★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part72
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スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-5あたりにあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part71
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1514882791/ >>737
クナイプのバスソルトしかないけどそれでいいのかな
一応塩だし >>745
体洗ってくれたりする人のこと
彼氏って言ってる割りには年寄り言葉だからすごい年寄りが創作してるか
時代物好きかとどちらかだね さらさらシートで上半身だけ拭いた
明日はお風呂に入れますように 今日は人と会わなくちゃいけなかったので
朝一でフルコースできた。8日ぶりwww
体がさっぱりすると気持ちも明るくなるね♪
今日の午後は暖かくて、汗ばむ陽気だったから
また体がべたべたになっちまったよ。
帰宅したら疲れちゃって顔あらう元気もなくベッドへ倒れこんだ。
次にフルコースできるのは何時だろう・・・ 頭を洗える日は体が洗えない
体を洗える日は頭が洗えない
なぜなんだ >>752
自分も一度に両方はできないよ
体力的に、とてもムリだ 一昨日の日焼け止めと化粧を落として、シャワーを浴びる
嫌でたまらないけど… 何日も入ってないと
洗ったところで全部落とせてるのか自信が無い… 一昨日の話だけど3/30に三ヶ月半振りに風呂入った
その前は去年だった
垢すりが楽しみだけど今までで一番多く出たかも
とりあえずもう少し短い頻度で入りたい
着てた洋服はもう捨てる洗っても落ちなそうだわ ４日ぶりぐらいにシャワー浴びた
髪を洗うより、乾かすのがめんどい >>755
>>756
わかる
脂とか臭いとかフケとか気になって帽子が手放せない 頭二回洗ってる？
週一でしか洗えないから、洗うときは二回洗ってるけど、二回目は泡立ちも違うし洗い上がりがさっぱりするよ フケって気になるけど、よく洗い流さないとシャンプーの成分が乾いた粉になってフケと見間違うことある。 〇 子どもの自立の前に母親の自立
子「この電車は金沢に行きますか」
車掌「普通で長野までですよ。新幹線で長岡乗り換えで行くといいですよ」
子「どうしよう。今日中に着く？長岡までいっしょに来て」
母「一万円しかないから無理ね」
子「駅員さんに聞きながら、長岡まで乗り換えていくよ」
このとき、心の中で「やった！」とわたしは叫んでいました。
母親任せになっていた子が、自分で電車に乗れる様になったのです
この子のことですが、現在、中学１年生です。
そして「外が怖いみんな悪口を言う」と言うようになり、６年生のこの時期に１ヶ月ほど不登校になりました。
教頭先生が担任の先生に毎日家庭訪問する様にお願いしたらしいのです
登校できたのは、教頭先生、担任の先生の家庭訪問、学校全体で協力してくださったおかげだと思います。
さて、わたしの子育てですが、学校での出来事は外因に当たると思います。
次に、家庭という内因ですが、これがくせ者でたいへんなことだと思います。
わたしのいちばんいけなかったことは、子供を甘やかしていた事です。毎日外に出てみないかと呼びかけるようにしました
たとえば、「お母さんは、顔は笑っているけれど、目は怒っているよ」と言われたりもしました。
「あなたが心配なの！きちんと分かって」と叱りました
そして、お互いの愛情の確認ができ、安心していられるのだと思います。 793 名前:井戸バター ◆Y2fGZsgXBLxx [sage] :2018/04/01(日) 15:21:51.27 ID:9d+RPjLX
悪口に関しては、本当に言われている可能性もあるね。では何故言うの？
それは、子供と一緒だよ。仲間外れにされたくないという理由だよ！
何らかの組織に属している可能性もあるって言えば、それを否定しきれない。
802 名前:カッちゃん ◆EdcCeTnAOI [sage] :2018/04/01(日) 15:41:13.79 ID:vtaVyv+5
何故組織に気に入らないと思われたんだ？
804 名前:カッちゃん ◆EdcCeTnAOI [sage] :2018/04/01(日) 15:42:49.49 ID:vtaVyv+5
説明できないんだよこいつらよ
しかも組織に狙われてる証拠すらない
よーするにこいつら嘘をついてんだわ
805 名前:カッちゃん ◆EdcCeTnAOI [sage] :2018/04/01(日) 15:44:41.39 ID:vtaVyv+5
なあ
本当に組織に狙われてると言えるのか？
自分の勘違いかもしれないよ
そんなんで他人を組織や犯人扱いしておまえ最低だよ
自信なんてないんだろ？
何が現実かもわからねえくせに
どこまでが幻聴かすらもわからねえんだろ 10日くらい入れてない
顔にブツブツできて痒くてかくからかさぶただらけ 882 名前:カッちゃん ◆EdcCeTnAOI :2018/04/01(日) 16:31:34.19 ID:vtaVyv+5
本当に電磁波で攻撃されてんなら
電磁波過敏症って病名つけるよ
けどおまえの診断名は電磁波過敏症ではなく統合失調症だろ
医師はおまえが統失の症状で嘘ついてると思ってんだって 月末に親戚の集まりがあるからそれまでにボロボロの肌を何とかしたくて今日からきちんとお風呂はいることにした
肌のターンオーバーは28日だからきちんとスキンケア毎日すれば間に合うはず >>767
いつものケアの後にほんとうっすらとワセリンハンドプレス（手に伸ばして顔温めるみたいに触ってく）すると結構早めに肌の調子が整う気がする
でもニキビも出来たらごめん
この方法だとたまにニキビできる（触らなければ私はすぐ治るけど）
早く良くなるといいね ようやくシャワれた
明後日メンクリだから入らないと
流石にヤバかった 暑くなってくると風呂に入る日の間隔を狭めざるを得なくなるから嫌だ 頑張ってフルコースしてきた
暖かくなるとのぼせやすくて辛い ○時にお風呂入るって宣言して15分過ぎただけで
「まだ入らないの？」「気が変わったの？」
って2回も3回も聞いてくる家族
自分で最後なのになんで急かすんだろう
こちとら1ヶ月入れないような駄目人間だから
入る前に動悸や頭痛で予定がずれることもあるんだ >>768
情報ありがとうございます！
早速明日から試してみます 初めてこのスレきたけど風呂入る気力なくなるのはものぐではなく鬱によるものなのか
去年10月からお風呂は休みの日だけ
洗髪は3日に一回のペースでしかする気起きない
仕事してるのと頭痒くなるから仕方なく洗ってるけど パーマ失敗して、まだ1度もャVャンプーしてｂﾈいけど、そろｂｻろ洗わないと
自分で乾かしたら、もっと酷いんだろうなと思うと、洗うのが怖い
誰にも会いたくないのに、4月は色々ありそうで憂鬱 風呂に入れないので美容室をキャンセルした
頭を洗ってないのならまだしも風呂に入れないし顔が洗えないから外に出れない >>777
さらさらシートでふいたりタオルをぬらしてあたためて
身体ふくところからはじめてみるのは？
顔ならシートマスクとかサボリーノ
お風呂はあの狭い空間とひたすら何も考えず
つかるだけとかにしないとどんどんマイナスな
事考えてダメになる シャワーで頭洗えた
今日はこれだけで充分、夕方入るなんてめったにしないのに汗かいたから頑張って体を流してきた
髪の毛乾かす苦行が残ってるけど
最悪自然乾燥ですませるよ >>777
>>779さんの言う様にタオルを塗らして、
レンジでチンして顔や首元に当ててごらん。
ボディーシートを使うのも手だけど、
最終的には髪の毛洗って洗顔もして美容院にリベンジだ!!
まずは蒸しタオルから、一歩ずついけるといいね。 5年くらい3ヶ月に1度しかお風呂に入れない生活が続いて辛くて苦しんでたけど歯医者に通うようになってから週一で入れるようになりました
薬をもらう為の病院には通えなかったのに歯医者には通えるのが不思議
一週間に1度でも入った日に歯医者に行った後に買い物に行けて宅急便も何も気にせず受け取れるし生活する事が楽しくなりました 久しぶりにシャワって垢すりしたら腰痛めて顔洗うことすら辛い 先日美容室に行ったのをいいことにその前日から風呂入ってない
自分でも何日経過したか分からない
そろそろ前髪が房状になりすだれっぽくなってきている
今日は一日午前はスーパーとドコモショップ
午後はメンクリで疲れ果てたので
明日洗濯機内のものを洗濯してシャワーする
浴槽はほぼ一年以上洗ってないから今手続き中のヘルパーさんがいよいよ派遣されてきたらいずれ洗ってもらう予定 暖かくなって汗かき出して臭い出したかも、でも風呂めんどい。 お風呂入るの渋ってたらこんな時間。
入れば20分で終わるのにそれが苦行。 顔が洗えないから、シミが気になるけど、日焼け止め塗らなくなった
せっかく暖かくなったのに、暑くてたまらない
自律神経やられてる お風呂入れないからとりあえず頭の皮膚のマッサージだけでも…
って思って指でやってるんだけどこれ指じゃなくて100均とかにある頭皮マッサージ？使ったほうがいいのかな？ 頑張って明日面接だから
お風呂はいってきた
髪の毛短くてよかった乾かすの楽 月1で美容院行ってた頃は
髪ツヤツヤだったのに今はギシギシ
アホ毛もぴょんぴょん
自業自得とはいえ悲しい >>793
ルメントのシャンプー使うと髪がツヤツヤになるからオヌヌメなの
あと前にも言ったけどシルクのナイトキャップは髪の摩擦を防いでシルクの効果で髪がしっとりツヤツヤになるからアマゾンとかで探してみるといいなの 若白髪が生えてるんだけど
これってお風呂に入れないのも関係してるの >>788
20分しか掛からないのか
すごい！
自分はどうしても一時間くらい掛かってしまう
不器用だし身体パーツごとに洗ってるから
だから余計浴室から足遠のくんだよな
疲れ切るしえらい時間掛かるから 438 名前:あ ◆JfiJg7oZu. :2018/04/03(火) 12:21:27.67 ID:0B0/hH7u
>>434
小鳥遊さんは仕事何してんの？
自治マウスとかアフィマウスとかネット関係を仕事って言ってるの？
奏さんはたしか就活してるって言ってたけど
440 名前:小鳥遊 ◆Di04Ln1BGM [sage] :2018/04/03(火) 12:25:12.52 ID:EVExpR1w
>>438
俺はIT系だよ
システム開発がメインの仕事
444 名前:あ ◆JfiJg7oZu. [sage] :2018/04/03(火) 12:28:48.59 ID:0B0/hH7u
じゃああれか
昼間に5ちゃんしてる人もきちんと会社行ってるんだね
おれさ誤解してた
昼間から5ちゃんにいる人
口では「さあ仕事するか」とか
「おれはIT系の仕事してるとかネット関係の仕事してる」とか嘘ついてごまかして
単にネット使って1日千円くらいの小遣い稼いでるニートかと思ってたや
みんな会社行ってそのあいまに5ちゃんしてんだね
445 名前:あ ◆JfiJg7oZu. [sage] :2018/04/03(火) 12:30:56.07 ID:0B0/hH7u
よくニートの人が
たんにネット使って「小遣い稼ぎ」してるだけなのに
「さて仕事するか」みたいにいうのって
おれそれは自分に嘘をついてる最低なやつだと思う
小遣い稼ぎときちんとした会社員じゃ全然違うわけで
それだけで食えないなら仕事とはいえないと思う
446 名前:あ ◆JfiJg7oZu. [sage] :2018/04/03(火) 12:32:00.75 ID:0B0/hH7u
つまり仕事するかではなく
「小遣い稼ぎして現実から逃げて仕事してる人のふりして5ちゃんするか」って言わないと嘘になる 頭洗うのがしんどいや。指の腹で1分以上とか、自分ルールに縛られ始めると、今日はいいやになる。シャンプーつけただけでもラッキーなんだけど。
湯船に浸かるだけ、だと洗えなかったギルティ感が。外に出られなくなるジャッジメントディから何日か生き延びたって考えるようにしてる。
隣の壁が紙だから、早朝覚醒で気分いいうちに入るのもためらう。夜にドンドコ復讐されるし。オイラの生きるの邪魔すんな、って思ってたけど一年ぐらいやられると参る。引っ越す気力ぐらいは欲しい。
まだ日本語書けてるっぽいからまた人間だと思う。眠剤で人間じゃない時がやばい。 バスタオルがなければフェイスタオル二枚でこと足りる。 お湯張りしてから2時間…
入らなければとジリジリしている >>800
腕突っ込んで返ってきたら勝利じゃね？
ついでに湯船でタオル絞って頭でも拭きなよ。デオドラントシートで頭ゴシゴシでもいいぞ >>801
ありがとう！
腰から下と腕、顔をお湯に浸かってきたよ！
頭は今日はドライシャンプーにする
助かった、本当にありがとう >>802
行動早い。こちらこそありがとう。
何日ぶりかにシャワー浴びてきたよ。
これで外行けるよ。ありがとう。 散歩して汗かいて気持ち悪かったので入浴できた。
今日は暑かった・・・(´・ω・‘) 夕方入ってきた。
今日はもう入れないかとあきらめかけたけど、一瞬入る気が出たのですかさず風呂場へゴーした。フルコースできた自分をほめたい。
一週間ぶりが、そんなに長いスパンだと感じなくなっている今日この頃。 今は月1だけど、月2→週1→3日に1回…と
夏までに出来るようになるといいなあ >>806
タイミングってあるよね
フッと風呂に入れる波が来る
自己肯定にも繋がって素晴らしい 明日歯医者行くから朝シャワーと歯磨きしなきゃ
何年ぶりかの検診
虫歯がないといいな 虚脱感で動けない
暖かくなってきたから汗かいたし風呂入らな… 霊の大好物→暗い臭い人間、暗い臭い部屋
霊が大嫌いな人→ポジティブな人間 不動明王の真言は、不浄な感情やエネルギーを焼き尽くし、前に進む勇気をもたらします。
不動明王は、お不動さまとしても親しまれている、五大明王の中心となる明王です。悪魔を調伏するために憤怒の姿をしており、全ての障害を打ち砕き、煩悩を焼き尽くす、絶対的な守護者です。
「のうまく さんまんだ ばざらだん せんだ まかろしゃだ そわたや うんたらた かんまん」 体だけならそんなに頑張らなくても洗えるけど
顔濡れるの苦手だからシャンプーと洗顔が疲れる
でも頭と顔が一番皮脂多いから省略できない 頑張って入ろうとしたら、家族が入ってしまった
しかも、ペットボトルのお茶とスマホを持って、YouTubeをゆっくり観るとか言って…
今日は洗顔できたら上出来だな 週一の風呂の日だけど入りたくない
明日の朝入るように頑張ってみる
寝る 髪を洗わないといけないんだけど、どうしても入れない 昨日は洗顔も歯磨きも出来なくて、顔だけ拭いてクリームを塗った
髪を洗うと決めてから、何時間も過ぎた
本当に嫌でたまらない 今日午後から歯医者だからシャワって歯磨きを念入りにしなきゃ
ハードル高い… 元来お風呂好きだからなんとか入れた日には長時間お風呂に入れるのに、入れるまでの気力体力がない…
ひどい時は2週間くらい入れてなかったと思う…旦那には昼に入ってる！とか色々誤魔化してるけどバレバレの嘘だよね…病気のことは知ってるし理解してくれると思うから、正直にお風呂に入るまでがしんどいこと言った方がいいのかな？
洗顔や歯磨きもずっと出来てない……自分じゃ気づかないけどやっぱり臭い酷いのかな… とりあえず一部タモリ式で着替えた。
洗顔・歯磨き、髪は絞ったタオルで拭いた。
少しスッキリ。 フルコースできた
それも45分という自分の中では最短で >>827
しんどいって言ったほうがいいかも
もしかしたら相手も気付いてるかもしれないけど言ったほうがお互いラクだと思う
私も家族には症状とか正直に言ってる 洗髪だけできた
お風呂に入って後悔したことないのに入るまでが大変なんだよなあ >>830
お風呂も洗顔も歯磨きも薄々気付いてそう…
今晩旦那帰ってきたら相談してみる シャワって歯医者行って来た
4年振りの検診だったけどなんと虫歯ゼロ
1週間以上磨かないとかしょっちゅうだったのに
毒親だったけど丈夫な歯をさずけてくれたのは感謝 明日バイトなので髪洗った
昨日洗っておけばよかったな
喉が痛いので湯冷めしないように気をつけるよ 今日もシャワれず風呂れずかゆいくさい
今日こそ食材買い出しに行きまともな食事をの目標が
シャワれずだし、歯磨きも食器洗いもしたくないから朝炊いたお粥あるけど食べてない。。。 >>833
なんて羨ましい
私は乳歯の頃からみそっ歯でずっと歯医者通い
永久歯はとうとう上下合わせて三本以上少なくしか生えてこなかったせいですきっ歯
おまけにあちこち虫歯の結果ブリッジや差し歯銀歯ばかりで本当の自分の歯は少ない
もう虫歯はほぼ成りようがないけど
ちょっと歯磨き手を抜くと歯と歯肉の境目にばい菌が入って腫れて痛むから
歯磨きだけは手を抜かない、お蔭で歯ブラシがすぐダメになる始末
閑話休題
今日ほぼ一週間ぶりにシャワーした
美容院でショートヘアにしたから髪洗いやすくて二度洗いした
上がって喉が渇いたけど飲むものが少なかったのでアパート下の自販機でポカリ買って一本一気飲みしたらお腹チャポンチャポン クレンジングして洗顔しないといけないけど、しんどくて出来ない
いい加減歯も磨かないと、少ししかない自分の歯、無くなってしまう 今日も入れず。歯はほんと大事だよ。自然治癒力ないし、
もう生えてこないからね。私はもうボロボロ。 自分も歯ボロボロ
そして眠れないくらい猛烈な痛みに襲われるよ
自主的に病院向かえるうちはまだ平気だよなって思う
人と会ったり接するのが怖くて
庭の手入れとかゴミ捨てしか基本的に外出れない
買い物はネットスーパー >>840
庭の手入れしてるなんて偉い。
仮にもしうちに庭があっても草ボーボー虫大発生で苦情くると思う… >>841
田舎だからお隣さんまで少し距離あるんだ
昔から何か育てるのが好きだったから
庭でちょっとした家庭菜園して食費浮かせてるよ
お隣さんが近かったらこんなこと出来ないし
自宅の立地には感謝してる 今日は「シャワーで流すだけだから！」と自分に言い聞かせて本当にシャワーで流してすぐ出た
皮脂多いからお湯だけじゃ全然足りないけど
何もできない日よりマシだと思うことにする >>842
家庭菜園いいね
節約になるし精神的にも良さそう
今日フルコースで入ったよ
温泡って入浴剤入れたら温まった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
