★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part72
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スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-5あたりにあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part71
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http://9ch.net/Ku いまお風呂入ってるけど頭が洗えない…
湯量が決まってるから早く洗わないといけないのに 卍■ 餌は処女【浅利映実】群馬の釣り師 ■卍
狙った男に処女を匂わせ猛アピール
相手がその気になれば「私モテるわ〜」と上機嫌
男からのDMはグループ内で共有
弱みを握っておもちゃに
去った男にはおもちゃを使って揺さぶり
罪の意識は基本ない
大勢に構われたい！男依存症
気まぐれで男を振り回す極悪女に天誅を！
（顔写真）https://i.imgur.com/a/75Uvb 今日は顔だけ洗った
起きたら蒸しタオルして仕事行く 夕方から出かけなきゃなのに胸が重苦しくて縦になるのも辛
ましてや風呂なんて…
でも行かなきゃ…
苦しい 健康だった昔は、なんで風呂くらいって思えるような簡単な事が
今はとてもしんどい。
風呂に入れないと、人にも会いたくなくなる。
だから宅配とか人と会うのが避けられない日は、とても気が重い。。 週に二回は入ろうと思って頑張りました
お湯に浸かるのメインでタモリ式
お風呂に入った時間分ひっくり返っています 10日ぶりにシャワってきた
いま髪乾かしながらシトロン飲んでる
これで今週は気持ちよく過ごせそう 風呂入らず映画みたりネットしたり何か食べたり酒のんだり
洗濯は一応した(´･ω･｀) 最長記録は2ヶ月半だけど、今回1ヶ月到達してしまった…
月2は入りたい所だけど、冬はやっぱり回数減ってしまうなあ
アスリート時代は練習後にお風呂の習慣だったけど、故障で挫折してからは入るタイミングが全然掴めないorz 昼近くまで寝てたからか季節のせいか、頭が重たい…
けどお風呂入れたから気持ちがなんか楽 歯磨きしたら勢いがついて、そのままお風呂も入ってきたー 数日放置の化粧を落として、洗顔、スキンケアして寝たい
歯磨き、出来る気がしない 入ってもいいかなって気持ちになる頃にはもう寝る時間… 入ってきた。
さっぱりしたけど、調子悪い時にお風呂入るとよく酸欠状態？になって目の前が見えにくくなったり吐き気がする。
換気扇回してるんだけど足りない…お風呂に窓欲しい… 最近毎日とは言わないが2日に一回は歯を磨けるようになった。
顔も2日に一回は拭けるようになった。
新しい歯ブラシと拭き取り化粧水のおかげ。
プラチナナノって歯ブラシは水だけで綺麗になるし、ヘッドが大きめで素早く磨ける気がする。
ちょっと高いけどおすすめ。
拭き取り化粧水は洗顔の代わりにもなって保湿もできる優れもの。。
ナリスアップのネイチャーコンク角質ふきとり美容化粧水。
手間を少しでも少なくしたい人にはおすすめだよ。
良かったのでみんなにも知ってほしくて初めてカキコしてみた。 シャワってきた
手術して退院後だから軽くだけど
それでも頭洗えてスッキリ 朝からフルコース出来た、スキンケアも終わったし
朝食作ろうっと。メイクはＷクレンジングでお落としたけど
ヌル付くので、洗顔にして死にました。
お風呂でてすぐに導入美容液を使った。
今日も寒いけど、皆さんがお風呂やシャワー出来ますように…(´･ω･`)
蒸しタオル使って顔や体で拭くのも気持ちいいんやで…(´･ω･`) 最近2〜3日置きにちゃんとシャワれてる
このペースを維持したい よく電車とかで遭遇する酸化した油の臭いのあっさんに自分がなってないか不安だけど風呂入れない 昨日約一週間ぶりに風呂入った
今日病院だから久しぶりに外出だしな
頭は素洗いだったけど 頭かゆいし散髪も行けない
自分で適当に切ってなんとか休みの日は入る 歯磨きとシャンプー終わった
あとはメイク落として入浴だ 調子よくお風呂入ったら水分飲みたくなって慌ててペットボトル取りに言ったわ(´･ω･`)
フルコース出来てスキンケア出来て嬉しい(´･ω･`) 入浴もメイク落としも全部済んだ
しかしまだ布団が敷けてない 最近3日に一回くらいしか風呂入れてない
こういう感じだとさすがに体臭出てくる
台所も全然片付けられないからゴミや食器が山積みになってて嫌になる
みんな食事とかどうしてるの >>65
食器は必要最低限しか持ってない
たくさんあるとカビが生えるまで放置して捨てることになるから
食べる前に洗って使う
あと最近は皿にラップを敷いて使ってる
一応洗いもするけどベタベタがないと楽 シャンプー出来なかったけど顔と身体は洗って無駄毛処理してスキンケアもした
顔も身体も乾燥でガサガサだから全身ボディローション塗りまくった 気が狂いそうなくらい頭痒いのに入らない台所で洗いたいけど食器ある酒飲もう お風呂は毎日じゃないけど入るように頑張ってるけど
頭洗うのが本当にもうだるい避けたい
男だったら坊主にできるのに坊主だったら少しは洗う気になれるかもしれないのに
面倒くさい面倒くさい何もかもが面倒くさい生きてることが面倒くさい >>70
頑張って入ってきたよ
お前も頑張れ 洗ったら寝よう 1週間ぶりに入って来た
フルコースは8日ぶり
ついでに風呂掃除もしたら90分かかった
でも後で掃除するより「使ったついでに洗っとく」つもりでいたほうが
気分的に楽なんだ 隅々まで綺麗に洗おうとしないで適当に洗ったら楽だった。
時間もかからないし負担も少ない。
明日も入れるといいな >>65
紙皿紙コップ割り箸常備で食べたら捨てるだけにしてる
お皿洗う気力がありそうなときは食器使う スキンヘッドにしてたけど、３日剃らないとかなり剃りずらくなる。虎刈りみたいになる。
必然的に３日に一度ぐらい入浴が必要になるよ。 寒い…
シャワると湯たんぽいらないくらいぽかぽかになるんだけど、入るまでが面倒くさい パンツならず、遂には布団までもがウ〇コ臭い(´・ω・｀)
末期だな 頭洗ってなくて髪がベタベタになって全然泡立たないから
台所用中性洗剤で洗った
手軽だしよく油（脂）が落ちるしもうこれでいいような気がした 明日は人に会うけど入らない
日曜に入ったからまだいいの 最近、ウンコ臭くても気にならなくなってきた・・・(´・ω・｀)
もう社会で生きてく自信ないお 入ると決めて5時間経ってようやく入ってきた。頑張らないと入れないって辛い エビリファイ？の副作用かわかんないけどすごい体調悪くて
何日かぶりお風呂。動悸と吐き気がつらいけど頑張るか…(´×ω×`)
背もたれ付きのお風呂椅子欲しいな( 笑 ) 髪洗うためだけに入ってる
洗面器にシャンプー入れてシャンプー湯で予洗いしたら２回目楽に泡立つ
その泡で顔と体の気になる所なで洗い
背中は長く洗ってない 入った
何日ぶりかは忘れた
足がぽかぽかして快適だ 自分が家から歩ける距離には床屋さんしかない
美容院が近所にあったら、オクト持参でシャンプーして貰いに行くんだけどな
髪洗わないといけないけど、今夜もムリそう
明日のお昼洗えるといいな 三日か四日ぶりくらいに風呂入った。
働き始めたら毎日入らなくては。
去年は夏でも毎日入れなかった。
バイトしてても普通に入らなかったりしてた 悪化するばかりで1週間に1回もきつくなってきた
家で一番若いからうつに理解ない家族から責められる
しんどいので頭の中に安心出来る人にいてもらうことにした、鶴瓶さん方式みたいな
今日こそは入れるよう頑張らないと 今日は風呂の日だ。
入るのしんどいけど、頑張ろう。 自分は今日はシャンプーの日だ
しんどいけど、頑張ろう 一昨日フルコースしたばかりなのにもう頭痒い。何でだ…。 今日はお風呂の日、お湯ためて入った
シャンプーまでは頑張れたけど
体洗うのがのぼせてきて
湯船の中で体こすってシャワーして
終わりにした
次回はドア開けながらでもフルコース頑張る 昼にお風呂入って湯冷めしないの？
あーもう今日で3日髪洗ってない 今日、今から風呂入る。
しんどいし面倒だけど、頑張ろう。 夕方シャンプーと洗顔できた
数日前に身体ゴシゴシしてたから、身体はサッとタモリ式で
フルコースはしんどくて出来ないから、分けてやってる >>109
ほんこれ
おかげで風呂に入っても入った気がしない
「次いつ入れるのか？」って考えながら憂鬱な気分で入浴 フルコースできた
多少さっぱりしたけど蓄積された汚れでぬるぬるが取れなくて不快
垢すりミトン買うしかないか 昔は垢すりミトンすると、ボロボロと垢が取れてたけど、何故か最近は垢がベトベト脂っぽくて、肌や産毛に張り付いて取れないから不快だ
シャワーの握る所や風呂イスにもべとついた垢が付いたりする 風呂入った。疲れた。
でもさっぱりして気持ちいいね。 お風呂は入れそうな気がする。
けど、ドライヤーは無理だ……
シャンプーはできるけど、コンディショナーはむりかもしれない… 寝るの一時になった
途中覚醒
１０時半には起きれるかな 風呂や歯磨きなどの基本的な事が難しくて大変なのに、メイクまでなんて無理 マスクってほんと万能だよなぁ
顔を隠したい時とか重宝してる 外出しなきゃと思って入ったけど、今日はもう外に出られそうにないや 1ヶ月ほどヒキってて明日朝から外出しなきゃいけないから色々準備してるけど
お風呂だけが入れなくて苦痛…何とか今夜入ってそのままスキンケアの流れで化粧して寝たい
朝もっかい顔洗って化粧するのは無理だから今夜中に済ませる…出来ますように 四ヶ月ぶりに体だけタモリ式にシャワーあびたけど
角栓が毛穴につまって炎症を起こしまくってて気持ち悪かった
身体中に赤いぶつぶつだらけ…せめてまともにシャワーを浴びれたらなぁ… 今日はメイクしなかった
落とさなくていい
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