★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part72
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スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-5あたりにあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part71
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1514882791/ うつ状態は、いわゆる霊的な影響を受けている場合が多いのです。
ここで、はっきりさせておきたいのは、「憑依してくるもの（影響してくる者）と、うつ症状になっている方（影響されるあなた）とは、心の波長が同通している」ということであります。
心が一点に留まる時（暗い想念、怒りの想念を持ち続けている時）には、同じ波長を持った地獄霊が、心の糸を伝わって憑依して来ます。これも縁とも呼びますが、縁がない者は来ないのです。これは基本原則です。これは別名、「波長同通の法則」といいます。
したがって、もし自分自身が霊障のようになった場合には、まず、自分の心の中に、そういうものを呼び込む思いがないかどうか、自己点検する必要があります。 >>703
手とか腕に病気や怪我が、無ければ自分でした方がいいかもね
お母さんの言う通りだと思った 親に風呂の介助頼むって一体いくつなんだろう…
そんな情けないことするくらいなら痒いの我慢する >>710
親はないわ↓
彼氏ならたまーにあるけど
実家暮らしで洗ってもらうとか
甘えてるなって思った >>711
風呂上がりにバスタオルがないと
母親への文句を書き込んでた人も少し前にいたし
ほんとびっくりするよ
いくら精神病んでてもそこまで落ちぶれたくない >>712
同じ人じゃないの？
前に親がうるさくて
どうのこうのってカキコミ見た事あるけど
自分で風呂沸かして入る事も
リハビリになると思うけどな 身障かと思ったら違うのかよ…。
お風呂場はプライベートな場所だから、他人（殊更親には）邪魔されたくないわ。
書類では、お風呂は半介助の私（身障メンヘラなので）やけど、入るときはゆっくり気を付けてやってるお。
サポートいる面はあり、お願いしてるけど（通院とか）、ありがとうは最低限かなと。
実家なら、同居の感謝とかね。
例え糞親でも（親は嫌いだけどね）。 スーパー銭湯に行ってきました
快晴のため露天風呂がよかったです >>716
横だけど、全然攻撃的には見えない
その人達の反応元のやっていることが異常でありおかしいという事を理解しつつ、多少の罪悪感があるから、攻撃的だと感じたんだろうけど
友達ならそっとフェードアウトされる案件だよ十分に
そういう子供に育ててしまった親御さんの自業自得ではあるけど、そういう奴隷をさせられてる親御さんが本当に可哀想 重い鬱なら全く動けなくなるから要介護レベルと同じなのにね。
動けるのに何日も入んないでマウントとって攻撃してる人は痛すぎるから自重した方がいいよ。
介助してもらっててもちゃんと入ってる人の方が数段偉いから。 親に洗ってもらう→信じられない！
でも彼氏には洗ってもらう→ドヤァ
どっちもどっち彼氏にとかわざわざいうのも気持ち悪い このスレには数日入れないだけで発狂してヒステリー起こしてる人もいれば
入れなくて何か月にもなって困ってる人も、色々な人がいるから
マウントされた攻撃されたと被害者妄想を生じる位ならネット止めた方がいいよ 明日病院だから朝入る
今から入らなきゃ入らなきゃって自分に言い聞かせてる
でも億劫だお 鬱の重さも親との関係も人によって違うのに
お風呂面倒な気持ちのわかる鬱の人同士で追い込むようなこと言うのはな…
健康で清潔な人達から見たらここの全員有り得ないわけだし 鬱でしんどい時、主人が冗談でだと思うけど風呂入れてあげようか？と声かけてくれたけど全力で断った。
元気な時ならいざ知らず、鬱で弱ってる時に入れてもらうのはちょっとね。。恥じらいみたいなものとかあるし。 今日昼間入った。面倒だったよ。
日常生活だけでもしんどいよ。 >>718
>>719
ほんそれ。
まあしんどい時は親や彼氏に手伝ってもらうのもありなんじゃないのかな。 親や恋人との関係なんて人によって全然違うし、他人が口出しすることじゃない気がする
「タオル用意しとけ」みたいなのは個人的にどうかと思うけど...
こんな時間だけど、なんだか動けるからお風呂入ろうかな
温まって寝よう 同じメンヘラでも
極力頼らず踏ん張ってる人と
おんぶにだっこな（無自覚）な人がいるから
そこで摩擦が生じてる感じかね
後者のタイプのせいで鬱は甘え、
なんて思われてしまうから過敏になってる人もいると思う
タオル用意しとけは一昔前の亭主関白ならわかった
実家暮らしの子どもが言うのはさすがに… 人と喋るの辛いのに家族の入院で対応できるの自分しかいなくてここ数日いろんな人と接してる
家に帰ると心身ともにボロボロで風呂も入れない
消えたくなる衝動と家族のために動かなきゃって思いがせめぎあってる
入院した家族の方が辛いのに 毎日がしんどくて、もう終わりにしたい
化粧も数日放置で肌ぼろぼろ
頑張って美容院行ったのに、カットパーマしたら爆発
どこにも出れない 頭さえ時々洗ってれば、風呂なんか1ヶ月入らんでも大丈夫でしょ、
股間とか臭いの原因になる場所を時々拭けば。 体も心も重くてしょうがない時は粗塩と日本酒を多めに入れた風呂に入ること
オンシュダシュダと唱える
ネガティブなことを考えてるとすぐに霊は寄って来ます >>719
私も親に風呂の面倒みてもらうのもアレだと思うけど
彼氏には
というのみて、ん？となったわw 親に面倒見てもらうのは状況によってはありかもしれんが
それで文句を言うのは無いわなー 昨日久々に早朝ヒトカラ行こうとやる気を出し5日ぶりにシャワーした。髪の毛が泡立たなくて焦ったが２度洗いしたら泡立った。
5日間風呂入ってないし、顔はお湯で洗うだけでスキンケアしてなくて久々にしてファンデ塗ったが今まで見たことないレベルに汚く仕上がった。
あまりに汚いからやり直したけどいくらやっても汚い。ここまでひどいのははじめて。もう出るきなし。
結局また１日中寝てしまった。
スキンケアしないとこんなことになるなんて…。
ちゃんと入らねばとおもうが、しんどい。 垢を作る能力を身体を動かせる能力に替えたい。垢いらない。 >>736
ありがとう
でも、3週間前にデジタルパーマかけて、変だったから、別の美容院に行って、カットパーマしたんだ
相当傷んでるから、またやり直すのはマズイから、自然に緩くなるのを待つしかないかなぁと思って… 最近「肯定ペンギン」に元気付けられてる。
詳しくはググってください
「お風呂入ったの？えらい！」
「歯磨きしたの？えらい！」とか、肯定ペンギンの画像を見ると、少しだけ頑張れる気がする １週間以上シャワーもお風呂も入れないことが続いてそんな状態で外出したくないから引きこもって寝てばかりでどんどん悪循環に陥ったとき
同棲中の彼氏が毎日お風呂に入れて三助さん、ドライヤーまで全部面倒みてくれて悪循環から抜け出して
２日に１回は自分でお風呂に入れるところまできた身からすると誰かの力を借りてもいいのではと思うな
それが母親であっても彼氏であっても誰か頼れる人がいるのはいいと思う >>737
クナイプのバスソルトしかないけどそれでいいのかな
一応塩だし >>745
体洗ってくれたりする人のこと
彼氏って言ってる割りには年寄り言葉だからすごい年寄りが創作してるか
時代物好きかとどちらかだね さらさらシートで上半身だけ拭いた
明日はお風呂に入れますように 今日は人と会わなくちゃいけなかったので
朝一でフルコースできた。8日ぶりwww
体がさっぱりすると気持ちも明るくなるね♪
今日の午後は暖かくて、汗ばむ陽気だったから
また体がべたべたになっちまったよ。
帰宅したら疲れちゃって顔あらう元気もなくベッドへ倒れこんだ。
次にフルコースできるのは何時だろう・・・ 頭を洗える日は体が洗えない
体を洗える日は頭が洗えない
なぜなんだ >>752
自分も一度に両方はできないよ
体力的に、とてもムリだ 一昨日の日焼け止めと化粧を落として、シャワーを浴びる
嫌でたまらないけど… 何日も入ってないと
洗ったところで全部落とせてるのか自信が無い… 一昨日の話だけど3/30に三ヶ月半振りに風呂入った
その前は去年だった
垢すりが楽しみだけど今までで一番多く出たかも
とりあえずもう少し短い頻度で入りたい
着てた洋服はもう捨てる洗っても落ちなそうだわ ４日ぶりぐらいにシャワー浴びた
髪を洗うより、乾かすのがめんどい >>755
>>756
わかる
脂とか臭いとかフケとか気になって帽子が手放せない 頭二回洗ってる？
週一でしか洗えないから、洗うときは二回洗ってるけど、二回目は泡立ちも違うし洗い上がりがさっぱりするよ フケって気になるけど、よく洗い流さないとシャンプーの成分が乾いた粉になってフケと見間違うことある。 〇 子どもの自立の前に母親の自立
子「この電車は金沢に行きますか」
車掌「普通で長野までですよ。新幹線で長岡乗り換えで行くといいですよ」
子「どうしよう。今日中に着く？長岡までいっしょに来て」
母「一万円しかないから無理ね」
子「駅員さんに聞きながら、長岡まで乗り換えていくよ」
このとき、心の中で「やった！」とわたしは叫んでいました。
母親任せになっていた子が、自分で電車に乗れる様になったのです
この子のことですが、現在、中学１年生です。
そして「外が怖いみんな悪口を言う」と言うようになり、６年生のこの時期に１ヶ月ほど不登校になりました。
教頭先生が担任の先生に毎日家庭訪問する様にお願いしたらしいのです
登校できたのは、教頭先生、担任の先生の家庭訪問、学校全体で協力してくださったおかげだと思います。
さて、わたしの子育てですが、学校での出来事は外因に当たると思います。
次に、家庭という内因ですが、これがくせ者でたいへんなことだと思います。
わたしのいちばんいけなかったことは、子供を甘やかしていた事です。毎日外に出てみないかと呼びかけるようにしました
たとえば、「お母さんは、顔は笑っているけれど、目は怒っているよ」と言われたりもしました。
「あなたが心配なの！きちんと分かって」と叱りました
そして、お互いの愛情の確認ができ、安心していられるのだと思います。 793 名前:井戸バター ◆Y2fGZsgXBLxx [sage] :2018/04/01(日) 15:21:51.27 ID:9d+RPjLX
悪口に関しては、本当に言われている可能性もあるね。では何故言うの？
それは、子供と一緒だよ。仲間外れにされたくないという理由だよ！
何らかの組織に属している可能性もあるって言えば、それを否定しきれない。
802 名前:カッちゃん ◆EdcCeTnAOI [sage] :2018/04/01(日) 15:41:13.79 ID:vtaVyv+5
何故組織に気に入らないと思われたんだ？
804 名前:カッちゃん ◆EdcCeTnAOI [sage] :2018/04/01(日) 15:42:49.49 ID:vtaVyv+5
説明できないんだよこいつらよ
しかも組織に狙われてる証拠すらない
よーするにこいつら嘘をついてんだわ
805 名前:カッちゃん ◆EdcCeTnAOI [sage] :2018/04/01(日) 15:44:41.39 ID:vtaVyv+5
なあ
本当に組織に狙われてると言えるのか？
自分の勘違いかもしれないよ
そんなんで他人を組織や犯人扱いしておまえ最低だよ
自信なんてないんだろ？
何が現実かもわからねえくせに
どこまでが幻聴かすらもわからねえんだろ 10日くらい入れてない
顔にブツブツできて痒くてかくからかさぶただらけ 882 名前:カッちゃん ◆EdcCeTnAOI :2018/04/01(日) 16:31:34.19 ID:vtaVyv+5
本当に電磁波で攻撃されてんなら
電磁波過敏症って病名つけるよ
けどおまえの診断名は電磁波過敏症ではなく統合失調症だろ
医師はおまえが統失の症状で嘘ついてると思ってんだって 月末に親戚の集まりがあるからそれまでにボロボロの肌を何とかしたくて今日からきちんとお風呂はいることにした
肌のターンオーバーは28日だからきちんとスキンケア毎日すれば間に合うはず >>767
いつものケアの後にほんとうっすらとワセリンハンドプレス（手に伸ばして顔温めるみたいに触ってく）すると結構早めに肌の調子が整う気がする
でもニキビも出来たらごめん
この方法だとたまにニキビできる（触らなければ私はすぐ治るけど）
早く良くなるといいね ようやくシャワれた
明後日メンクリだから入らないと
流石にヤバかった 暑くなってくると風呂に入る日の間隔を狭めざるを得なくなるから嫌だ 頑張ってフルコースしてきた
暖かくなるとのぼせやすくて辛い ○時にお風呂入るって宣言して15分過ぎただけで
「まだ入らないの？」「気が変わったの？」
って2回も3回も聞いてくる家族
自分で最後なのになんで急かすんだろう
こちとら1ヶ月入れないような駄目人間だから
入る前に動悸や頭痛で予定がずれることもあるんだ >>768
情報ありがとうございます！
早速明日から試してみます 初めてこのスレきたけど風呂入る気力なくなるのはものぐではなく鬱によるものなのか
去年10月からお風呂は休みの日だけ
洗髪は3日に一回のペースでしかする気起きない
仕事してるのと頭痒くなるから仕方なく洗ってるけど パーマ失敗して、まだ1度もャVャンプーしてｂﾈいけど、そろｂｻろ洗わないと
自分で乾かしたら、もっと酷いんだろうなと思うと、洗うのが怖い
誰にも会いたくないのに、4月は色々ありそうで憂鬱 風呂に入れないので美容室をキャンセルした
頭を洗ってないのならまだしも風呂に入れないし顔が洗えないから外に出れない >>777
さらさらシートでふいたりタオルをぬらしてあたためて
身体ふくところからはじめてみるのは？
顔ならシートマスクとかサボリーノ
お風呂はあの狭い空間とひたすら何も考えず
つかるだけとかにしないとどんどんマイナスな
事考えてダメになる シャワーで頭洗えた
今日はこれだけで充分、夕方入るなんてめったにしないのに汗かいたから頑張って体を流してきた
髪の毛乾かす苦行が残ってるけど
最悪自然乾燥ですませるよ >>777
>>779さんの言う様にタオルを塗らして、
レンジでチンして顔や首元に当ててごらん。
ボディーシートを使うのも手だけど、
最終的には髪の毛洗って洗顔もして美容院にリベンジだ!!
まずは蒸しタオルから、一歩ずついけるといいね。 5年くらい3ヶ月に1度しかお風呂に入れない生活が続いて辛くて苦しんでたけど歯医者に通うようになってから週一で入れるようになりました
薬をもらう為の病院には通えなかったのに歯医者には通えるのが不思議
一週間に1度でも入った日に歯医者に行った後に買い物に行けて宅急便も何も気にせず受け取れるし生活する事が楽しくなりました 久しぶりにシャワって垢すりしたら腰痛めて顔洗うことすら辛い 先日美容室に行ったのをいいことにその前日から風呂入ってない
自分でも何日経過したか分からない
そろそろ前髪が房状になりすだれっぽくなってきている
今日は一日午前はスーパーとドコモショップ
午後はメンクリで疲れ果てたので
明日洗濯機内のものを洗濯してシャワーする
浴槽はほぼ一年以上洗ってないから今手続き中のヘルパーさんがいよいよ派遣されてきたらいずれ洗ってもらう予定 暖かくなって汗かき出して臭い出したかも、でも風呂めんどい。 お風呂入るの渋ってたらこんな時間。
入れば20分で終わるのにそれが苦行。 顔が洗えないから、シミが気になるけど、日焼け止め塗らなくなった
せっかく暖かくなったのに、暑くてたまらない
自律神経やられてる お風呂入れないからとりあえず頭の皮膚のマッサージだけでも…
って思って指でやってるんだけどこれ指じゃなくて100均とかにある頭皮マッサージ？使ったほうがいいのかな？ 頑張って明日面接だから
お風呂はいってきた
髪の毛短くてよかった乾かすの楽 月1で美容院行ってた頃は
髪ツヤツヤだったのに今はギシギシ
アホ毛もぴょんぴょん
自業自得とはいえ悲しい >>793
ルメントのシャンプー使うと髪がツヤツヤになるからオヌヌメなの
あと前にも言ったけどシルクのナイトキャップは髪の摩擦を防いでシルクの効果で髪がしっとりツヤツヤになるからアマゾンとかで探してみるといいなの 若白髪が生えてるんだけど
これってお風呂に入れないのも関係してるの >>788
20分しか掛からないのか
すごい！
自分はどうしても一時間くらい掛かってしまう
不器用だし身体パーツごとに洗ってるから
だから余計浴室から足遠のくんだよな
疲れ切るしえらい時間掛かるから 438 名前:あ ◆JfiJg7oZu. :2018/04/03(火) 12:21:27.67 ID:0B0/hH7u
>>434
小鳥遊さんは仕事何してんの？
自治マウスとかアフィマウスとかネット関係を仕事って言ってるの？
奏さんはたしか就活してるって言ってたけど
440 名前:小鳥遊 ◆Di04Ln1BGM [sage] :2018/04/03(火) 12:25:12.52 ID:EVExpR1w
>>438
俺はIT系だよ
システム開発がメインの仕事
444 名前:あ ◆JfiJg7oZu. [sage] :2018/04/03(火) 12:28:48.59 ID:0B0/hH7u
じゃああれか
昼間に5ちゃんしてる人もきちんと会社行ってるんだね
おれさ誤解してた
昼間から5ちゃんにいる人
口では「さあ仕事するか」とか
「おれはIT系の仕事してるとかネット関係の仕事してる」とか嘘ついてごまかして
単にネット使って1日千円くらいの小遣い稼いでるニートかと思ってたや
みんな会社行ってそのあいまに5ちゃんしてんだね
445 名前:あ ◆JfiJg7oZu. [sage] :2018/04/03(火) 12:30:56.07 ID:0B0/hH7u
よくニートの人が
たんにネット使って「小遣い稼ぎ」してるだけなのに
「さて仕事するか」みたいにいうのって
おれそれは自分に嘘をついてる最低なやつだと思う
小遣い稼ぎときちんとした会社員じゃ全然違うわけで
それだけで食えないなら仕事とはいえないと思う
446 名前:あ ◆JfiJg7oZu. [sage] :2018/04/03(火) 12:32:00.75 ID:0B0/hH7u
つまり仕事するかではなく
「小遣い稼ぎして現実から逃げて仕事してる人のふりして5ちゃんするか」って言わないと嘘になる 頭洗うのがしんどいや。指の腹で1分以上とか、自分ルールに縛られ始めると、今日はいいやになる。シャンプーつけただけでもラッキーなんだけど。
湯船に浸かるだけ、だと洗えなかったギルティ感が。外に出られなくなるジャッジメントディから何日か生き延びたって考えるようにしてる。
隣の壁が紙だから、早朝覚醒で気分いいうちに入るのもためらう。夜にドンドコ復讐されるし。オイラの生きるの邪魔すんな、って思ってたけど一年ぐらいやられると参る。引っ越す気力ぐらいは欲しい。
まだ日本語書けてるっぽいからまた人間だと思う。眠剤で人間じゃない時がやばい。 バスタオルがなければフェイスタオル二枚でこと足りる。 お湯張りしてから2時間…
入らなければとジリジリしている >>800
腕突っ込んで返ってきたら勝利じゃね？
ついでに湯船でタオル絞って頭でも拭きなよ。デオドラントシートで頭ゴシゴシでもいいぞ >>801
ありがとう！
腰から下と腕、顔をお湯に浸かってきたよ！
頭は今日はドライシャンプーにする
助かった、本当にありがとう >>802
行動早い。こちらこそありがとう。
何日ぶりかにシャワー浴びてきたよ。
これで外行けるよ。ありがとう。 散歩して汗かいて気持ち悪かったので入浴できた。
今日は暑かった・・・(´・ω・‘) 夕方入ってきた。
今日はもう入れないかとあきらめかけたけど、一瞬入る気が出たのですかさず風呂場へゴーした。フルコースできた自分をほめたい。
一週間ぶりが、そんなに長いスパンだと感じなくなっている今日この頃。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
