【名無し限定】暇なので話しませんか？16922
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【メンサロ】暇なので話しませんか？557【避難所】
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/36758/1506091993/
今は上記ですけど、流れが早いので無い時は
ρ(´ー`) ココから探ってね～☆
http://jbbs.shitaraba.net/sports/
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【雑談】暇なので話しませんか？@メンヘル分室
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1517027777/
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【名無し限定】暇なので話しませんか？16921
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1518473926/ そろそろ今日初の食事をしよう…
料理めんどくさいなあ何作ろう 外人の顔の小ささはなんだろうな
頭も小さい 同じ人間じゃないんだろう
違う種だよ >>613
誉められるとなに考えているのかな？と不安になるお >>614
まんぷく中枢が順応するまで時間が掛かった ゼブラっていう人健常者？
こんなとこ荒らして
無視されて
意味あるんかな？ 空港行ったらシェリルクロウレベルならゴロゴロいるしの パニック障害とは、ある日突然、動悸や呼吸困難などの発作が起こり(パニック発作)、その発作が何度も繰り返される病気のこと。心臓がドキドキしたり、息が苦しくなり、「死ぬのではないか」という恐怖を感じます。
発作自体は10～30分ほどで治まりますが、発作がないときも、「あの苦しい発作がまた起きるのではないか」という不安にさいなまれるようになり、
その不安がまた新たな発作を引き起こす、という悪循環に陥ってしまいます。
パニック障害は、うつ病を併発したり、もともとうつ病を持っている人にも多くみられます。
また、そもそも自律神経のアンバランス状態を示す症状があらわれる病気なので、
自律神経失調症にかかったり、自律神経の調子をくずしやすい人にも起こりやすいといえます。
小さいころ人見知りが強く、幼稚園など母親と離れるシーンでよく大泣きしたり、怖がりで暗いところや犬などが怖くてたまらなかった人は要注意。
もともと不安が強く、パニック障害が起こりやすい傾向を持っているといえます。
また朝礼で倒れる、給食が食べられないなど虚弱体質だった人も、パニックになりやすいといえます。
またうつ病の薬(抗うつ薬)をのんでいて、やめた場合、薬のリバウンドでパニック発作が起こることもあります。
発作には、「心臓がバクバクして鼓動が激しくなる」「ハアハアして息苦しい、息ができない」「めまいで立っていられない」「冷や汗やほてり、手足の震え」など、特有の症状があります。
それに加え、「このままだと死んでしまう」「気が変になってしまうのではないか」「だれも助けてくれない」などの恐怖に見舞われるのも特徴。
こうした発作を「パニック発作」といい、この発作が何度も繰り返されるため、発作がないときでも、
「いつまたあの恐ろしい発作が起こるのではないか」という強い不安に、
つねに脅えて暮らすことになります。これを「予期不安」といい、パニック障害という病気には、この予期不安が必ず生じてきます。
生死にかかわらない病気。
ある意味現代病といえるのかもしれません
死ぬほどの恐怖を味わう発作も、
実際には数分で何事もなく治まりますし
医学的に体の異常はありません
しかし本人にとっては１時間に感じたり
死ぬんじゃないかという苦しみを感じます
側から見るとすぐけろっと治って詐病なんじゃないかと誤解を招きます >>624
○○ちゃんはそのままが可愛いよ（ハート
なんか上から目線にきこえる セブンのチキンカレー、今まで食べたカレーで一番まずかった。
なんなんだろう？あの変な臭みは… こんばんは。（＾◇＾）サンクスコインターナショナル >>630
それは君が美少女だからじゃね？
若いのにメイクするのはもったいないと思われ >>636
あれはひどかったよ。我慢して半分食べたけど気持ち悪くて捨ててしまった さて次はパニック障害の治し方予防について学びましょう 電話で親しい人に声をかけてもらう
強い不安を覚えるときは、両親や家族など、親しい人にすぐ電話をかけ、「大丈夫」と声をかけてもらいましょう。
発作は数分で治まるものです。そのことを身内に理解してもらい、
「じきに治まるから大丈夫よ」「それまでこうして話をしているからね」と励ましてもらうと、不安が治まり、冷静さを取り戻せます
リラックスできるツボを押す
気分をリラックスさせるツボを押しながら、「大丈夫、大丈夫」と気持ちを静めます。手の甲側の親指と人さし指の間の指のまたで、
押して痛む「合谷」や、手首内側で小指の下の骨と腱の間にある「神門」、
手首内側のしわからひじ側に指3本分離れた真ん中の「内関」などがおすすめ。 正直めんどくせえ病気だなw
数分で発作おさまるくせに
大袈裟に付き合わされなきゃなんねえのかw 2年前にもう2年ほど太ってると言った覚えがあるので足掛け5年太ってる 大丈夫大丈夫って言ってあげようって
数分で治るなら
そんなもんてめえでなんとかしろつうんだよw >>538
老人て気遣いなかったりするから嫌だよね。 >>659
俺は三年前まで戻すには7kg
四年前となると、果てしなく遠いよ >>663
迷うこと無く我が道を行くね。自分はまだまだあのステージに立てないというか立ちたくない。 今度、引っ越すんだけけど、引っ越し先で挨拶した方がいいかな？
男だけど、優しい顔というか、舐められやすそうな顔をしてる。
引っ越し先で舐められて騒音問題とかに苦しめられるのは嫌だ。
どうしたらいい？不動産屋に聞いたら「挨拶しないでください」とか言われたんだけど・・・。
個人的には挨拶くらいしとかなきゃとも思うけど、最近は挨拶しない人も多いと聞くし、
不動産屋の一言も結構きいている。みんなはどうしたらいいと思う？ >>666
夜勤前のおにぎり、卵焼き、ウインナーで66kg
朝メシの厚焼き卵に丼ぶりメシで80.8kgまで >>670
不動産屋がそう言ったんならやめといたほうがいいだろうね >>670
前にもよく似た質問あったけど、自分は挨拶しなかった。後から越してきたご近所さんもおんなじ。顔を合わせれば挨拶はするけど名前は知らん間柄。近所がうるさかったら耳栓やラジオでごまかし、酷かったら管理会社に苦情申立て。 >>674
ごめんなさい。前も相談したんだけど、勝手に女扱いされて否定しようとしたけど、
あれから、引っ越しの準備やらなんやらで忙しくてレス返せなかったんだ。
ごめんよ。 おはでござます…一日中眠っておりました…
本当は起きたくないのですががんばって置きますね…？
とても寒いです…電熱ベストで暖まってからおトイレ行きます… >>677
5ちゃん夜食は食い続けると高確率で太るよ >>673
わかりました。やめときます。
>>682
相当、いい加減な管理会社ですよ。
入居する方へのパンフレット見たら、「騒音などは住民同士で解決してください」
って投げやりな書き方してました。きちんと対応してくれないと困るのにそれだと参る。 >>684
おはよう。生存確認出来てよかった。お茶でも飲んでね。 >>694
病気もってないのにここきてるん？
こんなとこでいいんか？ ごじゃりー様いらっしゃるの？ イケメンらしいじゃない！ >>692
おはありでござます
本当はこのまま目を閉じていたかったのですがなんとか起きました やっぱショートトラック面白いな
8年前から思ってた 寒いから布団入った
やっとホテルでも寝られるようになってきたところでまた生活環境が変わった
寝れるかな >>701
は？永遠に目を閉じてろ(＾◇＾)ごじゃりーで、ごじゃりまする >>690
そうなんだ。騒音は、自分の経験からは逃げるしかないなー。
ラジオかテレビつけておくと音源が分散して一つの音に集中しなくなって、やがて気にならなくなるってのが自分が編み出した逃げ道。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
