今日休みだったから朝6時に20tブロン入れたのにやる気が出ない。
しかもちょっとしたことでイライラし止まらない。
デパス、ハル等飲むと落ち着くかとおもい飲んだけど落ちこんでる、

ものすごい罪悪感をかんじてる。