★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part72
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スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-5あたりにあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part71
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1514882791/ 頑張って明日面接だから
お風呂はいってきた
髪の毛短くてよかった乾かすの楽 月1で美容院行ってた頃は
髪ツヤツヤだったのに今はギシギシ
アホ毛もぴょんぴょん
自業自得とはいえ悲しい >>793
ルメントのシャンプー使うと髪がツヤツヤになるからオヌヌメなの
あと前にも言ったけどシルクのナイトキャップは髪の摩擦を防いでシルクの効果で髪がしっとりツヤツヤになるからアマゾンとかで探してみるといいなの 若白髪が生えてるんだけど
これってお風呂に入れないのも関係してるの >>788
20分しか掛からないのか
すごい！
自分はどうしても一時間くらい掛かってしまう
不器用だし身体パーツごとに洗ってるから
だから余計浴室から足遠のくんだよな
疲れ切るしえらい時間掛かるから 438 名前:あ ◆JfiJg7oZu. :2018/04/03(火) 12:21:27.67 ID:0B0/hH7u
>>434
小鳥遊さんは仕事何してんの？
自治マウスとかアフィマウスとかネット関係を仕事って言ってるの？
奏さんはたしか就活してるって言ってたけど
440 名前:小鳥遊 ◆Di04Ln1BGM [sage] :2018/04/03(火) 12:25:12.52 ID:EVExpR1w
>>438
俺はIT系だよ
システム開発がメインの仕事
444 名前:あ ◆JfiJg7oZu. [sage] :2018/04/03(火) 12:28:48.59 ID:0B0/hH7u
じゃああれか
昼間に5ちゃんしてる人もきちんと会社行ってるんだね
おれさ誤解してた
昼間から5ちゃんにいる人
口では「さあ仕事するか」とか
「おれはIT系の仕事してるとかネット関係の仕事してる」とか嘘ついてごまかして
単にネット使って1日千円くらいの小遣い稼いでるニートかと思ってたや
みんな会社行ってそのあいまに5ちゃんしてんだね
445 名前:あ ◆JfiJg7oZu. [sage] :2018/04/03(火) 12:30:56.07 ID:0B0/hH7u
よくニートの人が
たんにネット使って「小遣い稼ぎ」してるだけなのに
「さて仕事するか」みたいにいうのって
おれそれは自分に嘘をついてる最低なやつだと思う
小遣い稼ぎときちんとした会社員じゃ全然違うわけで
それだけで食えないなら仕事とはいえないと思う
446 名前:あ ◆JfiJg7oZu. [sage] :2018/04/03(火) 12:32:00.75 ID:0B0/hH7u
つまり仕事するかではなく
「小遣い稼ぎして現実から逃げて仕事してる人のふりして5ちゃんするか」って言わないと嘘になる 頭洗うのがしんどいや。指の腹で1分以上とか、自分ルールに縛られ始めると、今日はいいやになる。シャンプーつけただけでもラッキーなんだけど。
湯船に浸かるだけ、だと洗えなかったギルティ感が。外に出られなくなるジャッジメントディから何日か生き延びたって考えるようにしてる。
隣の壁が紙だから、早朝覚醒で気分いいうちに入るのもためらう。夜にドンドコ復讐されるし。オイラの生きるの邪魔すんな、って思ってたけど一年ぐらいやられると参る。引っ越す気力ぐらいは欲しい。
まだ日本語書けてるっぽいからまた人間だと思う。眠剤で人間じゃない時がやばい。 バスタオルがなければフェイスタオル二枚でこと足りる。 お湯張りしてから2時間…
入らなければとジリジリしている >>800
腕突っ込んで返ってきたら勝利じゃね？
ついでに湯船でタオル絞って頭でも拭きなよ。デオドラントシートで頭ゴシゴシでもいいぞ >>801
ありがとう！
腰から下と腕、顔をお湯に浸かってきたよ！
頭は今日はドライシャンプーにする
助かった、本当にありがとう >>802
行動早い。こちらこそありがとう。
何日ぶりかにシャワー浴びてきたよ。
これで外行けるよ。ありがとう。 散歩して汗かいて気持ち悪かったので入浴できた。
今日は暑かった・・・(´・ω・‘) 夕方入ってきた。
今日はもう入れないかとあきらめかけたけど、一瞬入る気が出たのですかさず風呂場へゴーした。フルコースできた自分をほめたい。
一週間ぶりが、そんなに長いスパンだと感じなくなっている今日この頃。 今は月1だけど、月2→週1→3日に1回…と
夏までに出来るようになるといいなあ >>806
タイミングってあるよね
フッと風呂に入れる波が来る
自己肯定にも繋がって素晴らしい 明日歯医者行くから朝シャワーと歯磨きしなきゃ
何年ぶりかの検診
虫歯がないといいな 虚脱感で動けない
暖かくなってきたから汗かいたし風呂入らな… 霊の大好物→暗い臭い人間、暗い臭い部屋
霊が大嫌いな人→ポジティブな人間 不動明王の真言は、不浄な感情やエネルギーを焼き尽くし、前に進む勇気をもたらします。
不動明王は、お不動さまとしても親しまれている、五大明王の中心となる明王です。悪魔を調伏するために憤怒の姿をしており、全ての障害を打ち砕き、煩悩を焼き尽くす、絶対的な守護者です。
「のうまく さんまんだ ばざらだん せんだ まかろしゃだ そわたや うんたらた かんまん」 体だけならそんなに頑張らなくても洗えるけど
顔濡れるの苦手だからシャンプーと洗顔が疲れる
でも頭と顔が一番皮脂多いから省略できない 頑張って入ろうとしたら、家族が入ってしまった
しかも、ペットボトルのお茶とスマホを持って、YouTubeをゆっくり観るとか言って…
今日は洗顔できたら上出来だな 週一の風呂の日だけど入りたくない
明日の朝入るように頑張ってみる
寝る 髪を洗わないといけないんだけど、どうしても入れない 昨日は洗顔も歯磨きも出来なくて、顔だけ拭いてクリームを塗った
髪を洗うと決めてから、何時間も過ぎた
本当に嫌でたまらない 今日午後から歯医者だからシャワって歯磨きを念入りにしなきゃ
ハードル高い… 元来お風呂好きだからなんとか入れた日には長時間お風呂に入れるのに、入れるまでの気力体力がない…
ひどい時は2週間くらい入れてなかったと思う…旦那には昼に入ってる！とか色々誤魔化してるけどバレバレの嘘だよね…病気のことは知ってるし理解してくれると思うから、正直にお風呂に入るまでがしんどいこと言った方がいいのかな？
洗顔や歯磨きもずっと出来てない……自分じゃ気づかないけどやっぱり臭い酷いのかな… とりあえず一部タモリ式で着替えた。
洗顔・歯磨き、髪は絞ったタオルで拭いた。
少しスッキリ。 フルコースできた
それも45分という自分の中では最短で >>827
しんどいって言ったほうがいいかも
もしかしたら相手も気付いてるかもしれないけど言ったほうがお互いラクだと思う
私も家族には症状とか正直に言ってる 洗髪だけできた
お風呂に入って後悔したことないのに入るまでが大変なんだよなあ >>830
お風呂も洗顔も歯磨きも薄々気付いてそう…
今晩旦那帰ってきたら相談してみる シャワって歯医者行って来た
4年振りの検診だったけどなんと虫歯ゼロ
1週間以上磨かないとかしょっちゅうだったのに
毒親だったけど丈夫な歯をさずけてくれたのは感謝 明日バイトなので髪洗った
昨日洗っておけばよかったな
喉が痛いので湯冷めしないように気をつけるよ 今日もシャワれず風呂れずかゆいくさい
今日こそ食材買い出しに行きまともな食事をの目標が
シャワれずだし、歯磨きも食器洗いもしたくないから朝炊いたお粥あるけど食べてない。。。 >>833
なんて羨ましい
私は乳歯の頃からみそっ歯でずっと歯医者通い
永久歯はとうとう上下合わせて三本以上少なくしか生えてこなかったせいですきっ歯
おまけにあちこち虫歯の結果ブリッジや差し歯銀歯ばかりで本当の自分の歯は少ない
もう虫歯はほぼ成りようがないけど
ちょっと歯磨き手を抜くと歯と歯肉の境目にばい菌が入って腫れて痛むから
歯磨きだけは手を抜かない、お蔭で歯ブラシがすぐダメになる始末
閑話休題
今日ほぼ一週間ぶりにシャワーした
美容院でショートヘアにしたから髪洗いやすくて二度洗いした
上がって喉が渇いたけど飲むものが少なかったのでアパート下の自販機でポカリ買って一本一気飲みしたらお腹チャポンチャポン クレンジングして洗顔しないといけないけど、しんどくて出来ない
いい加減歯も磨かないと、少ししかない自分の歯、無くなってしまう 今日も入れず。歯はほんと大事だよ。自然治癒力ないし、
もう生えてこないからね。私はもうボロボロ。 自分も歯ボロボロ
そして眠れないくらい猛烈な痛みに襲われるよ
自主的に病院向かえるうちはまだ平気だよなって思う
人と会ったり接するのが怖くて
庭の手入れとかゴミ捨てしか基本的に外出れない
買い物はネットスーパー >>840
庭の手入れしてるなんて偉い。
仮にもしうちに庭があっても草ボーボー虫大発生で苦情くると思う… >>841
田舎だからお隣さんまで少し距離あるんだ
昔から何か育てるのが好きだったから
庭でちょっとした家庭菜園して食費浮かせてるよ
お隣さんが近かったらこんなこと出来ないし
自宅の立地には感謝してる 今日は「シャワーで流すだけだから！」と自分に言い聞かせて本当にシャワーで流してすぐ出た
皮脂多いからお湯だけじゃ全然足りないけど
何もできない日よりマシだと思うことにする >>842
家庭菜園いいね
節約になるし精神的にも良さそう
今日フルコースで入ったよ
温泡って入浴剤入れたら温まった 昨日差し歯抜けた…風呂は2週間入って無い。歯医者行かなきゃ、そのためには予約して風呂入って頭洗って歯磨きして…あぁめんどくさいよ 3日ぶりにお風呂入って気持ちいい〜ってなってたら立ちくらみして倒れたつらい みんなおつかれさま
昨日美容院行ったらプロの技で洗われてすごいさっぱりした
顔が濡れるのが苦手なので美容院の洗髪好き
一生洗髪を外注出来るくらいお金が欲しい
お金があったところでちゃんと頻繁に美容院まで行けるのかっていう話だけど... >>847
わかるよ
髪切らなくとも美容室のシャンプーとドライ込みだけでやって欲しい
そういうサービスないのかなあ
シャンプーだけみたいな
なんとなくあっても言いづらいからシャンプー専門店ができて欲しい
自分で洗うのが面倒なだけなので人にやってもらいたい 鬱は治ったつもりで居るけど
風呂は未だ極度にめんどいな
まだ治って無いのかな？ 喉が痛いので温まるために入りました
おやすみなさい 疲れ果てたので寝る
1日なにも食べてないし化粧も落としてないけど、もう起き上がれない。涙ばかり出る
歯は磨いた。薬飲んだ。パジャマに着替えた。これが限界
なにも出来なくても許されてた入院生活が恋しい
現実世界で生きていけない
どうせ中途覚醒するから、起きたら化粧落として顔洗う。出来たら身体も拭く
それまで休む。休ませてくれ。もう無理 >>854歯を磨けて薬飲めてパジャマに着替えれたのすごいしえらい！
私それすらできない時もある…
ゆっくり休んで。
化粧落とし、私は洗顔がめんどくさくてシートタイプにしたらすこし楽になったよ。もうしてたらごめん。 >>855
ぐちゃぐちゃな泣き言なのにすごく優しい言葉ありがとう
スキンケアの手順に過剰なこだわりがあって、それから逸れられないんだ...
ひとまず泣いて寝て落ち着きます
お互い当たり前の生活が当たり前に出来る日が来ますように
今度こそおやすみなさい >>848
美容院によるけどシャンプーブローだけのメニューもあると思うよ。
あと都会だとシャンプー専門店みたいなのもある。 毎日洗顔と歯磨きが出来てる
顔の水分不足はどうしたらいいんだろう
化粧水が中々馴染まない 時々髪は洗ってるけど
前回風呂に何時入ったか記憶が無い・・・・。 昨日も化粧したまま寝てしまった
今日はせめて拭き取りたいけど、それすらしんどくて出来ない
歯磨きも出来ない
生きるのが辛い >>100
わかるよ。お風呂入れてすごいんやでなんでもてきるんやで
お互いがんばろうや 結局、昨夜も化粧の拭き取りも歯磨きも出来ずに寝てしまった 今日は通院の日だけど、汚いまま行く
臭くはないと思う 211 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆X0q78mh/0k (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sped-ldLo) [sage] :2018/04/06(金) 10:39:49.72 ID:F8nU7yjmp
人より多く汗をかいてしまう「多汗症」で悩んだ日々。でも今は勇気を持って、病気のことを伝えたい
漠然とした不安を抱えながら、誰にも打ち明けずにいた守矢さん。当時はどれだけ心細かったのだろうか、と胸が締め付けられました。
守矢さんの症状は、突発的に手足を流れるような汗をかくため、常にハンドタオルを手に握っていないと汗が滴り落ちてしまいます。
電車の中では、拭いても拭いても流れる汗を見た見知らぬ人からの、「あの人、汗かきすぎじゃない？」という心ない一言に傷つくこともありました。
自分に自信を持たせてくれたのは「病気だから、仕方ない！」と開き直る勇気
思春期になっても、友達とのハイタッチや好きな人と手を繋いだりという、
本来なら楽しく嬉しい出来事も楽しめない。誰かに自分の手が直接触れることに緊張してしまい、守矢さんは徐々に人との関わりに苦手意識を抱き始めていきました。
守矢さん：私自身、ずっと多汗症で悩んでいたけど、誰かが解決してくれる訳ではなかった。一生付き合っていくかもしれないこの病気に、自分自身が正面から向き合わないと、と思いました。
多汗症だからできる仕事
現在、守矢さんは大学院で、多汗症の方が安心して日々の生活におけるファッションを楽しめるようなプロダクトの研究・開発に取り組んでいます。
現在取り組んでいるのは、多汗症向けファッションアイテムプロジェクト「athe series」。第一弾として開発しているのは、「汗足（あせそく）」という靴下です。
吸水・速乾に優れ、防菌防臭もしっかり行うことができる上に、多汗症患者さんに限らず誰でも普段使いができるデザインを目指しているとのこと
＞電車の中では、拭いても拭いても流れる汗を見た見知らぬ人からの、「あの人、汗かきすぎじゃない？」という心ない一言に傷つくこともありました。
そうそう意外と電車とか乗るとあの人汗かきすぎとか見知らぬ人でもいうよ！だから
おまえらキモいとかデブとか言われてるの幻聴じゃないよ！言われてんだよ。だから薬飲んでも治らないんだよ
オーライ？ 私も多汗症だから気になる
腰とオデコから出る汗の量がやばい
手足はそうでもない 人より多く汗をかいてしまう「多汗症」で悩んだ日々。でも今は勇気を持って、病気のことを伝えたい
「多汗症」を理由に、だんだんと人との距離を取るように。
守矢さん：「私、汗っかきかも」と思い始めたのは保育園に通っていた頃でした。人より多く汗をかくことでいじめられることもあったので、それがストレスでした。
現在、都内で大学院に通う守矢奈央さんも、原発性（突発性）局所多汗症に向き合い続けているひとりです。
地元の保育園に通っていた守矢さんは、そのまま地元の小学校へと進学します。大半の同級生も同じ学校へと進学するため、汗をかきやすいことなどへのからかいも続きました。
守矢さんの症状は、突発的に手足を流れるような汗をかくため、常にハンドタオルを手に握っていないと汗が滴り落ちてしまいます。
電車の中では、拭いても拭いても流れる汗を見た見知らぬ人からの、「あの人、汗かきすぎじゃない？」という心ない一言に傷つくこともありました。
http://soar-world.com/2018/04/05/naomoriya/
＞
ほら見てみな【電車の中では、拭いても拭いても流れる汗を見た見知らぬ人からの、「あの人、汗かきすぎじゃない？」という心ない一言に傷つくこともありました。】
実際に見知らぬ人が「あの人汗かきすぎ」って言ってるんだよ
幻聴じゃないんだよ、見知らぬ人もキモいとか汗かきすぎとかおまえをみていうんだよ
それを幻聴って事にして薬飲んで逃げても無駄
おまえら言われてるんだよ！
だからおまえら外に出ると人に不快感与えて迷惑かけてるんだよ
暑苦しいし電車の中とか特に密着するからおまえの汗が服についたらどうする肌についたらどうする
あのさ、約束できる？
「私が外に出ると人に迷惑かける犯罪者なので私は外に出ません人を傷つけ迷惑かけたくないので外に出ません」
はい、言ってごらん
言われる方が悪いんだよ？悪なんだよおまえらは
社会に迷惑かける悪は放置できません！スルーするわけにはいかない 昨日入ってから体調が狂ってる
せっかく清潔になれたのに上手く行かない 昨日シャワったのに腕の関節の内側がかゆい
脂漏性皮膚炎の症状だ
薬塗った 昨日お風呂入ったけど、だるいのが抜けない
今日はヘアカラーしたかったのにな
買い物出る気もないや
白髪まみれの頭が憂鬱にさせる >>868
こいつが自らの業によりこれからどんな目にあうかと思うとゾクゾクする >>868
こう言う人って以外と元警官や交安協の人だったりするんだよね。 今から５日振りフルコース
汗ばむ季節になったから、風呂場にスポドリ持ち込んだ。
婆なのに新陳代謝はムダに良い？せいか、頭皮の油・顔の角質・垢・肘膝かかとの角質…etc.すぐ溜まる。
強迫性なもんで、全身の忌々しい垢油を取り除かねば気分悪い
中年の老体に鞭を奮い、３時間かけて出陣！
今日はメンタルがイマイチなんで、脳内に面白い人が来てくれたらなぁ 入らなくっちゃ
ジメジメしてるからサッパリしたい
でも体が動かない 化粧数日放置でベタベタ
拭き取る気力もない
トイレがやっと 久しぶりに浸かったら湯船にすごい垢浮いてた。
最近毎日入ってたけどシャワーだけだったから、やっぱお湯に浸からないといけないのかな。
この後主人が入るので上のほうだけ掬って捨てて乳白色の入浴剤入れてごまかしたわ。ごめん。 出来れば同居人の後に入った方が楽だと思う
私は毎回垢と皮脂がすごいしお湯に入ったり出たりがしんどいので、
体洗わず浸かる→浴槽につかったまま体洗う→お湯抜いて浴槽にこすらなくていいタイプの洗剤かけてシャワーで流す
って感じで入ってる ヤバイ
仕事なのに疲れて眠ってしまって入れなくてこんな時間
もう無理だ
体拭きまくって行こう シャワる元気も、化粧拭き取る元気も、歯磨きする元気もない
毎日しんどくて、生きるのが辛い >>885
その症状はうつ病じゃなくて霊障だと思うが、家に霊がいる感じしません？
生き霊に憑かれても同じ症状になる 霊をオカルトだの信じないのがまだいるのか
人間自体が生きた霊なのに
ネガティブなこと考えてるとマジでやられるよ
Ｘのhideだってネガティブになって霊に引っ張られて逝ったからな こうやって心が弱った人につけこむのが新興宗教とサヨク団体なんだよな
怖や怖や お疲れ様です。お風呂入って町内会的な集まりにでなくては… >>889
そういうのはニュー速か+かヤフーでやってよ
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