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躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その56
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0001優しい名無しさん
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2018/02/06(火) 23:32:26.49ID:QK6d+FMA
双極性障害(躁鬱病)に苦しめられた被害者の方も、
現在躁鬱で苦しんでるご本人の方同士の情報交換にもどうぞ。

●このスレでは減薬・断薬・スピリチュアル系・呼吸法・気功・瞑想・精神科医の詐欺論などの話題は扱いません。

●一般的な薬物投与による治療法への批判も荒れる原因になりますので禁止します。

●一般的な雑談、辛い時の愚痴などは勿論OKです。

●相談では無く、悩みや愚痴を言いたい人も多いでしょうから、すぐにアドバイスや意見をぶつけないようにしたいものです。

●何かあったら主治医に相談することをお薦めします。

----------------------------------------------

躁うつ病のホームページ
http://square.umin.ac.jp/tadafumi/

患者さんと家族のための双極性障害の手引き(PDF)
http://square.umin.ac.jp/tadafumi/Living_with_bipolar.pdf

双極性障害 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8F%8C%E6%A5%B5%E6%80%A7%E9%9A%9C%E5%AE%B3

厚労省「みんなのメンタルヘルス 双極性障害(躁うつ病)」
http://www.mhlw.go.jp/kokoro/speciality/detail_bipolar.html

「双極性障害委員会 | 日本うつ病学会」
http://www.secretariat.ne.jp/jsmd/sokyoku/

●不快に思う・不快になりそうな気がする書き込みがあった場合、次のような対応をすると心の平安を維持できそうです。
1.見なかったことにする
2.専ブラの人は「迷惑レス」や「あぽーん」機能を利用する

※前スレ
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その53
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1509815193/
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その54
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1512142332/
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その55
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1514299612/
0720優しい名無しさん
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2018/03/01(木) 19:52:49.59ID:LC6hrrOZ
>>692
福祉課で自立支援更新の手続きをしたときはマイナンバー書くように言われたよ
これは納得したので自宅に保管してあるカードを持って行って記入した

小型自動車を廃車するのに印鑑証明がいると言われて貰いに行ったんだけどマイナンバーカードを見せたら門前払いだったので発行の時の状況はうちの自治体では関係ないと思う

新規に登録したらそれが有効になると言われたけどそんなのを有効にするくらいなら本人の身分証明書で出してもいいだろうと思うんだけどおかしな考えないのかな
時々報道される、役所で包丁振り回した容疑者の気持ちが少し理解できた一件でした
0721優しい名無しさん
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2018/03/01(木) 19:56:02.25ID:Rr9gKv05
ってかさーグループホームに住んでるんだけど、新しく入ってきたばばあがうざい
0722優しい名無しさん
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2018/03/01(木) 20:00:39.90ID:eM9otNaq
生きろ、働けと言うのは簡単だ
でも生きるのは、働くのは難しい
生きていくことに意味がないように、死ぬ事にも意味が無い
死んで悲しむ人がいるから死ぬな、って言う
結局僕がなぜ苦しいかわかろうとしなかった
だから僕も苦しい理由も忘れて、ただ苦しい感情だけが残った
辛い、苦しい、死にたい、その感情に具体的な理由が無いとみんなは納得しないの?劇的なドラマが必要なの?
0723優しい名無しさん
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2018/03/01(木) 20:04:23.03ID:Zzgpmu4/
昔、それで夜中顔に枕押し付けて
こ○しちゃった人居たよね。
2ちゃんで時効告白してたなぁ。
0724優しい名無しさん
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2018/03/01(木) 20:08:19.96ID:Rr9gKv05
うんこしちゃった人なんてどうでもいいの!俺と絡もうぜ!ヘイヘイ!
0725優しい名無しさん
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2018/03/01(木) 20:08:56.85ID:0zNyKiVq
>>718
仕事は混合状態の症状がひどくて、同僚から苦情が出てクビになったんだ。
バイトは、居酒屋だよ…
0726優しい名無しさん
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2018/03/01(木) 20:14:22.88ID:Jd21WC6w
今月半ばからまず3ヶ月の契約で派遣で仕事してたけど
もう7月まで延長してくれた。
それ以降も多分お願いする、とも言ってくれた。
近場で時給もいいし、社員の人も優しいので
なんとかここで頑張りたい
0728優しい名無しさん
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2018/03/01(木) 20:32:18.56ID:0Lqf20XZ
>>725
おつかれさま。
苦情が出て、クビになることがあるんだね。
居酒屋などの飲食はきついイメージがある。
ホールか、キッチンかで変わると思うけど、実際はどうなの?

>>726
うれしい話だね。
延長ということは仕事が認められているんだ。
仕事は人間関係と通勤時間が大事。
0734優しい名無しさん
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2018/03/01(木) 20:54:55.42ID:WQ3rHl78
変な誘導しないで
ただですら荒れてるんだから…
0735優しい名無しさん
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2018/03/01(木) 21:06:52.66ID:Q2V6IpDO
>>713
書店で買ったら高くつかない?
私は書類入れるクリアファイルもA4白封筒も100均で買って送ったよ
職業訓練校で100均でokって言われたし他の人もそうだったよ
0736優しい名無しさん
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2018/03/01(木) 21:21:55.55ID:lsgFVxT9
気圧のせいかわからないけれど、左目にパンチをくらったかのようにダウンして
布団から起きれない。右目しか開けれなくて不思議。
最小限の行動→トイレと食べるだけ。夜になったらだいぶいい。同じ様な人いますか?
0737優しい名無しさん
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2018/03/01(木) 22:05:42.46ID:0Lqf20XZ
>>735
ありがとう。
書店で買うと封筒やクリアファイルは安くない。
100均に行く習慣がなかったから、知らなかったよ。

履歴書の写真が高い。
写真館で撮影。
表情のアドバイスやネクタイの結び目を修正してもらっている。
ネクタイの結び目がいつもずれるんだよね。
0738優しい名無しさん
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2018/03/02(金) 03:32:09.55ID:stG4xThz
動けない、仕事してる人は立派だね。昼夜逆転してやる事が追いつかない。病院の再予約の電話すら辛くてできない。勝手に日が過ぎてく。友達もいないし。やっと塩ラーメンを茹でられた。情けない
0740優しい名無しさん
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2018/03/02(金) 07:47:40.74ID:hTUY4lnP
>>739
大半の人は主治医から夜勤と交代勤務は避けるように言われていそうな気が
0741優しい名無しさん
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2018/03/02(金) 09:32:40.20ID:+JpRXjbi
>>728
前は下手に資格取ってるから、
レベルの高い会社に派遣されて、キツくて続かなかった

今の仕事のレベルは自分のスキルの
身の丈にあってると思うからそこまで仕事がキツく無い
だからなんとかしがみつこうと思ってる
時給も高いし、通勤25分だしね
0742優しい名無しさん
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2018/03/02(金) 09:54:38.84ID:JPz2/YJ2
天気がいいのが嫌だ
曇天か雨の方がいい
こう思うようになると鬱期の到来
0743優しい名無しさん
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2018/03/02(金) 10:08:20.31ID:E77dEjtU
>>739
夜勤やシフト勤務で躁転しないのか?
主治医からは特別と言われてないが、俺は絶対できないな。
シフト勤務と夜勤で、人生が終わったから。
0744優しい名無しさん
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2018/03/02(金) 10:09:20.44ID:fQpGQ9ed
免許に半年ごとに診断書の提出を求められる理由が診断書に維持できる期間が不詳と書いてあるからだそうで
遠方で自動車がないと通院難しいし時間もかかる医者なので最近開業した徒歩で通院できるところに変えようと思う
その近くの先生には勤務医時代に2回ほど診てもらったことがあるので大ハズレではないと判断してるし、診断書の内容と関係なく転院を考えていたこともあるし
転院後に新しい先生と免許を返納するかどうか相談するつもり
0745優しい名無しさん
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2018/03/02(金) 10:23:34.77ID:RNZZ5CCs
夜勤かぁ・・・。
自分も一時は考えたけど。
生活リズム崩れちゃいそう。
一番いいのは日中の短時間パートぐらい?そっから慣らしていくとか。
0746優しい名無しさん
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2018/03/02(金) 10:48:42.17ID:Dd2xceuS
>>745
夜勤は生活リズム狂いそうなのでNGとして。

この病気って、短時間のパートもフルタイムの正社員も大差なくない?
躁の時はバリバリ仕事できるけど、鬱になるときは鬱になって仕事休むから。

日中変動が激しい人は別として。
長続きがしないんだよね。
0747優しい名無しさん
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2018/03/02(金) 11:44:34.89ID:RNZZ5CCs
>>746
たしかに。
波なんていつ来るか分からないし、休みがちになっちゃう。
やっぱ特別雇用枠がいいのかな。
0750優しい名無しさん
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2018/03/02(金) 14:30:18.73ID:O/eunPL4
>>687
厚生年金2級って二か月に一回どのくらい振り込まれるの?
0752優しい名無しさん
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2018/03/02(金) 16:23:10.62ID:8VWPZayi
>>750
20万ちょっと
月あたり10万だから、初診日の給与の半分だね、そんなものなのかな?
0754優しい名無しさん
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2018/03/02(金) 19:39:52.99ID:OTop/ppQ
若い頃、死にたいと思っていたけども、今は考えなくなってる、私はお金の
心配が無くて仕事しなくていいなら病気静まる気がする、年金の事知らずに
ぼろぼろで30年転職繰り返していたの、間抜けだね、、、、、涙。
0755優しい名無しさん
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2018/03/02(金) 20:19:13.35ID:j0SMqX50
働かなくていいと会社の人との関わりがなくなり外からの刺激が少なくなるからその分安定するよね
お金の心配しなくていい人生送りたいわ
0756優しい名無しさん
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2018/03/02(金) 20:26:21.71ID:pSEKozi4
>>404
自分もそうだったけど、ハローワークに相談したら直談判してくれたよ。
0758優しい名無しさん
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2018/03/02(金) 23:33:44.22ID:AIznzzzu
鬱が来はじめた。思ったより早かった。
テレビがうるさく感じる。

執拗にだれかに愛されたいし、愛したいと思う。
自己承認自己肯定に飢えてる。
泣いてしまった。
生きることを努力しなければならない鬱は辛い。
0759優しい名無しさん
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2018/03/02(金) 23:54:22.16ID:e1Vg5K/j
たすけてテンション上がる何かください
笑えない表情が固まる
0760優しい名無しさん
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2018/03/02(金) 23:58:29.67ID:T94MOn9G
>>759
テンションあがれ てんしょん\('ロ´\)アガレ-!
0761優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 00:03:54.40ID:ZyrrpgHL
年金貰えないから羨ましい
職歴空欄期間大杉サバンナ
今からじゃもう働けもしない
お先真っ暗
ナマポも貰えない
死ぬしかないか……
0762優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 00:04:00.53ID:DGnYZfqI
なるほど、恋愛したくなったら躁が始まってサインか
それで去年、花開いて死にかけた
0763優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 00:31:41.64ID:ylyfP6UM
皆様に相談です。
私は32歳で通院歴は10年以上です。

彼氏がいるのですが付き合って3年経つのでそろそろ結婚の話も出そうです。
結婚はしたいのですが問題は子どものことで…
双極性障害は遺伝するとネットで見ました。
それが本当なら私は子ども好きだけど欲しくないです。
自分と同じような思いをさせるなんて絶対嫌ですから。

彼は病気のことは知ってます。
知ってる程度で子どもに遺伝してしまうかもしれないと相談したときも
『確率は低いんだし気にしなくていい』
と言うばかりで具体的な解決には至りませんでした。

皆様は結婚・出産についてどうお考えですか?
0764優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 00:41:36.71ID:eS3dGAji
>>763
遺伝するかしないかよりも
この病気できちんと結婚生活を相手に迷惑かけずに
ずっと続けられるかどうか
調子が悪くなっても子供の面倒がきちんと見られるかどうか
それが問題な気がするが?
0765優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 01:01:41.36ID:Wzk93Q28
>>763
764さんの言ってることプラス、向こうの親がなんて言うかだと思う。
私は一年前に双極性と診断された者だけど、子供は18歳だ。育児ノイローゼからの発病だろうとの、主治医の見解だった
双極性の前はボダと鬱症状で治療してた。ちな義実家は精神疾患に理解がなく、離婚した
0767優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 02:32:21.08ID:W0PX15Ma
サイレースと銀ハル各4錠飲んだのに寝れないよ
どう言うことだってば
0768優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 02:56:10.58ID:QNBtbHBr
本当に>>764の言う通りだと思う
私も子供が大好きで結婚した後に双極発病
それでもどうしても子供が欲しくて子供を作るにあたり薬の影響を恐れて断薬したところあっという間に躁が出て離婚
遺伝だけじゃなく薬の問題もあるし>>763はよく考えてね
私は一連の流れで自分がまともに生きられないと痛感したので諦めました
0769優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 03:26:45.71ID:ojcVxOUP
こんな重度の精神病じゃ、子供が不幸になりそうだよな
周りのサポートや経済的がないと厳しいね
0770優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 03:28:09.01ID:ojcVxOUP
経済力の間違えだった
子供に遺伝しなくても、孫とかに遺伝したらかわいそうだし
0771優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 06:20:03.50ID:DGnYZfqI
>>766
私、女なんです
7ヶ月くらいで彼から切り出されて交際終了となりました
派手なエピソードは何もなかったですが、振られた後が大変で、気が狂うかと思いました

メンタルのことは伝えていましたが、かなり無理して普通の人レベルを演じてしまい、その反動を今でも引きずっていて後悔しています
0772優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 08:10:37.22ID:JeesUiMA
>>763
現在彼とは一緒に住んでるの?
貴方は実家住まい?
結婚すると生活環境が変わって体調崩しやすいし子供の事を考えるのはまず結婚生活がうまく行ってからじゃないかな
遺伝はそれこそ賭けな部分があると思ううちは遺伝したの私だけだしなんともない子が生まれる可能性も高い
貴方が体調を崩した時に子育てできるかの方が危ぶまれるのでは?

病状を知ってるの度合いによるけれど
ある程度理解していないとこの病気の人との結婚は難しいよ
0773優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 08:54:25.95ID:36JFvERI
リフレックスで爆食いしらそのあと凄まじい眠気におそわれるから、先生に話して減らしてもらうことになった
今までリフレックス3錠を2錠にしただけでは変わらないね。
まじで辛い。クローン病もあるのに太ってしまって消化器内科の先生げきおこだよ……
0774優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 09:19:27.45ID:WMl+o1qP
>>767
一緒だ
もの食べたら、その状態で寝られる>散々たる状況
昼寝していたら、しかたない寝られる時間まで待つ
安定〜躁状態なら短時間寝れればラッキーと割り切る
0775ちゃんドラ
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2018/03/03(土) 09:52:30.74ID:ktqjOPGI
>>764
それも大切ですね。

遺伝子については因子であって必ず発症するとは限らないと何かで読んだ気が。
0776優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 10:13:51.78ID:7N4wRMYO
自己肯定の低さも発症の原因な気がする
自分で自分を誉められない。あやせない。
どうしたら自信がもてるんだろう
0777優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 10:32:48.36ID:eS3dGAji
なんか医者かなんかが

高い目標掲げて意識高く向上心もって生きろ、なんて
今更自分を変えようとするな
そんなものはなかなか変えようと思っても簡単にはできやしない
だから今持ってる自分の中のものをうまく使えばいいんだ
要は冷蔵庫の中の余り物で料理をするように
そうすればもう少し楽に生きれるはず

そんな言葉を聞いて見たけど、ある意味心理だと思った
0779優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 10:48:33.73ID:3buz/x6X
躁の時は自満々だけど鬱になると生まれてきてすみませんになる
0781優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 12:40:30.58ID:W0PX15Ma
中学、高校の頃は遊んでても成績良くて自身満々だったよ
0782優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 12:53:08.68ID:Zql1tQO7
>>779
昨年末までは全能感が凄かった。「自分が世界を救う」くらいの意識だった。恐らく躁状態。30万くらいのブランド物買わされた。

それが今年に入って躁なのか鬱なのか解らない状態。妙にソワソワするが、自己全否定で胸が張り裂けそう。頭が働かないが、眠剤飲んでも眠れない。
常に首吊りの事ばかり考えている。
0783優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 13:43:54.07ID:ojcVxOUP
双極性発症したみんなは、もともと自閉症や発達障害みたいな病気抱えてた?
潔癖症とか神経質な性格だったり、不安障害っぽかったり、 対人恐怖とか、病気の傾向とかあるのかな?
0784優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 14:14:45.61ID:cLiVUsLy
>>761
よく分からんが生活が苦しくて要件を満たしてるならnpoのひとに同行してもらって申請してこい。
0786優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 15:50:28.98ID:dpO/Fbrq
>>785
夕方から日が暮れるまですごく寂しくなる
0791優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 16:21:02.70ID:ZhBLx80c
ドラゴンボールで超サイヤ人のままが普通の状態でいられるようにする修行あったよね
セル戦の前の精神と時の部屋でだったかな
あれみたいに躁うつ病で出力が高めになっても精神は平静でいられるようになるのがベストだね
多分エネルギーは使うから腹が減りやすくはなるだろうけど
0792優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 17:35:09.81ID:W6p3STjt
買い物も行けないから通販
高いけど家から出られなくて
0793優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 18:50:18.30ID:hHYfnVTL
ハローワーク、転職サイトを見ても仕事がみつからない。
ハローワークは月始めだから、求人が多かったのに。
同業種が不採用だった。
正社員は無理なのかな。
どうしていいのか、わからないよ。
0795優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 19:59:51.22ID:AiIDjFHm
たぶん下降気味の混合期なんだろうけど、ものすごく寂しくなるし、虚しくなる
無償に愛情を与えられる・与えてくれる存在がほしくなる
もうそれは実在非実在は問わない
とにかく大丈夫だよ、って言ってほしい
なにも大丈夫じゃないけど
生きてるだけで凄いって言ってほしい
0796優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 20:08:10.76ID:hHYfnVTL
>>794
派遣社員か。
雇用が不安定で、派遣先については何もわからない。
正社員と同じで、残業や休日出勤がある。
長く働きたいのは無理なのかな。
0798優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 20:12:59.42ID:W6p3STjt
>>796
タイピングができる?
はたらこねっととかで通勤範囲や土日休みとか6時間勤務とか選べば派遣会社でるから登録に行けばいいんだよ
大手は案件多いからアデコやテンプスタッフとかがいいと思うよ
0799優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/03(土) 20:14:21.86ID:W6p3STjt
損保資格とってもいいなと思えば時給1700円くらい貰えるよ
0800優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 20:36:10.18ID:cLiVUsLy
双極の研究や治療法って進歩してるのかな。全然進歩してない気が。。2018年だというのに。
0801優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/03(土) 21:34:20.25ID:ZyrrpgHL
働くって凄いな、みんな。。
オープンってなに?クローズドってなに?状態・・・
ググッて調べてその時理解してもしばらく経つと
「あれ?どっちがどっちだ??」
ってなるポンコツ脳みそで働けるわけないよ。。
0802優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 21:40:23.03ID:M1szMhdU
バイト受かれバイト受かれ
もう帰る場所がないんだ
0803優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/03(土) 21:45:28.64ID:qIypN1UG
30代 男です。
失恋のショックから躁鬱かもしれないと思いこちらに来ました。
症状としては気分がハイの状態だと
なんでも出来るような気がして見知らぬ女性をナンパしてみたり
お店の店員さんに連絡先を渡したりしてます。
勿論、成功するわけもなく、ただただ、惨めな思いをしてるばかりです。
その他にも人と会話したくて、店員さんが勧めるままにいらないのに靴や洋服を買ってしまったりしています。

気分がローの時には
彼女に振られた原因は全て自分にあるものだと思い
あの時、あーしてればよかったとか後悔することばかり浮かんできて
自分を責めてしまいます。

病院へ行ったほうがいいですか?
失恋の痛みくらい自然と治りますか?
0804優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/03(土) 21:57:04.72ID:hHYfnVTL
>>797
42歳。
若くはないんだ。

>>798
タイピングとはブラインドタッチのこと?
双極性障害を発症してからは再就職の応募書類を作成する時以外には
パソコンは使っていないんだ。
派遣の事務職は男でも紹介してもらえるのかな?
事務職は全く経験ないんだよね。

>>801
頭がまわらないのは同じだよ。
それでも働かないと、今以上に苦しくなる。

転職板を見ていると、健常者の40歳以上は苦戦している。
どうすればいいんだろうと悩んで苦しい。
0806優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/03(土) 23:01:10.03ID:+t5fqHbs
まだ41だけど早く寿命こないかな
希死念慮や自殺願望は治療のおかげで無くなったけど、やっぱり結論は「早く死にたい」なんだよね
0807優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/03(土) 23:13:48.95ID:Gj34oYQ7
>>763
双極性障害の遺伝的要因はかなり強いです。
低くはありません。
0809優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/03(土) 23:46:42.25ID:Gj34oYQ7
>>808
双極性障害や発達障害は遺伝的要因がかなり強く、子供作ると50%が
双極性障害、単極性鬱病、気分循環性障害などになるって訊いたけど。
0810優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/04(日) 00:29:22.95ID:i6Kh2CAq
遺伝も大きいだろうけど一番身近の親が躁鬱でコロコロ言う事変わったり
別人のようになって長年振り回されてたりしたらそれが発症要因にもなるよなぁ
俺は多分仕事の人間関係が直接の要因になったんじゃないかと思ってるけど
うちは母親が鬱の時は放置子だったしそれで父親と何度ももめて離婚した
0811優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/04(日) 00:46:39.07ID:hJfmUQ2S
遺伝の確率も双極が遺伝する確率も諸説ありすぎてなんとも言えない。〜といわれているで文章が終わる時点であまり信用できん。
0812優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/04(日) 02:11:00.15ID:SSxyw9mV
>>803
それは病ではなく癖では?女性に対してのみの執着に見えるけど。ハイの時って酒飲んでる時とかでは?双極はもっと深いよ
0814優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/04(日) 02:16:22.45ID:9nU6t/Hi
双極性って失恋の落ち込みとかとは比較にならないほど、テンションや雰囲気がガラッ!と変わるもんね
常軌を逸したハイテンションや奇行。
穏やかなときとは、別人
0815優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/04(日) 05:34:17.07ID:+yd3XuyB
診断されたの39だけど、27で離婚したわ。明らか自分おかしかったから親権は夫で
保育園の子供引き取らなかったことで親や親戚に非難されたけど、手放して正解だったと思う
精神疾患の母親が近くにいるだけで子供には害だと思った
0817優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/04(日) 06:07:13.77ID:HvdZ4yyj
健常者にとって障害者がやっかいなのはわかるんだ。
健常者時代にそう思ったことあったから。
ただ露骨な反応はやはり傷つくし、
部署のたらい回しは本当に止めてほしい。
0818優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/04(日) 08:32:45.73ID:PSDKHjyt
ステラテラ飲んでる人おる?
効果あるんかな、
発達障害からくる鬱かもだから、ステラテラ飲むことになって、とりあえず慣らしの2週間。
効果感じられないなぁ
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