質問スレではないのは分っているんですが、質問させてください

私は自律神経がおかしいらしくお風呂に入れないんです
どれだけお湯の温度を低くしても素早く上がっても逆上せる？っというか失神するんです
今までは体調の良い日を見つけて素早く入ってたんですが
最近は何故か体調が悪化してもう一ヶ月以上お風呂に入れてないんです
お風呂に入れてないから病院に行ったり食品を買いに行ったりも出来なくて･･･
皆さんは髪の毛のギトギトや顔のパサツキをどうしてますか？
質問スレじゃないのに本当にごめんなさい