チラシの裏
ロヒ2r→1.75→1.5→1.375まで来た (他に眠剤補助でセロクエル25r飲んでる)
1.375r(1/8錠)は適当に割ってるだけ
少しでも減らすとなんか色々つらい
減らしてしばらくすると慣れるけど、そこでまた減らすとまたつらい
減薬・断酒・減量ほぼ同時期に初めて2ヶ月余
ダイエットも体脂肪が標準以下になって目標体重まであと少し
こちらは冬は雨と雪ばかりで気が滅入る
酒飲みたいけど飲むわけにはいかないし、あーあ