躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その55
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双極性障害（躁鬱病）に苦しめられた被害者の方も、
現在躁鬱で苦しんでるご本人の方同士の情報交換にもどうぞ。
●このスレでは減薬・断薬・スピリチュアル系・呼吸法・気功・瞑想・精神科医の詐欺論などの話題は扱いません。
●一般的な薬物投与による治療法への批判も荒れる原因になりますので禁止します。
●一般的な雑談、辛い時の愚痴などは勿論ＯＫです。
●相談では無く、悩みや愚痴を言いたい人も多いでしょうから、すぐにアドバイスや意見をぶつけないようにしたいものです。
●何かあったら主治医に相談することをお薦めします。
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躁うつ病のホームページ
http://square.umin.ac.jp/tadafumi/
患者さんと家族のための双極性障害の手引き(PDF)
http://square.umin.ac.jp/tadafumi/Living_with_bipolar.pdf
双極性障害 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8F%8C%E6%A5%B5%E6%80%A7%E9%9A%9C%E5%AE%B3
厚労省「みんなのメンタルヘルス 双極性障害（躁うつ病）」
http://www.mhlw.go.jp/kokoro/speciality/detail_bipolar.html
「双極性障害委員会 | 日本うつ病学会」
http://www.secretariat.ne.jp/jsmd/sokyoku/
●不快に思う・不快になりそうな気がする書き込みがあった場合、次のような対応をすると心の平安を維持できそうです。
１．見なかったことにする
２．専ブラの人は「迷惑レス」や「あぽーん」機能を利用する
※前スレ
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その52
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1507420091/
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1507420091/
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その53
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1509815193/
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その54
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1512142332/ >>124
不必要に細かい事気にする性質だから、どうしても丁寧に塗り潰してしまう。
そんな事気にする必要はないし、無駄な労力だと分かり切っていても。
蛍光ペンだからそう大して時間掛かる訳じゃないけど。
>>125
主治医が高齢でPC一切触れない人だから、それは難しかった。
あと、臨床心理士との面談の時にそれやったら、
睡眠や生活リズム関連の話題の時に、リズム表を参照しながら話をしたい時は紙の方が便利だと思った。
複数台あって自分も相手も同時に複数画面出せるなら別だろうけど。 >>112
エビリファイで太るってあまり聞かないよな >>128
うん、途轍もなく生きづらい。
というか、生きてるのか死んでるのか分からん生活しか送れてないんだけどね。
長文を書いちゃう時は混合状態の躁寄りの時だから、
年末年始は躁寄りの混合状態な事がほぼ確定だな...。
幸い、正月なのに一切誰とも合わない事が確定してるから大きな問題はないんだけどｗ
ただ、このまま行くと今年中に風呂に入るのは難しそう。
最後にいつ入ったかなんて考えただけでも恐ろしい。 >>122
併用する意味がわからない
セロクエルとビプレッソの双方の維持量の半分を処方するの？
>>129
デブリファイって呼んでる人がいたよ >>126
おなじです。そういう性質ってわかってるけどやっちゃいます。
表も、シンプルにしたいのに
どんどん書きこんでしまって
悪夢の内容、食べた物、トイレ…
色やシールで強調したりして
先生もビックリ！
それがある意味軽躁の合図かも知れない。。
鬱の時の表はこざっぱりしてます。
あと、長文も目安になるので
きっと、今、じぶんは軽躁だと思います。
これからお風呂に入ろうとしてます。 鬱モードの時は体が動かないから風呂が遠のくよな
加えて冬は寒くてなお億劫になる 今日は夜になって外に出られてシャワーも浴びれた
頭は昨日洗ったから今日は無理しなかった
障害者枠で働いててお正月休みなんだけど、だらけてるから何も出来ないんだろうか
混乱して何もできないからやりたくない、混乱したくない 軽躁状態
今日人に「ナチュラルハイになってない？ 大丈夫？」と言われた
私は至って普通なんだけど、事情も知らない他人に言われるって相当まずい？
自立支援か障害者手帳持ってる人がいたら訊きたいんですけど、
持ってると経済や就職的に楽ですか？ 睡眠薬だったり、副作用で眠気のある薬のせいか
目が覚めてから1時間は蒲団から出られない
なんとかならないのかあれ 長文なので、気になる方はあぼーんしてください。
自分の経験上の事だけなので参考になるか分からんけど。
>>142
軽躁状態の時に、自分で自覚できる時は既に結構酷い時だったりするから、ココの人ならあるあるだと思うよ。
元々軽躁は自分でも気付きにくいし、「ナチュラルハイ」状態の真っ最中は益々自覚し難い。
慣れてきて、躁寄りの行動の際の自分の言動やパターンが把握できるようになると、
至って普通と思っていても、直後や落ち着いて自分の言動を考える事が出来れば気付けるようになる。
上にある長文書き込みとか、メールやチャット類の回数,文字数、移動距離（GPS）、会話の録音（ボイスレコーダー）、
買い物の数,金額、PC,スマホの使用時間、ゲームやアプリの課金回数,金額...とか。（ライフログ）
ソフトやアプリによってはグラフ表示できるから、それを用いると睡眠リズム表みたいに俯瞰で見られて、
簡単にある程度の躁状態や程度を把握できる。それをチェックできる程度の躁であればだけど。
人に指摘されたなら、会話を録音して自分で聞けば明らかにテンションが高いのが認識できるレベルのはず。
多少、あれ？ちょっと普段よりテンション高いかな？程度では言わない気がするし。 >>142
自立支援と障害者手帳は金に余裕があって困ってなければ別に無くてもいいが、
双極性障害は誤診じゃなければ長期戦になる可能性が極めて高いから、取れるなら取っておいた方が良い。
助成具合は県や市によって違うが、うちの市は精神障害者手帳2級で、
保険診療無料、市営交通機関無料だから、通院に関しての費用面で非常に助かってる。
調子が良い場合（行ける時）は週1で臨床心理士のカウンセリングも受けてたから。（カウンセリングも保険診療の病院であれば無料）
体調が良い時は、市営地下鉄,バス乗り放題だから、通院のついでに病院以外に外出する大いなる助けになった。
あと、手帳取得当初は入院が必要なほど症状が悪化するなんて考えてもいなかったけど、
急に激しい軽躁（II型なのであくまで"軽"）が来て入院した事があった。
入院費は3週間で50万だったけど、退院時の会計時点で病院食代1食360円以外、0円だった。（3割で15万、高額療養費でも9万）
就職的なことであれば障害者手帳はあった方がいいかな。
市町村が許可すれば（申請を通せば）手帳なしでもいいみたいけど、作業所に通う場合はあった方が手続きが確実。
将来、障害者枠での就職もありうるなら、手帳は必須。ただ「精神」の枠は極めて厳しいからあまり期待できないけど。
あとは、税金（住民税,所得税）の控除と映画がいつでも1000円で見られる事くらいかな。2級は。
ネット予約時にもメニュー選択するだけで予約できるし、付き添い1名も1000円で見られるからよく見る人なら大きいかな。
住民税,所得税は会社にバレてもいいorバレない方法（還付申告）を用いるのであれば、
それぞれ10％で計算すると5万3千控除される計算になる。 >>142
障害者手帳で税の控除が受けられます。
手帳がある事で障害者枠の求人に応募できますが、基本やたらと休まずきちんと勤務できる人が求められるので、障害者枠で勤められたとしても、その辺を甘やかしてもらえる訳ではないです。
自立支援は3割負担が1割負担になるし、自治体によっては医療費が還付されるので、絶対利用するべき。 今日から落ちたみたい
何もできない辛い
こういう時の一人暮らしの寂しさ 何も出来ないはずなのに5chは出来るんだな。
何も出来ないなら布団にうずまってろ。 手帳は税金関係が安くなるのと交通機関や施設が割引や無料で使えたりするのがいいよね
行きたい・楽しそうなところをメモしといて上がってきたなと思ったら文化施設巡りや公営の運動施設で発散するようにしてる
近所の体育館では安くライフルが打てるらしいから来年から趣味として始めてみようかと思ってるよ >>147
自分も今日から？落ちたっぽいな。
同じく一人暮らしなので、すごく寂しさを感じるね。
眠剤足して寝直したのにやけに早く目が覚めました。 >>147
雪か・・・こっちはやたら冷え込むだけ、雪は降ってないだけまだマシかも
あえて、混んでる神社とかに初もうでに行ったら気がまぎれるかも 低空飛行が続いていたけど、落ちた
何もする気が起きないし楽しくない
年末年始がこんな状態なのは辛い 昼間は泣いていた
気分変えようとお菓子買ってきた
みんなつらかったんだね >>145
×長期戦になる可能性が極めて高い
○現状一生治らない 来年もまた自分のテンションに振り回される不安な日々が続くと思うと絶望
なんかこうぱっと治るクスリ開発されないかな SSRI、SNRI、NASSAだって最近なんだから５０年待とう >>159
それらの薬を躁うつに処方しない方がいいと言われる方が早そうだ >>160
それはありえる
ただ躁うつの鬱は躁からの反転も有りきつすぎるから
これらで持ち上げるしかない
今の医療では 今年は一番キツイ躁が来て鬱が来て、やっと躁に戻った1年だった。
人生計画は狂ったが死ぬまでにやりたいことはできたから、
まあまあな年だった。
来年もまた鬱になって躁になって普通が遠くなっていくんだな。
酒がまた飲めるようになりたいよ。 あけましておめでとうございます
昨年は双極と初めて診断され、躁と鬱の怖さを思い知らされました
今年は良い年になりますように 家庭内トラブルからブレーカー落ちてそのまま年越し
動けない メンヘラの皆さん、まず、食生活が酷すぎます！
今の皆さんに必要なのは、食生活の改善です！
最優先で、食生活を見直しましょう。
そうしないと、その症状は一生続きますよ！
【基本事項】
チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない
乳製品は食べない、牛乳は飲まない
肉は食べない （どうしても食べたい人は、ジビエなどクリーンで安全なものを探すこと）
外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない
お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない
白い炭水化物を食べない
アメリカ小麦を食べない
揚げ物を減らす
旬のものを食べる
発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる
キノコ類を意識して食べる
○○風調味料は買わない
ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない
テフロン鍋は使わない
フッ化物やラウリル硫酸Na入りの歯磨き粉は使わない
マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない
電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない
明治雪印森永の製品は買わない
山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリンサッポロサントリーの製品は極力買わない
日清の製品は極力買わない
キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない
イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない
スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリア、モスバーガー、その他に行かない >>142 だけど、答えてくれた人ありがとう。
症状に関して親の理解が得られないところが地味にキツイ。
飯食って金稼がれば生きていけるかもしれないけど、
それがアップダウンで上手くいかないから難しいのに。
下手すれば死/ぬし。
親に「入院してくれ」って言われたんだけど、
入院すればなにか変わるの？ 治るの？
治らないじゃん。
薬飲んでてこれなんだよ。
リーマス飲んでても気分安定したと思ったことないわ。 父親がアルコール依存症&鬱病、母親がヒステリーが酷い。
私が双極性障害2型。
ろくでもねえなと思う。
家庭環境が歪なんだと思うの。
ACだという自覚はあるし。 >>172
精神科の入院は、社会を守るために凶暴な精神病者を隔離する目的と
精神病になった弱者を社会から守る目的もある。
家にいたらイビられて体調悪くなるなら大きな病院に入院して
ケースワーカーに付いてもらって今後の人生設計したら良い。
生保でも必要なら受ければ良い。 >>171
うちは父親がアルコール依存で、母親がASD（アスペルガー）がネグレクトが酷かったから境遇が似てるな。
自分もリーマス効いたと感じた事が全くないから、本当にに双極II型なのかねぇと思ったりもしてる。
今は体調が悪いけど、そのうち行けたら参考に光トポ受けようかなと思ってる。
機能不全家族でACなら、複雑性PTSDって可能性もありそう。
入院は大きな病院で時間掛けてちゃんと調べてもらえそうなら、十分選択肢に入るとは思う。
ただし、開放病棟がある所を薦める。
自分も入院したが、自分の地域でベターで鉄板,安全牌とされていた病院は閉鎖病棟しかなかったから
止むを得ず閉鎖病棟に入院したけど、
管理されてる感が凄くて、生きた心地がしなくて休息どころじゃなかった。慣れなんだろうけど、初めてで慣れていないし。
臨床心理士のカウンセリングは受けてるの？ >>175
入院は親から打診されたんだけど、「もう手に負えないから隔離したい」
みたいなニュアンスがあるように受け取れた。
言ってる方も鬱だし、まあ精神病患者を野放しにしたくないわな、って感じかなあ。
病院に関しては地元の病院に入院しろ、ってことみたいだからよくわからない。
糞みたいな田舎だからそんなに期待してないかなあ。
大学お雇いのカウンセラーさんに診てもらってるよ。
おかげで生い立ちとか心に拗れを見つけられた感じかな。 >>176
まだ入院試した事がなくて、働いていない（働けていない）なら、
入院して親との関係を絶った状態で休息してみるのも手だと思う。
考える余裕があるなら、入院中に親と関係について考えたり、医師やカウンセラーに相談してどうしていくのがよいか
今後の方向性を考える事もできる。
理解が得られないなら、離れて暮らしたり関係を絶った方が建設的だけど、
家族の支援なしにこの病気と闘うのは簡単じゃないから、そこら辺は事情と症状を知っている専門家に相談しながら決めるしかない。
ただ、どう頑張っても親に理解されない事は往々にしてあるから、
理解されないのに、ずっと理解されようと頑張って消耗してしまったり、
理解してもらうための努力を続ける事は不毛だと思う。 >>171
>>175
うちも父がアルコール依存症
母が機能不全家族育ちの上、父との共依存関係
二世帯同居直後に、夫が分裂病発症(まだ統合失調症の名前が無い時代)
私は反応性の鬱病から、三年前に双極性障害と診断されました。
リーマスは副作用がひどく、昨年夏はエビリファイで躁転し
今はレクサプロと眠剤でリスミーとベンザリン飲んでます。
主治医の方針が、入院せずに外殻を保ちながら中身を整えて行くということで
私は入院希望だったのですが叶わず
1番効果的だったのは、一人暮らしを始めて
刺激の無い部屋、対人関係、睡眠を心がけたことです。
ただ、正月で家族に会った事、テレビの騒がしさ、過食で
今、眠れません。
家族と過ごすのは最大で4時間が限度だと実感。
親不孝している罪悪感が拭えませんが、毅然と限界を告げ1人の家に帰宅して
安心安全を確保して、ギリギリのキワキワで保ってます。
軽躁気味だと思います。
長文をごめんなさい。
結局何が言いたかったのか…わからなくなってしまいましたが…
正月で刺激が多く、眠れなくて、ここに来たということでした。 178の者ですが
アルコール依存症の父 関連での書き込みでしたので
正しくは
>>171→>>172でした。 すみません。
よろしくお願いします。 >>170
内容はよくわからんが、食生活は大事なのは基本だな
そこは同意する
野菜多めで炭水化物少なめ
魚と肉を適量取るだけで大分変わる 適量ってのはまあ大体１００g前後
肉はグラム計りやすいので楽にできる >>178
親不孝なんて気にするな。
ACならそもそも「親不孝」なんて存在しないと思ってる。
そもそもが親が自分で撒いた種だし、
子供を「親と関係を絶つのが最善」という状況まで追い込んでおいて親不孝もクソもない。
世間体の話なら、精神疾患で療養中に世間体を気にしても不毛で何もいい事はないと思う。 >>175
>本当にに双極II型なのかねぇと思ったりもしてる
躁状態はないのか？ >>182
ありがとうございます。
自分自身のブレが不安定さを生むような気がしてます。
母からの「あなたは恵まれている」という言葉の呪縛。
自分のことを考えて良いんだという自分の意思が
日によってブレます。
どういう状態が幸せなのかがわかりません。
最近は、眠れることが1番の幸せです。
なのに、今日は寝付けないので、ここに来ました。
ありがとうございます。 >>183
普通にあるよ。
ただ以前は診断はASDで"自閉症スペクトラムの気分の波"だとされた。
症状が悪化して現出しているか否かの話なんだろうけど、
WAISやって3年以上面談していても、以前は「発達障害も精神疾患もない（診断名が付くほどじゃない）。多少うつ気味なだけ」
という診断だったからもう何がなんだかｗ
診断名が病院や時期によってコロコロ変わるのは精神疾患あるあるだけども。 >>184
大丈夫だ、詳しく聞かなくても>>178を読むだけで
決して「恵まれている」なんて言い難い環境だとほとんどの人は思うはずｗ
「呪縛」と気付いてるけど、その呪縛から逃れられないんだよね、ACは。
> 自分のことを考えて良いんだという自分の意思が日によってブレます。
分かるわー。これはもうどこかで、出来事やカウンセラーの助言や気付きで吹っ切れるしかないね。
吹っ切れても、果たして今の考えは正しいのかと迷う訳だし。
世間体なんて気にしてたら、いつまで経っても前進できない。
どうせ世間からは理解されないし、
どう説明しても外形的には親の脛をかじってると見られる事は避けられんしな。 双極って診断されてるけどそれ以上医者が喋ってくれない
変に考えさせないための医者なりの考えだと思うけど自分の躁状態というのがよく分からない
躁って自分で感じるものなのか他者から見てなのか？
ここ見てると躁状態を認識できてる人が多いように思うけど自分と違うのかな
躁ってどういう状態ですか？教えて下さい >>171
入院すると状態が安定するまで監視の目が期待できる
規則正しい生活を強いられるので改善までの期間の短縮があるかもしれない
一番重要なのは外の健常者に迷惑をかけずに済むことかな
リーマスは効かない人には効かないので半年くらい様子見てもダメそうならデパケンなど他の薬を試すのが一般的 >>187
・自信過剰になる
・他人に失礼な言動を取ってしまう
・金銭感覚が麻痺する
・性欲が通常範囲から逸脱する
・乗り物の運転が乱暴になる
・ルールモラルマナーに関してルーズになる
・睡眠時間が短くても平気でいられる
あたりを自覚できれば躁になったと自覚することだけはなんとかなるような
診察時に主治医と相談してデパケン増やしてもらうとか処方を変えてもらってる 何もする気が起きなくて、椅子から動けないんだけど、
そのまま48時間以上起き続けてしまうのは躁？うつ？混合状態？どれですか？
何もする気が起きないから、ただ漫然とPCに向かって時間をやり過ごす事しかできなくて、
気付いたらずっと起きてる。
自信は皆無だし、体も重いんだけど、適切に休めず起きててしまう。 よっしゃ！すげぇ無敵や！働ける！！就活なんぼのもんじゃ！手帳交付してもらって障害者雇用で！！
って思って働いてすぐに鬱転して自信喪失。。
半年粘ったけど、休みがちになって、最後は契約終了を告げられた。
もうほんとに社会に戻れる自信がない……
躁転したとき、あっきた！この無敵感！って時たまなるんだけど、外に出るのが怖くて仕方ない。まーた躁転か…って自分に呆れる。
通院だけで精一杯。 >>187
ほとんど鬱で躁があまりないタイプの人もいるよ。少し調子いいかなと思うときが軽躁ってこともある。 >>187
あの時は躁状態だったなー、と自覚できるようになったのは半年も過ぎたあたりだったよ
金遣いがやはり荒くなるとか、妙に自信過剰とか、言動がストレートになるとか
普段が真逆だったので双極だと発覚したっぽいです
２度目の躁はまだ来てないので、今後はわからないけど 朝、昼がとっても弱くて
さらに正月休みの親が常時不機嫌なので、ずっと監視されてる気分。。。
もうほんとに疲れた >>189
質問なんですが私は躁状態かなって思う時は乗り物の運転が乱暴になる以外全部当てはまる状態で自分に自信満々で寝る時間がもったいないくらい毎日が楽しくて楽しくて仕方ない状態だったけど鬱状態になると躁状態の発言や行動を後悔しまくります
躁と鬱を何度か繰り返しすうちに躁状態の自信満々は根拠のない偽物だと気付きました
そして鬱状態になって落ち込みまくってる状態から躁状態の自信満々に状態になれる気がしないんですけど躁鬱病の人達はまた自信満々の自分になれるのでしょうか？ >>196
ありがとうございます
お医者さんや親は躁鬱病だと言うけど
やっぱり自分は躁鬱病じゃないんだと思います 自分で変な決めつけしないほうがいいよ
医者も一応プロだから >>198
>乗り物の運転が乱暴になる以外全部当てはまる状態
明らかに躁鬱だと思うが。 躁状態のとき
110番、警察署、PCのサポートに3回(納得がいかなかったので、30万円のPCのぶち壊し)、年金の情報漏洩のことで30分位外を歩きながら、総務省に、マイクロソフトそれぞれに電話
それが原因になって入院した 躁鬱というよりもACに近いからスレチだったらごめん。
躁鬱発症の原因が育った環境と今の環境の差の違和感のせいだと思ってるんだけど、
毎回病気に関しての話をすると親との距離を感じるのね。
親は当事者じゃないからかもしれないけど。
一応の義務感で話してるだけなのに責められている気分になる。
物理的にも心理的にも離れていた方がお互い幸せだろうから
シェルターかなにかに逃げ込みたい。
「どうやって生きてくつもり？」ってなんなんだろう。
生きたくて生きてるわけじゃない。
なんとなく生きられる環境にいるから生きてるんだ。
生きる意志なんて持ってない。
死ねない理由を探して、その為に命を維持してるんだよ。
わかってほしいとは思わないけど、拒絶されると辛いと思うのは自分勝手だろうか。 そういう悩みって別居して生活保護しか
解消しようがないよ
親だって別の人間なんだから どうやって生きてくつもりなんて、
超正論だし、他人の健常者なら言いまくるだろうね
家族だって友達だって同じ病気じゃない人に
理解とか求めるのは不可能
逆の立場になってみればいい
家族だって見放す可能性あるでしょ >>202
それは甘えだわw
生きたくても生きられない人もいるんだしそういうこというもんじゃない 簡単に生活保護とかいうけど生きたくないやつに税金で払う金はないから おれは恋人と別れる時に
私も障害者になって楽したいわ―とか言われたよ
ちゃんと働いて自活してる時期だったけどね
そんなもんさ >>202
話す義務はないしわかってもらえず辛い思いするなら話さない方がいい。 >>202
ACだという自覚があるなら、諦めるしかないよ。
頑張って理解を求めようとただでさえ少ない貴重なエネルギーを注いでも、恐らく理解されない。
そして、大体ACの親、つまり機能不全家族を生み出した親は当事者意識が希薄だから。
関係を絶つ事を割り切れているなら、年金や生活保護貰って別居するのが最善。
失敗して傷付いて徒労終わっても構わないなら、費用だけは出してもらうように説得するのも手。
了承得られれば年金や生活保護より別居開始までの期間や難易度が下がる。 散財の中に入ってたニトリの「完全二層式 ふんわり吸湿発熱掛ふとん シングル(NウォームSP T S)」の「暖かさレベル５」が本当に暖かすぎて無駄遣いにならず役立ち過ぎで草
イオンで売ってる掛ふとんは10段階のあたたかさレベルになってて基準が違うので紛らわしい フリーターで良いから生きられるようになりたい。
生きる術を身に付けなければ。
泣いてちゃダメだ。 今年は新春初売りや福袋等一切手を出さずに済んだ
ポチってキャンセルは何度もやったけどなんとかなったわ 福袋ポチりたい、読まないのに本買いたい気持ちと格闘してる >>209
毒親が引っ越しや一人暮らしの費用出してくれるとは思えないが…。 一応行政からお金借りれる制度もあるし
生保なら入居歓迎みたいな大家さんもいるよ
いろいろ調べてみたらいいと思うよ
毒親から離れたら本当に人生変わるから
生活できる程度に働くなんて屁みたいなもんよ 毒親から離れたい
団地はどうなんだろう。決まるまですげー時間かかるって聞いたけど、家賃とかも場所によって変わるんだっけ……
キツすぎてどこにでもいいから逃げたい >>217
親が親がって言ってるやつ歳幾つだよ？
離れればいいじゃん
親なんていなくても生きていけるでしょう
まず自立しなよ 友達がいなくなった。
昨年、今年の新年のあいさつに返信なし。
やさしい言葉や近況を聞きたかった。
孤独はつらいな。
若ければ出会いがあるだろうけど、おっさんでは難しい。
友達がほしいな。 軽躁中。欲しいものあったら、ポチる代わりにそのお金を動物の基金に銀行振込することにした。
保健所にいる犬猫を救う。
そっちにエネルギーを向けることで、軽躁の勢いを発散できてる気がする。 確かに友人知人、関係する人達、ことごとく連絡を経った。
誰もいなくなった。
でも未来の科学技術に期待してる。
人工知能、死ぬほど発展して、我々を救ってくれるさ。
薬や医学より、そっちに期待してる。 >>220
自分も、これからそうします！
さっきまで、ネットショッピングで
買い物カゴに入れては削除の繰り返しを
ほぼ一日中やりまして、肩と背中ガッチガチに…
一気に削除してスッキリしました。ポチ遊び…危ないところでした。 そうしようと思ってできるくらいの躁で散財するとかずいぶん我慢が足りないんだな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
