★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part72
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スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-5あたりにあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part71
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1514882791/ 連投ｽﾏｿ
>>632
なるほど
そしたら面倒でも今の落ちにくいマスカラを使うしかないか…
ドライアイつらいよね 服は着たまま、頭だけシャワーで洗う、
も、らくでいい。
全裸で、からだ、顔、髪、一気にやるのは、
しんどいから、分割してる。
分割なら、意外とできる。 分割すると比較的出来るよね
上は服着たまま下半身だけ洗う&足湯とか
下は服着たまま上半身だけ濡れ布巾で拭くとか
フルコースはしんどい 逆に頭だけ洗うのすごく器用だと思う
絶対あちこち濡らしそうだし
体だけ洗うのは時々やるけれど 洗面台が朝シャン仕様になってるから、水跳ねにさえ
気をつければ洗えるよ 入ってきた。いつになったら死ねるの。もううんざりだよ。 面倒くさがりなんかじゃない、うつ病だから
おっくうなんだよ！ >>630
10日に一回しか風呂入れないからシャワーじゃ垢を落としきれない。
一人暮らしだから風呂にお湯はるのもケチってギリギリの湯量でお湯ためてる。
そして体や頭洗うのに手桶で湯舟の湯をすくって利用してる。
1.湯量が少ないから、寝る位に体を低くしてお湯に長い時間つかる
2.下半身は風呂に入りながら、顔だけ浴槽からだして洗顔
3. 〃 頭皮ブラッシング（多量の抜け毛がでる）
ここまで浴槽につかりながら作業する。
お湯で垢をふやけさせてから体あらったりシャンプーしたりするのに
できるだけ浴槽のお湯を手桶でくんで使うんだ。もったいないからwww
最後はシャワー使うけどねw >>633
>「風呂に入ってなくて臭くても平然と外を歩けて人に会える」くらいの図太さ
秋葉原や中野ブロードウェイの2階にいくと、オタク臭ぷんぷんするんだよね
自覚ないのかなあ?って位におう人もたくさんいる。
私はダメ。
3日入れないだけでも神経質なくらい自分が臭くないか気になってしまう。
たぶん、うつ病→お風呂はいれないのがバレないように・・・
という自己保身が働くんだと思う。 深夜に寝ながらずっと頭を洗ってなくて痒くて掻いてて
なんか出来物が出来てるなぁと爪で引っ掻いて取ったら
ぶわって液体出た感触があった。指先とかベタベタ
やばい、血が出たかと電気つけて見たら色がついてないの
油なんだよね…逆にそれが怖かった
指も何度も洗っても中指から油が出るし。風呂に入らないと体質まで変わるから怖い 3日ぶりと自分にしては短めだが、明日から用事があるので風呂入ってきた。
気合い入れすぎたのと暑くなってきたのとで疲れた。
まだ週一ぐらいのペースで丁度いいかも。 シャンプーブラシ買って使ってみた
抜け毛が指に絡み付く煩わしさは軽減された 日曜に入ったからまだいいよね
明日は人に会うけどいいや 夜になって体が冷たくなったので風呂入った
温まっただけ
早くシャワーで大丈夫な季節になってほしいな 洗髪面倒なひとにシャンプーブラシおすすめ
マークスアンドウェブってところのやつ使ってる
無心でごしごし洗ってると二週間分くらいの頭指がごっそり落ちる 最後に髪洗って2週間
最後に風呂に入って１ヶ月
ヤバい？臭いまくり？ 暑くなってきたし週２のペースでもキツくなってきた。
頭が痒すぎて眠れない事多々。
掻き毟るくらいなら風呂の回数１回増やしてみるか。。 数日前に化粧したまま放置
昨日はちょっと運転するのに、何年も前の変色した？日焼け止めを塗った
帰って来たらすぐ洗顔するつもりだったから
でも、そのまままた寝てしまった
いい加減今日は洗わないと、劣化が酷い
何もかもが億劫で、生きていたくない 明日は免許更新だから絶対に入って久しぶりに色々化粧とかもしないといけないやだな あまりに何もかも億劫でつらいので
更年期障害を疑って婦人科で
ホルモン値と甲状腺を調べるも
全くの健康体だった
じゃあ何だよ
心療内科なら行ってる
何もマシにならない >>660
自分もホルモン値やら甲状腺やら調べたよ
メンクリ通って薬も飲んでるけど、何もかもが億劫なのはマシにならない
不安は少しだけマシになった気はするけどね 甲状腺とかの病気で、治療すれば元気になれたらいいのにね あすはヘアサロンを予約している
顔も洗えないのに、クレンジングしてシャンプーして洗顔して、化粧までしないといけない
とても出来る気がしない
ものすごく負担だ ネットで検索すらとんでもなく疲労することなのです。健康だった10代の頃は全く考えもしませんでした。 せっかく入る準備完了してたのにバスタオルねえじゃん
何やってんだよママン…こういうの萎えるわ >>666
使用可能なバスタオルが無いって意味っす あ、うん
とりあえずママンに全部任せてるのはわかった 今日は結構暑くて汗かいたけど
もう一日いけるはず
明日は入るから今日はまだいい >>631
ふうん
そんなものあるんだ
実は若い頃マスカラってほとんどの日してなくて
その頃に専用クレンジング（とっくになくした）とセットで買ったのを未だに使ってる
ここ十五年くらいからはアイメイクに力入れるようになったから
再度それを使ってる、つまり十五年以上前に買ったマスカラを使ってるのw
今はそういう化粧品も売ってるんだね
ここ一〜二年で買った化粧品は夏の足の爪用のマニキュアとネットで買った一見透明付けるとローズピンクのグロスだけだわ >>670
ネット上で（特にごちゃんで）使う言い回しじゃないのかなあ
マジで母親に言ってたらコワイけど バスタオル忘れたら体洗うタオルを腰に巻いて
湯冷めしないように大急ぎでバスタオルを取りに行く、がデフォ。 化粧したり美容院行けるのに風呂入れないのがわからない
完全にお洒落する気力もなくなってしまった疲れる
鏡も見れない
できない事が増えている虚しい… 今日もお風呂に入れた。
毎日入らないと頭が痒くて眠れない。
暑くなってきたし風呂へは足が向くけど。 床ドン一つで飯も出てくれば風呂も沸く
そんな家に私は住みたい 最近は洗顔しなくていいクレンジングとかいいドライヤーとか吸収タオルとか
いろいろ便利で嬉しいね
でもめんどくささは変わらないや フルコースできた
髪の毛切ったから嫌いなドライヤーがすぐおわって感動
風呂はいるとさっぱりして自尊心が保たれる気がする 4日くらい前の化粧に、古い日焼け止め塗ったまま、また寝てしまった
歯磨きも出来ない
化粧は滅多にしないけど、したら数日落とせない
自分でホームカラーできたら、美容院行かなくていいのになぁ また入れませんでした
下着だけでも変えたのが精一杯の努力 また入れなかった
美容院は午後からだから、午前中になんとかクレンジング、シャンプー、洗顔、ドライヤーして、メイクまでしないと
出来る気がしない >>636
だね、もう長らくフルコースやってない。
で、分割で、どこかだけでも洗えると、
自分の身体に綺麗な場所がある、というので、
セルフイメージが少し上がるんだよね。 >>686
えらいー！
髪だけ洗うか、シャワるか、悩むな。 >>674
ここ数年ずっとノーメイクで通院とかしてたけど
実家の母に会う前に電話で化粧しなさい！と言われた
何かと思ったら白血病で入院中の伯母の、見舞いに連れていかれた
そこには別の伯母も来ていたが元メナードのセールスレディだったからオシャレな人で
恥かかないで済んだ
そして白血病の伯母は数ヶ月後に亡くなったが通夜に来ていた私同様うつ病の従姉もちゃんと化粧していたよ
それ以降街中とか行く時は化粧する
でもお風呂は1週間に1回になってしまう
発達障害疑いで時間感覚がおかしいから入り損ねてしまう >>633
ワーホリとか、短期で海外へ行ってみると楽そう
風呂入れずそろそろヤバい時、自分は脳内でチベットorアンデス高地に住んでる。
チベットの方が好き
変装(帽子やマスク、袖の長い服など)して外出してる時は、これまた脳内で「私はアラブの女性」と思いむ癖ｗが付いてる。 胸から腹にかけてできた大量の色素沈着これ取れるのかな 明日ようやく美容院予約したからこれでカラーリングして髪切れる
肩に付いて跳ねまくってたから
今日の昼間のうちにシャワーして
二回しっかり髪きしむまで洗ってコンディショナーしたから明日まで地肌は清潔さ保つだろう
でも髪切ると美容師さん「これで髪洗うの楽になりますよ」って言うけど
あんまりそうでもない
いっそベリーショートくらいにしたら楽になるかもしれないが
私に似合わないだろうな
髪ボールド（いわゆる丸刈り）とかにも出来る男の人が羨ましい >>692
連投ごめん
ちょっと気になって...
なんの色素？ 今日も風呂入れた
温度は低めにしたけど汗はでた
元気のいい時に入っておかないと 今日こそはいろうと思ったけど眠いからもう寝る
明日の朝頑張ると思う
できない場合はそのままでかける 皆頭のマッサージしてる？
ちょっと強めにやらないと頭というか皮膚が痛い気がする >>699
わかる。頭皮がこわばる感じがするよね
シャンプーブラシで念入りに洗うとましになるよ。指だと限界がある >>701
シャンプーブラシだけは自分でやってる
お母さんに洗ってもらうけど…
場所が違う言うと怒って
じゃあアンタがしなさい！
と、言われたから >>704
身体の障害はないです
心が重くてダメなんです 無理だった
歯磨きだけしてラクイックで顔拭いただけ
5日入ってないけどでかけます 鬱や風呂に入れないのは霊障の可能性あり
霊から身を守る方法
コップ一杯の日本酒と粗塩ひとつかみ入れた風呂に入る(日本酒はコンビニに売ってる鬼ころしでよい)
お香(白壇)かホワイトセージを焚く
パワーストーンを身につける
嫌な気を寄せ付けないマントラ、オンシュダシュダと唱える
恨み、怒り、妬みの心でいるだけでも霊に憑かれるので気をつける うつ状態は、いわゆる霊的な影響を受けている場合が多いのです。
ここで、はっきりさせておきたいのは、「憑依してくるもの（影響してくる者）と、うつ症状になっている方（影響されるあなた）とは、心の波長が同通している」ということであります。
心が一点に留まる時（暗い想念、怒りの想念を持ち続けている時）には、同じ波長を持った地獄霊が、心の糸を伝わって憑依して来ます。これも縁とも呼びますが、縁がない者は来ないのです。これは基本原則です。これは別名、「波長同通の法則」といいます。
したがって、もし自分自身が霊障のようになった場合には、まず、自分の心の中に、そういうものを呼び込む思いがないかどうか、自己点検する必要があります。 >>703
手とか腕に病気や怪我が、無ければ自分でした方がいいかもね
お母さんの言う通りだと思った 親に風呂の介助頼むって一体いくつなんだろう…
そんな情けないことするくらいなら痒いの我慢する >>710
親はないわ↓
彼氏ならたまーにあるけど
実家暮らしで洗ってもらうとか
甘えてるなって思った >>711
風呂上がりにバスタオルがないと
母親への文句を書き込んでた人も少し前にいたし
ほんとびっくりするよ
いくら精神病んでてもそこまで落ちぶれたくない >>712
同じ人じゃないの？
前に親がうるさくて
どうのこうのってカキコミ見た事あるけど
自分で風呂沸かして入る事も
リハビリになると思うけどな 身障かと思ったら違うのかよ…。
お風呂場はプライベートな場所だから、他人（殊更親には）邪魔されたくないわ。
書類では、お風呂は半介助の私（身障メンヘラなので）やけど、入るときはゆっくり気を付けてやってるお。
サポートいる面はあり、お願いしてるけど（通院とか）、ありがとうは最低限かなと。
実家なら、同居の感謝とかね。
例え糞親でも（親は嫌いだけどね）。 スーパー銭湯に行ってきました
快晴のため露天風呂がよかったです >>716
横だけど、全然攻撃的には見えない
その人達の反応元のやっていることが異常でありおかしいという事を理解しつつ、多少の罪悪感があるから、攻撃的だと感じたんだろうけど
友達ならそっとフェードアウトされる案件だよ十分に
そういう子供に育ててしまった親御さんの自業自得ではあるけど、そういう奴隷をさせられてる親御さんが本当に可哀想 重い鬱なら全く動けなくなるから要介護レベルと同じなのにね。
動けるのに何日も入んないでマウントとって攻撃してる人は痛すぎるから自重した方がいいよ。
介助してもらっててもちゃんと入ってる人の方が数段偉いから。 親に洗ってもらう→信じられない！
でも彼氏には洗ってもらう→ドヤァ
どっちもどっち彼氏にとかわざわざいうのも気持ち悪い このスレには数日入れないだけで発狂してヒステリー起こしてる人もいれば
入れなくて何か月にもなって困ってる人も、色々な人がいるから
マウントされた攻撃されたと被害者妄想を生じる位ならネット止めた方がいいよ 明日病院だから朝入る
今から入らなきゃ入らなきゃって自分に言い聞かせてる
でも億劫だお 鬱の重さも親との関係も人によって違うのに
お風呂面倒な気持ちのわかる鬱の人同士で追い込むようなこと言うのはな…
健康で清潔な人達から見たらここの全員有り得ないわけだし 鬱でしんどい時、主人が冗談でだと思うけど風呂入れてあげようか？と声かけてくれたけど全力で断った。
元気な時ならいざ知らず、鬱で弱ってる時に入れてもらうのはちょっとね。。恥じらいみたいなものとかあるし。 今日昼間入った。面倒だったよ。
日常生活だけでもしんどいよ。 >>718
>>719
ほんそれ。
まあしんどい時は親や彼氏に手伝ってもらうのもありなんじゃないのかな。 親や恋人との関係なんて人によって全然違うし、他人が口出しすることじゃない気がする
「タオル用意しとけ」みたいなのは個人的にどうかと思うけど...
こんな時間だけど、なんだか動けるからお風呂入ろうかな
温まって寝よう 同じメンヘラでも
極力頼らず踏ん張ってる人と
おんぶにだっこな（無自覚）な人がいるから
そこで摩擦が生じてる感じかね
後者のタイプのせいで鬱は甘え、
なんて思われてしまうから過敏になってる人もいると思う
タオル用意しとけは一昔前の亭主関白ならわかった
実家暮らしの子どもが言うのはさすがに… 人と喋るの辛いのに家族の入院で対応できるの自分しかいなくてここ数日いろんな人と接してる
家に帰ると心身ともにボロボロで風呂も入れない
消えたくなる衝動と家族のために動かなきゃって思いがせめぎあってる
入院した家族の方が辛いのに ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
