>>83
１ヶ月で5㎏落ちたのでラコールを

すみません緑茶はまだです
明日でも
睡眠サプリでグリシンを試しています
テニアンは50㎎入っています
後、ホット豆乳、耳鳴り対策でモーツァルト、玉ねぎスライスを枕元

メラトニンは駄目ですか？
you tubeで新宿オービー廣瀬クリニック
で睡眠薬の減薬の補助でメラトニンを推薦してました
後過去スレでも

服用期間を考えると短期で終ると思ってました
悪循環になっているようです