★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part72
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スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう!
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ!
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-5あたりにあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part71
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1514882791/ 4日くらい前の化粧に、古い日焼け止め塗ったまま、また寝てしまった
歯磨きも出来ない
化粧は滅多にしないけど、したら数日落とせない
自分でホームカラーできたら、美容院行かなくていいのになぁ また入れませんでした
下着だけでも変えたのが精一杯の努力 また入れなかった
美容院は午後からだから、午前中になんとかクレンジング、シャンプー、洗顔、ドライヤーして、メイクまでしないと
出来る気がしない >>636
だね、もう長らくフルコースやってない。
で、分割で、どこかだけでも洗えると、
自分の身体に綺麗な場所がある、というので、
セルフイメージが少し上がるんだよね。 >>686
えらいー!
髪だけ洗うか、シャワるか、悩むな。 >>674
ここ数年ずっとノーメイクで通院とかしてたけど
実家の母に会う前に電話で化粧しなさい!と言われた
何かと思ったら白血病で入院中の伯母の、見舞いに連れていかれた
そこには別の伯母も来ていたが元メナードのセールスレディだったからオシャレな人で
恥かかないで済んだ
そして白血病の伯母は数ヶ月後に亡くなったが通夜に来ていた私同様うつ病の従姉もちゃんと化粧していたよ
それ以降街中とか行く時は化粧する
でもお風呂は1週間に1回になってしまう
発達障害疑いで時間感覚がおかしいから入り損ねてしまう >>633
ワーホリとか、短期で海外へ行ってみると楽そう
風呂入れずそろそろヤバい時、自分は脳内でチベットorアンデス高地に住んでる。
チベットの方が好き
変装(帽子やマスク、袖の長い服など)して外出してる時は、これまた脳内で「私はアラブの女性」と思いむ癖wが付いてる。 胸から腹にかけてできた大量の色素沈着これ取れるのかな 明日ようやく美容院予約したからこれでカラーリングして髪切れる
肩に付いて跳ねまくってたから
今日の昼間のうちにシャワーして
二回しっかり髪きしむまで洗ってコンディショナーしたから明日まで地肌は清潔さ保つだろう
でも髪切ると美容師さん「これで髪洗うの楽になりますよ」って言うけど
あんまりそうでもない
いっそベリーショートくらいにしたら楽になるかもしれないが
私に似合わないだろうな
髪ボールド(いわゆる丸刈り)とかにも出来る男の人が羨ましい >>692
連投ごめん
ちょっと気になって...
なんの色素? 今日も風呂入れた
温度は低めにしたけど汗はでた
元気のいい時に入っておかないと 今日こそはいろうと思ったけど眠いからもう寝る
明日の朝頑張ると思う
できない場合はそのままでかける 皆頭のマッサージしてる?
ちょっと強めにやらないと頭というか皮膚が痛い気がする >>699
わかる。頭皮がこわばる感じがするよね
シャンプーブラシで念入りに洗うとましになるよ。指だと限界がある >>701
シャンプーブラシだけは自分でやってる
お母さんに洗ってもらうけど…
場所が違う言うと怒って
じゃあアンタがしなさい!
と、言われたから >>704
身体の障害はないです
心が重くてダメなんです 無理だった
歯磨きだけしてラクイックで顔拭いただけ
5日入ってないけどでかけます 鬱や風呂に入れないのは霊障の可能性あり
霊から身を守る方法
コップ一杯の日本酒と粗塩ひとつかみ入れた風呂に入る(日本酒はコンビニに売ってる鬼ころしでよい)
お香(白壇)かホワイトセージを焚く
パワーストーンを身につける
嫌な気を寄せ付けないマントラ、オンシュダシュダと唱える
恨み、怒り、妬みの心でいるだけでも霊に憑かれるので気をつける うつ状態は、いわゆる霊的な影響を受けている場合が多いのです。
ここで、はっきりさせておきたいのは、「憑依してくるもの(影響してくる者)と、うつ症状になっている方(影響されるあなた)とは、心の波長が同通している」ということであります。
心が一点に留まる時(暗い想念、怒りの想念を持ち続けている時)には、同じ波長を持った地獄霊が、心の糸を伝わって憑依して来ます。これも縁とも呼びますが、縁がない者は来ないのです。これは基本原則です。これは別名、「波長同通の法則」といいます。
したがって、もし自分自身が霊障のようになった場合には、まず、自分の心の中に、そういうものを呼び込む思いがないかどうか、自己点検する必要があります。 >>703
手とか腕に病気や怪我が、無ければ自分でした方がいいかもね
お母さんの言う通りだと思った 親に風呂の介助頼むって一体いくつなんだろう…
そんな情けないことするくらいなら痒いの我慢する >>710
親はないわ↓
彼氏ならたまーにあるけど
実家暮らしで洗ってもらうとか
甘えてるなって思った >>711
風呂上がりにバスタオルがないと
母親への文句を書き込んでた人も少し前にいたし
ほんとびっくりするよ
いくら精神病んでてもそこまで落ちぶれたくない >>712
同じ人じゃないの?
前に親がうるさくて
どうのこうのってカキコミ見た事あるけど
自分で風呂沸かして入る事も
リハビリになると思うけどな 身障かと思ったら違うのかよ…。
お風呂場はプライベートな場所だから、他人(殊更親には)邪魔されたくないわ。
書類では、お風呂は半介助の私(身障メンヘラなので)やけど、入るときはゆっくり気を付けてやってるお。
サポートいる面はあり、お願いしてるけど(通院とか)、ありがとうは最低限かなと。
実家なら、同居の感謝とかね。
例え糞親でも(親は嫌いだけどね)。 スーパー銭湯に行ってきました
快晴のため露天風呂がよかったです >>716
横だけど、全然攻撃的には見えない
その人達の反応元のやっていることが異常でありおかしいという事を理解しつつ、多少の罪悪感があるから、攻撃的だと感じたんだろうけど
友達ならそっとフェードアウトされる案件だよ十分に
そういう子供に育ててしまった親御さんの自業自得ではあるけど、そういう奴隷をさせられてる親御さんが本当に可哀想 重い鬱なら全く動けなくなるから要介護レベルと同じなのにね。
動けるのに何日も入んないでマウントとって攻撃してる人は痛すぎるから自重した方がいいよ。
介助してもらっててもちゃんと入ってる人の方が数段偉いから。 親に洗ってもらう→信じられない!
でも彼氏には洗ってもらう→ドヤァ
どっちもどっち彼氏にとかわざわざいうのも気持ち悪い このスレには数日入れないだけで発狂してヒステリー起こしてる人もいれば
入れなくて何か月にもなって困ってる人も、色々な人がいるから
マウントされた攻撃されたと被害者妄想を生じる位ならネット止めた方がいいよ 明日病院だから朝入る
今から入らなきゃ入らなきゃって自分に言い聞かせてる
でも億劫だお 鬱の重さも親との関係も人によって違うのに
お風呂面倒な気持ちのわかる鬱の人同士で追い込むようなこと言うのはな…
健康で清潔な人達から見たらここの全員有り得ないわけだし 鬱でしんどい時、主人が冗談でだと思うけど風呂入れてあげようか?と声かけてくれたけど全力で断った。
元気な時ならいざ知らず、鬱で弱ってる時に入れてもらうのはちょっとね。。恥じらいみたいなものとかあるし。 今日昼間入った。面倒だったよ。
日常生活だけでもしんどいよ。 >>718
>>719
ほんそれ。
まあしんどい時は親や彼氏に手伝ってもらうのもありなんじゃないのかな。 親や恋人との関係なんて人によって全然違うし、他人が口出しすることじゃない気がする
「タオル用意しとけ」みたいなのは個人的にどうかと思うけど...
こんな時間だけど、なんだか動けるからお風呂入ろうかな
温まって寝よう 同じメンヘラでも
極力頼らず踏ん張ってる人と
おんぶにだっこな(無自覚)な人がいるから
そこで摩擦が生じてる感じかね
後者のタイプのせいで鬱は甘え、
なんて思われてしまうから過敏になってる人もいると思う
タオル用意しとけは一昔前の亭主関白ならわかった
実家暮らしの子どもが言うのはさすがに… 人と喋るの辛いのに家族の入院で対応できるの自分しかいなくてここ数日いろんな人と接してる
家に帰ると心身ともにボロボロで風呂も入れない
消えたくなる衝動と家族のために動かなきゃって思いがせめぎあってる
入院した家族の方が辛いのに 毎日がしんどくて、もう終わりにしたい
化粧も数日放置で肌ぼろぼろ
頑張って美容院行ったのに、カットパーマしたら爆発
どこにも出れない 頭さえ時々洗ってれば、風呂なんか1ヶ月入らんでも大丈夫でしょ、
股間とか臭いの原因になる場所を時々拭けば。 体も心も重くてしょうがない時は粗塩と日本酒を多めに入れた風呂に入ること
オンシュダシュダと唱える
ネガティブなことを考えてるとすぐに霊は寄って来ます >>719
私も親に風呂の面倒みてもらうのもアレだと思うけど
彼氏には
というのみて、ん?となったわw 親に面倒見てもらうのは状況によってはありかもしれんが
それで文句を言うのは無いわなー 昨日久々に早朝ヒトカラ行こうとやる気を出し5日ぶりにシャワーした。髪の毛が泡立たなくて焦ったが2度洗いしたら泡立った。
5日間風呂入ってないし、顔はお湯で洗うだけでスキンケアしてなくて久々にしてファンデ塗ったが今まで見たことないレベルに汚く仕上がった。
あまりに汚いからやり直したけどいくらやっても汚い。ここまでひどいのははじめて。もう出るきなし。
結局また1日中寝てしまった。
スキンケアしないとこんなことになるなんて…。
ちゃんと入らねばとおもうが、しんどい。 垢を作る能力を身体を動かせる能力に替えたい。垢いらない。 >>736
ありがとう
でも、3週間前にデジタルパーマかけて、変だったから、別の美容院に行って、カットパーマしたんだ
相当傷んでるから、またやり直すのはマズイから、自然に緩くなるのを待つしかないかなぁと思って… 最近「肯定ペンギン」に元気付けられてる。
詳しくはググってください
「お風呂入ったの?えらい!」
「歯磨きしたの?えらい!」とか、肯定ペンギンの画像を見ると、少しだけ頑張れる気がする 1週間以上シャワーもお風呂も入れないことが続いてそんな状態で外出したくないから引きこもって寝てばかりでどんどん悪循環に陥ったとき
同棲中の彼氏が毎日お風呂に入れて三助さん、ドライヤーまで全部面倒みてくれて悪循環から抜け出して
2日に1回は自分でお風呂に入れるところまできた身からすると誰かの力を借りてもいいのではと思うな
それが母親であっても彼氏であっても誰か頼れる人がいるのはいいと思う >>737
クナイプのバスソルトしかないけどそれでいいのかな
一応塩だし >>745
体洗ってくれたりする人のこと
彼氏って言ってる割りには年寄り言葉だからすごい年寄りが創作してるか
時代物好きかとどちらかだね さらさらシートで上半身だけ拭いた
明日はお風呂に入れますように 今日は人と会わなくちゃいけなかったので
朝一でフルコースできた。8日ぶりwww
体がさっぱりすると気持ちも明るくなるね♪
今日の午後は暖かくて、汗ばむ陽気だったから
また体がべたべたになっちまったよ。
帰宅したら疲れちゃって顔あらう元気もなくベッドへ倒れこんだ。
次にフルコースできるのは何時だろう・・・ 頭を洗える日は体が洗えない
体を洗える日は頭が洗えない
なぜなんだ >>752
自分も一度に両方はできないよ
体力的に、とてもムリだ 一昨日の日焼け止めと化粧を落として、シャワーを浴びる
嫌でたまらないけど… 何日も入ってないと
洗ったところで全部落とせてるのか自信が無い… 一昨日の話だけど3/30に三ヶ月半振りに風呂入った
その前は去年だった
垢すりが楽しみだけど今までで一番多く出たかも
とりあえずもう少し短い頻度で入りたい
着てた洋服はもう捨てる洗っても落ちなそうだわ 4日ぶりぐらいにシャワー浴びた
髪を洗うより、乾かすのがめんどい >>755
>>756
わかる
脂とか臭いとかフケとか気になって帽子が手放せない 頭二回洗ってる?
週一でしか洗えないから、洗うときは二回洗ってるけど、二回目は泡立ちも違うし洗い上がりがさっぱりするよ フケって気になるけど、よく洗い流さないとシャンプーの成分が乾いた粉になってフケと見間違うことある。 〇 子どもの自立の前に母親の自立
子「この電車は金沢に行きますか」
車掌「普通で長野までですよ。新幹線で長岡乗り換えで行くといいですよ」
子「どうしよう。今日中に着く?長岡までいっしょに来て」
母「一万円しかないから無理ね」
子「駅員さんに聞きながら、長岡まで乗り換えていくよ」
このとき、心の中で「やった!」とわたしは叫んでいました。
母親任せになっていた子が、自分で電車に乗れる様になったのです
この子のことですが、現在、中学1年生です。
そして「外が怖いみんな悪口を言う」と言うようになり、6年生のこの時期に1ヶ月ほど不登校になりました。
教頭先生が担任の先生に毎日家庭訪問する様にお願いしたらしいのです
登校できたのは、教頭先生、担任の先生の家庭訪問、学校全体で協力してくださったおかげだと思います。
さて、わたしの子育てですが、学校での出来事は外因に当たると思います。
次に、家庭という内因ですが、これがくせ者でたいへんなことだと思います。
わたしのいちばんいけなかったことは、子供を甘やかしていた事です。毎日外に出てみないかと呼びかけるようにしました
たとえば、「お母さんは、顔は笑っているけれど、目は怒っているよ」と言われたりもしました。
「あなたが心配なの!きちんと分かって」と叱りました
そして、お互いの愛情の確認ができ、安心していられるのだと思います。 793 名前:井戸バター ◆Y2fGZsgXBLxx [sage] :2018/04/01(日) 15:21:51.27 ID:9d+RPjLX
悪口に関しては、本当に言われている可能性もあるね。では何故言うの?
それは、子供と一緒だよ。仲間外れにされたくないという理由だよ!
何らかの組織に属している可能性もあるって言えば、それを否定しきれない。
802 名前:カッちゃん ◆EdcCeTnAOI [sage] :2018/04/01(日) 15:41:13.79 ID:vtaVyv+5
何故組織に気に入らないと思われたんだ?
804 名前:カッちゃん ◆EdcCeTnAOI [sage] :2018/04/01(日) 15:42:49.49 ID:vtaVyv+5
説明できないんだよこいつらよ
しかも組織に狙われてる証拠すらない
よーするにこいつら嘘をついてんだわ
805 名前:カッちゃん ◆EdcCeTnAOI [sage] :2018/04/01(日) 15:44:41.39 ID:vtaVyv+5
なあ
本当に組織に狙われてると言えるのか?
自分の勘違いかもしれないよ
そんなんで他人を組織や犯人扱いしておまえ最低だよ
自信なんてないんだろ?
何が現実かもわからねえくせに
どこまでが幻聴かすらもわからねえんだろ 10日くらい入れてない
顔にブツブツできて痒くてかくからかさぶただらけ 882 名前:カッちゃん ◆EdcCeTnAOI :2018/04/01(日) 16:31:34.19 ID:vtaVyv+5
本当に電磁波で攻撃されてんなら
電磁波過敏症って病名つけるよ
けどおまえの診断名は電磁波過敏症ではなく統合失調症だろ
医師はおまえが統失の症状で嘘ついてると思ってんだって 月末に親戚の集まりがあるからそれまでにボロボロの肌を何とかしたくて今日からきちんとお風呂はいることにした
肌のターンオーバーは28日だからきちんとスキンケア毎日すれば間に合うはず >>767
いつものケアの後にほんとうっすらとワセリンハンドプレス(手に伸ばして顔温めるみたいに触ってく)すると結構早めに肌の調子が整う気がする
でもニキビも出来たらごめん
この方法だとたまにニキビできる(触らなければ私はすぐ治るけど)
早く良くなるといいね ようやくシャワれた
明後日メンクリだから入らないと
流石にヤバかった 暑くなってくると風呂に入る日の間隔を狭めざるを得なくなるから嫌だ 頑張ってフルコースしてきた
暖かくなるとのぼせやすくて辛い ○時にお風呂入るって宣言して15分過ぎただけで
「まだ入らないの?」「気が変わったの?」
って2回も3回も聞いてくる家族
自分で最後なのになんで急かすんだろう
こちとら1ヶ月入れないような駄目人間だから
入る前に動悸や頭痛で予定がずれることもあるんだ >>768
情報ありがとうございます!
早速明日から試してみます 初めてこのスレきたけど風呂入る気力なくなるのはものぐではなく鬱によるものなのか
去年10月からお風呂は休みの日だけ
洗髪は3日に一回のペースでしかする気起きない
仕事してるのと頭痒くなるから仕方なく洗ってるけど パーマ失敗して、まだ1度もャVャンプーしてbネいけど、そろbサろ洗わないと
自分で乾かしたら、もっと酷いんだろうなと思うと、洗うのが怖い
誰にも会いたくないのに、4月は色々ありそうで憂鬱 風呂に入れないので美容室をキャンセルした
頭を洗ってないのならまだしも風呂に入れないし顔が洗えないから外に出れない >>777
さらさらシートでふいたりタオルをぬらしてあたためて
身体ふくところからはじめてみるのは?
顔ならシートマスクとかサボリーノ
お風呂はあの狭い空間とひたすら何も考えず
つかるだけとかにしないとどんどんマイナスな
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