>>318
これもまた素人アドバイスになりますが受診して問題ない、継続通院となったとしても、失礼な言い方ですが凝り固まった思考はなかなか自分ではほどけないと思われます
精神科医は症状を聞き出す薬を決めるだけです（例外もいるでしょうけど）
おすすめするのはカウンセリングです
誤った方向を向いている思考を修正してくれるようなアドバイスをしてくれたりします
初診時に精神科医にカウンセリングの必要性も聞いてみてはいかがでしょうか
ただ、カウンセリングは高いのが難点ですけどね