧の拭き取り、スキンケア、歯磨き、全部できた
頑張った >>608
色々教えてくれてありがとう。親にしか今の現状言えてなくてここで書いたら少しスッキリした。
悪化する前に予約取って少し怖いけど精神科行ってくる。 10日ぶりに入ってきた
湯船に浸かってるとどんどん気持ちが落ち込んでくる
熱いのが苦手でぬるいお湯に浸かってるんだけど… 同居人が病気してからメンヘルが悪化した
以前、どん底だった時は仕事してたので無理にでもお風呂に入ってたけど、今は仕事もしてないからサボリがち
同居人は病気の影響か、寒くなって体が冷えるからとほとんど毎日お風呂に入ってるのに、自分は入れない
洗濯物はたまるし、つらいわ〜 身の回りの衛生に気を配れる人より
気を配れない人のほうが重症だと思ってるよ
少しその同居人に手助けしてもらったらどうかな 近所くらいなら外にも出られる格好で24時間寝る時も着たきり
風呂入る時に下着もふくめてやっと着替える
10日着たきり風呂なし中 朝方に1週間ぶりのフルコースした
疲れ果てて抜け殻… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
