0447優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/12/07(木) 10:54:39.58ID:8I2DK4Jf >>446 ( ^ω^)おはいお ( ^ω^)女筋トレ内藤だお ( ^ω^)ダイエット板行ってきて、筋トレ触発されたお ( ^ω^)20回×5回(腹筋1日100回)週3から始めましたお