★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part72
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スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-5あたりにあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part71
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1514882791/ 今日はメイクも落とさないしシャンプーしないでいい
素晴らしい >>300
このスレに常駐してるような住人には本当に気を付けて欲しいわ
前スレでもチラホラ薄くなったって書き込みあったから
最低でも二日に一回出来れば毎日シャンプーしないと全スカのハゲ頭になる 明日実家の母と出掛けるからシャワーしたいんだけど
洗濯してないから今から着替えたものやら洗濯機に入れると干すところなくなる
つまり洗濯しないとシャワー出来ないがもう洗濯してからシャワーする時間がない
…したがって明日はこの汚れた髪と身体のまま出掛けるのか
自己嫌悪＿ﾉ乙(､ﾝ､) 明日バイトなので入ってきた
おなかが冷えて調子悪いからゆっくり入った 9日ぶりにシャワった。
前回が半月ぶりだったから、自分にしては頑張った。 最近ますます動けなくて、大事な用事があっても、1日中寝てしまう
化粧も放置、洗顔も歯磨きも出来ない
髪洗うとか、ドライヤーとか、身体ゴシゴシとか、ハードル高すぎ
消えたい消えたい消えたい >>307
風呂に入らなくてもしにやしない、とハラをくくって気が向くまでのんびり過ごしましょう。 今日の朝シャワーに入れた
１週間
髪の毛サラサラ
毎日入れるようになりたいな >>294
商品名はセザンヌの「Skin Freshener(洗顔もできる化粧水)」でパックはルルルンだよ
寝たままだし毎日出来るから美白されてるし毛穴も目立たなくなってきてる
行く場所といえば病院だけなのツルツルですごいスキンケア頑張ってる人みたいな美肌になってるw 大体1ヶ月で家族から「臭うよ」と言われる
言われるたびに
あれ（前回）からもう1ヶ月経ってしまったのか…って思う
明日こそ入ろう… あと10日くらいで三ヶ月経っちゃう
こうやって日にちは毎日気にしてるくせに実行には起こせない
毎日風呂の事は考えてるのに
もう頭皮ぐちゃぐちゃだよ抜け毛もひどいしこのターンが数年続いてる 午前中にシャワーできた
タモリ式で頭は二度洗いですんだ
週２がせめて３になるといいのに
花粉や埃が舞い出す季節になるから
きれいにしておきたい なんだか今日も無理ぽ
気持ちが逃げてる
もう駄目だ… >>313
頭皮が剥がれてくるよね。水飲んで入れそうな時にざっとでいいから入れるといいね >>313
頭皮がぐちゃぐちゃとはフケと油で固まってるの？最高二週間だからよくわからないけどもお風呂入れるといいね。 明日医者
前日だけじゃ色々落としきれないから昨日今日入った
それでも落としきれてない 親に無理矢理入れられてなんとか洗ってきた
ぐったりだしもう寝る 美容室でシャンプーしてきた
坊主なみにしたいけど嫌がられるわ
床屋ならしてくれるのか？ >>181
ごめん、一人暮らししてる。母親と共依存になって自殺未遂起こしたし、寝たきり状態になった母親が寝タバコで実家全焼しちゃったから
今は母親の所に通いで行ってます。
なんとか週一でフルコース気構えなくてもできるようになった。
時間も短縮できるようになったし、頻繁に入るようになったから汚れの落ちもよくてお風呂が気持ちいいと感じれるようになってきた。
今度は週にニ〜三回頭洗うのが苦痛にならないようにするのが目標だ。 4日ぶりに風呂に入ってこようと思います
応援してください！ 1カ月ぶりに入れた。頭皮が気持ち悪いから痛いに変わってきて、外気も暖かくなってきたから意外にすんなり。さっぱりした。 >>324
ありがとうございます
今、アカだらけの風呂を軽く洗ってお湯貯めてます
今日は頑張れそうです >>328
お疲れ。肩凝りとか首痛とかだるさとれるよね。リフレッシュになったよ 323です
風呂入れました！
さっぱりして気持ちいいけどこれから髪の毛乾かさなければいけないのが憂鬱
そろそろ髪の毛切ったり染めたりしたいけど美容院行くのが怖い 花粉症が酷くて、ティッシュで鼻栓して寝てるしかない
夕方日焼け止め塗っちゃったから、洗顔くらいしないと気持ち悪いけど、動けない >>331
それは辛いな
ただでさえ鬱なのにそれじゃ寝苦しいでしょ
洗顔できればついでに眼を洗って鼻うがいもして、花粉症の症状を和らげることができるけど動けないのはどうしようもないよね… >>332
そうなの…
とりあえずこのまま、朝に薬が効いてくれるのを待ってみる
心配してくれてありがとう セルフカットしてきました！私頑張った！
ほぼ単発にしたのでこれで髪が洗えなくても帽子で隠せる…と思いたい 土曜に医者いってきたばっかだけど
電話きて今日またいくことに
昨日の今日でシャワるとか無理だから
今日は頭だけ洗っていってくる
絶対整形行けって言われるんだ、いやだなあ 最後に風呂したのいつだか分からない
頭も馬鹿になってきた まる一週間以上風呂入ってないのに
目薬切れたから眼科行かなくてはならない
緑内障だから目薬欠かせないから
頭ばっちいのに気付かれなければいいな 全力で入りたくないよね
痒いんだけど何故か脳が拒絶してる みんなにちょっと聞きたいんだけれど
風呂から出てしばらくエアコンとかってどうしてる？
夏は風呂から出たらすぐ冷房なオレだけれど冬は
風呂から出たらしばらくは暖房しないオレ。
特に冬だと風呂から出てしばらくだと暖房すると暑い、
暖房やめると寒い、正直風邪引きそうになる。
経験談を聞きたい。
ちなみに昼間、オレだけのアッシュトレイと
一緒に入浴しました、五日ぶりに。
オレの場合は歯磨きはギリギリ出来る程度、
洗顔も最近だと嫌々やっている様な状態。
せめて入浴は四日に一回にしたい。 一週間ぶりにお風呂入った
洗髪と湯船に浸かっただけだけどさっぱり 最長記録更新で頭振るとパジャマが白いフケまみれになるから我慢の限界で覚悟決めて入ろうとしたけど、家族に明日にしてって言われて心折れた
もうフケまみれでもハゲてもいいや…どうでもよくなった 顔を洗ったけど洗顔フォームは使えなかった
泡を落としきるの大変 そっか
必ずしも洗顔フォーム使わなくてもいいよね
洗面台でお湯でパシャパシャするだけでも違うかも 明日病院だけど待合で隣になる人に迷惑だろうな
臭くて
情けない 誰かにかいでもらいたい
アウトかセーフか判定してほしい
出来れば大丈夫だと言ってほしい やっと入れた…が、また数日後入らなきゃいけないと思うと憂鬱だ
1回で1〜2時間掛かるのもなかなかの苦痛 今日風呂入った。
少し体調よくなってきて、
風呂に入るのだいぶ楽になってきた。 洗顔フォームで顔洗いながら体もなでなでして洗ってる。すごい楽だしすべすべなるよ。美白社長がテレビで言ってた、洗顔フォームで全身洗う方がいいって。 昨日塗った日焼け止め放置
髪も洗わないといけないのにな
恐れていた通り、短く切って、寝癖が酷い
歯磨きも難しい メンテナンスしやすいように髪を切りにいきたいのにいけない >>358
ウォータープルーフのSPF50のだから、毛穴詰まってる感じで息苦しいんだ 顔だけ水でパシャパシャした
夜はスポーツジム行くからお風呂入れそう 変な時間だけどシャワー浴びれた
汗をかくようにしたらちゃんと入るんだろうなぁとおもいつつ 早く夏にならないかな…
って、いつも思う
暑いから水のシャワー浴びている
それ長いから怒られている
水くらい長く使わせてほしい 頭洗うの面倒だし、洗い方も下手みたいで
洗髪後に前髪にフケあったりする
あんまりシャンプーしないとハゲるってほんと？ 質問スレではないのは分っているんですが、質問させてください
私は自律神経がおかしいらしくお風呂に入れないんです
どれだけお湯の温度を低くしても素早く上がっても逆上せる？っというか失神するんです
今までは体調の良い日を見つけて素早く入ってたんですが
最近は何故か体調が悪化してもう一ヶ月以上お風呂に入れてないんです
お風呂に入れてないから病院に行ったり食品を買いに行ったりも出来なくて･･･
皆さんは髪の毛のギトギトや顔のパサツキをどうしてますか？
質問スレじゃないのに本当にごめんなさい アドバイスじゃなくて質問でごめん
のぼせるたり失神するって水分補給はきちんと出来てるかな？自律神経失調症だと他の人より汗が異常に出る人もいるからそれで目眩を起こす人もいるみたい
自律神経以外の不調はない？栄養失調気味だったり心臓に負担がかかりやすいとか >>365
胃が小さいので栄養は不足気味できちんとした診断ではないですが軽い不整脈とは言われた事はあります
汗も人より良くかくので手湿疹持ちです･･･ >>366
失神までするなら髪のギトギトの前に内科行かなきゃ
医者は汚い患者に慣れてる
マスクして帽子被って入ってこい >>367
今行っている病院が「心療内科・精神科」の病院なんですが
別の内科の方が良いんですかね？ >>364
私も自律神経失調症だからつらいの分かります
清拭はいかがでしょうか
少し熱めの厚手のタオルで身体を拭けばさっぱりします
清拭用の洗剤(？)やクリームなどもあるのでそれらを使えば凄く楽です
髪は下の方法を試してから帽子で隠せば何とかいけるはずです
http://seikatunotie.fc2web.com/seikatu/touhi.html
あと夏用に消臭剤も常備しておいたほうがいいと思います
少しでも参考になれば嬉しいです >>369
体は何とか毎日タオルで拭いてたんですが
水を使わないシャンプーがあるんですね！
ありがとうございます！！！ >>364
自律神経わかるぞー
そこやられて気力不足に陥って鬱発祥
行動力が著しく落ちるから勿論風呂なんかにも入れず 洗顔だけ何とか頑張って、お昼に髪を洗えたらいいな
髪を切って、初めて自分で乾かすの、心配だ
歯磨きが辛くて、なかなか出来ない 頭汚いのに街中で地下鉄乗り換えして消化器科に行かなきゃならないの憂鬱
自業自得だけど
せめて風呂入る準備出来る来週とかに予約入れればよかったのにうっかり電話予約した翌日とかに予約入れてしまったから
洗濯しないと風呂入れないのに お風呂に入りなさいと毎日言われて今日やっと決心して長湯してしまい、そしたら湯あたりになって脱衣場で吐いていた
そしたら怒られて怒られて
何でアンタはこうやっていつもいつも世話かけるの！
怒鳴られながらゲロでまみれた身体をシャワーで流した
惨めすぎて涙が止まらなかった 気持ち分かるよ
頑張って一歩踏み出した自分を褒めてあげようよ
湯冷めして風邪ひかないように気をつけてね
あなたは何も悪くなんかない 頑張ったね >>375
大丈夫？ 無理したんじゃない？
ゆっくり休んでね。 >>375
大変だったね
お風呂はいるのがんばった自分をほめてあげよう >>375
辛かったね
頑張ったんだね
ゆっくり休んでね 髪を切って1週間、初めてシャンプーした
確かにすごく楽で、シャワー浴びてシャンプーと洗顔だけのつもりが、体ゴシゴシまで出来た
ドライヤーも短時間で出来たけど、慣れるまではセットが大変だ 今日もお風呂入れそうにない…
脂で髪がテカテカで気持ち悪いのに
明日こそ入ろう。シャワーだけでもいいから洗おう ほぽ二週間ぶりにシャワーしてきた
こんなに風呂入らなかったの久しぶりだ
疲れたけどさっぱりした
今度からはもっと頻繁に入らねば
ってシャワーだけだけど
浴槽は随分長いこと洗ってないからすっかり汚れてしまっている…
役所でヘルパーさん頼む手続きしたいんだけどやり方よく分からないから 昨日シャワって、フルコースしたのに、今日もシャワってタモリ式と洗顔もした
まるで普通の人みたいだ
髪を切って洗うのは楽になったけど、1日寝てばかりの自分は、後頭部がぺしゃんこで、みすぼらしいったらない >>384
役所に電話してきけば、教えてくれると思うよ お風呂もだけどご飯もめんどくさい。
お菓子たべて水飲んで終わりとかサトウのごはんと梅干しで空腹だけ満たすかんじ。
食べるのめんどくさい。
すべてがめんどくさい。
何もしたくない。
ほんとつらい。 風呂、入りたいのか、入りたくないのか
髪、切りたいのか、切りたくないのか
意思がはっきりないまま土日を寝て過ごす
ヨガとかさ
行きたいけど、ああいうのは心身健康で
毎日洗う人種が集まる習い事でしょ >>387
わかるなぁ
やっぱうつ病なんだろうなぁ
俺の自律神経どこいった 入ったわ地肌ちょっと粘ってるけど
次は洗剤みたいってレビューのシャンプーにしようかな まだシャンプーして2日だけど、雨に濡れた捨て犬みたいな髪型だから、みじめ フルコースできた！さっぱり！
明日からまた勉強頑張るぞ！ 昨日5日ぶりに入れました！シャワーだけですが…
すごくさっぱりしました！ 久々に湯船に浸かって体を触ったらヌルヌル
２回ほど洗ったからそこそこ油もとれてサッパリ 頑張って入ってきた、湯船はナシだけど
このスレ見るまで鬱だから入浴頻度減ってると気付かなかったよ
確かにどん底になってから入浴遠ざかってたから、今日は無理やり入ったわ
逆に入浴がんばって増やして鬱が遠ざかったらいいな…明日もがんばろ 今日も駄目だった
夕方ごろは手が空いてたから入れば良かった… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
