躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その57
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双極性障害（躁鬱病）に苦しめられた被害者の方も、
現在躁鬱で苦しんでるご本人の方同士の情報交換にもどうぞ。
●このスレでは減薬・断薬・スピリチュアル系・呼吸法・気功・瞑想・精神科医の詐欺論などの話題は扱いません。
●一般的な薬物投与による治療法への批判も荒れる原因になりますので禁止します。
●一般的な雑談、辛い時の愚痴などは勿論ＯＫです。
●相談では無く、悩みや愚痴を言いたい人も多いでしょうから、すぐにアドバイスや意見をぶつけないようにしたいものです。
●何かあったら主治医に相談することをお薦めします。
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躁うつ病のホームページ
http://square.umin.ac.jp/tadafumi/
患者さんと家族のための双極性障害の手引き(PDF)
http://square.umin.ac.jp/tadafumi/Living_with_bipolar.pdf
双極性障害 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8F%8C%E6%A5%B5%E6%80%A7%E9%9A%9C%E5%AE%B3
厚労省「みんなのメンタルヘルス 双極性障害（躁うつ病）」
http://www.mhlw.go.jp/kokoro/speciality/detail_bipolar.html
「双極性障害委員会 | 日本うつ病学会」
http://www.secretariat.ne.jp/jsmd/sokyoku/
●不快に思う・不快になりそうな気がする書き込みがあった場合、次のような対応をすると心の平安を維持できそうです。
１．見なかったことにする
２．専ブラの人は「迷惑レス」や「あぽーん」機能を利用する
※前スレ
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その53
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1509815193/
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その54
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1512142332/
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その55
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1514299612/
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その56
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1517927546/ >>719
去年まで冬鬱だったのに、今年は冬鬱にならなかった
そんなに簡単にケース分けできない >>719
芸でこの病気やってるわけじゃないんで
＞でもこういうタイプの人はこうなりやすいとか場合分けすればいいのに
誰の為に？何の為に？
周期なんて医師でさえ判断するのは難しいんだよ 自分の中で3ヶ月か4ヶ月周期は実感してるけど、
スイッチは勝手に入るより環境によることもある
躁に向かわないようにと思ってると、突然混合状態に振って自爆 >>723
下痢の理由考えろ
摂食障害でなくセロクエルやジプレキサ、眠剤由来の物は
食い物か夕食後・夜のおやつ後すぐ寝るとかコントロールしなきゃ >>725
たぶん、精神的にだと思うけどお腹にくるの
しょっちゅう下痢するのよね
普段は下痢止め出してもらってんだけど
ここ数日在庫が切れてて今日貰ってきた >>696
693です。昨日、ニベアでハンドマッサージしてみました。ありがとうございます。
今日診察時に相談したら、市販の鼻炎薬との飲み合わせで、眠気やだるさ
指のこわばりとか出てるかも…との事で、アレルギー鼻炎薬のザイザルというのが出ました
そしてレクサプロ半錠が、薬局でカットして分包されて来た。自分で割るのが楽しみだったのに
嗚呼…触っちゃったんだ…手袋してくれたかなぁ…などと不安が募ってます。 私も花粉症だけど、引き篭もりだから症状出なくなった >>729
ザイザルも眠気ある
眠剤・導入剤に比べるほどでもないけど 混合っぽいから、躁・鬱両方出てるけど、今はとにかく休みたいから家事やったら風呂入らず即寝てるわ。
その割になにか言われると噛みつきたくなる狂犬状態だから困る。
薬剤師に「これ(1種類朝夕1錠)を一包化ですか……？」と訊かれたときに、「なにがいけないんですか。私が楽なんだからしてくださいよ」と言いかけてしまった……。 マイナビ転職でエラーが起こり同じ求人に３度、送信してしまった。
マイナビ転職の問い合わせを待つべきだった。 狂犬状態 わかる。。ザイザル飲んで眠気が出たら穏やかになれるかも？！と
ちょっと期待しながら、これから飲んでみます！
銀行で新人行員に噛み付いてしまって…行きづらくなって郵便局にメインバンクを変えた。
そうか…だるいのに狂犬めいているのが混合なんですね。てことは今鼻炎で混合です自分。 >>734
ザイザル仲間
耳鼻科には精神科通院言ってないｗ
基地外って思われるからｗ 朝起きて夜寝る生活を3日間も続けると段々と軽躁が進行してるのがわかる
ひどくなる前にフラットにならねばなのだけれどどうしたらいいだろう みんな診察の時医者になんて症状伝えてる？
色々ありすぎて適切に自分のことを話せない
話せないから伝わらない（正確には伝わっているか解らない）
私が通院してる所は激混みの病院なのでこんな感じだと毎回気落ちする >>737
出歩かない ネットしない テレビだけで我慢 >>738
前の通院から次の通院までの出来事で
波を出来事でピックアップする
躁転・鬱転・フラットなど
なければ、気分の変調でも
睡眠時間（就寝・起床時間）も記録して異変を伝える
まとめれればいいけど、難しかったら自己管理しているだけでもアピールすれば？ >>737
躁の時に起こる症状を押さえるよう意識して
うつの時に起こる症状をやってみる
って読んだことがあるよ
ちなみに鬱の時も逆をやれって書いてあった
例えば
躁→不眠、小食
鬱→多眠、過食
なら多く寝るように、寝れなくても小眠で活動せずベッドでごろごろ
小食にならないよう様子を見る、活動をやめ意識的に食事をとる
とかね >>739
>>741
ありがとう!
それぞれの症状の逆をするってのは初めて聞いたから取り入れてみる 自分に責任のあることは素直に謝れるんだけど
向こうが悪くて理不尽なことされたら怒りが爆発して徹底的にやり込めてしまう
まったく人が変わっちゃうんだよな
これも躁鬱のせいなんだろうか
一行目と二行目は同じ時期だよ >>746
低め安定？ 鬱期？
求人はどこで、みつけたんだろうか。
どんな仕事？
自分はブランクがあるから、面接に行くしかないな。
今週は面接を受けたけど、連絡がないから不採用。 >>747
低め安定ってとこだとおもう。鬱で何度も休職して、ついに満了で退職になった。受かっても、続けられるか心配。病気のことは隠して正社員採用受けてる 狂犬状態をなんとかしたい。
昔の嫌なことにまで噛みついてるわ。 >>748
休職できる会社か、うらやましいな。
大手企業は自分には無縁。
自分は再就職で休職させてもらえる会社に入れないよ。
継続して働けるかは難しいな。
昨年、社会復帰に失敗した。
双極性障害はオープンして、正社員はきびしい。 『天才の心理学』って本オススメ
E．クレッチュマー著
天才と狂気について書かれてある
天才、少なくとも特定の型の天才の間には、
普通人の間におけるよりも、
精神病なかんずく精神病質的中間状態の者が圧倒的に多く見られる >>749
狂犬状態とは？
混合？
みんなは休日は友達や恋人や旦那さんや奥さんと過ごしているのかな？
ひきこもりがちだけど、社会復帰して休日は出かけたいな。 >>754
混合だけど、躁に近い感じ
何に対してもいちゃもん付けたくなるというか、ひたすらイライラする。 薬物療法してる女性はみんな妊娠の是非や可能性を訊かれてると思うんだけど、男性はないのかな？ 薬が子供に影響及ぼすってだけで、生殖機能には問題ないのかな。
正直、女の身だとPMSとかあるから躁鬱の症状なのかわからないときある。 狂犬状態わかる
何にでもむしゃくしゃして噛み付くのに狂犬扱いされるとさらにブチギレて手がつけられない >>756
女だけど聞かれたことないや
PMSをきっかけにそのまま鬱状態が現れやすくなることがあるらしいよ
自分はPMSが肌荒れぐらいしか出ない体質なんだけど、双極になって以降憂鬱にもなるようになった
だから、双極の症状だと構えた方がいいと思う 吊してある洗濯物のYシャツにビビって外出出来なかったｗ
どうも見られてる気がする
あとは盆踊りのフレーズね
耳栓してるのに○○の名物祭りだ踊れ〜みたいのがエンドレスで聞こえる
なんだかなあ >>759
音怖いです。共感。。家の前が幼稚園なので子どもの声は耐えられる様になったけど
送り迎えのお母さん達の喋り声、ざわめきとなってザワザワが続くと叫びたくなる。
あと、お通夜のお清めの席のザワザワ声で酷い汗をかいてからは、参列は控えてる。
急な怒鳴り声、ガサツな人が出す生活音も。 結婚とか家族との生活は無理だ。疲弊する うちの下も生活音がひどい。鬱のときは怖いし、躁がくるとイライラする。どっちにしてもたまらない。 今はギリギリやっとのひとり暮らしだけど、いつ迄続けられるのか、続くのか、、
将来、グループホームとか、老人ホームとか、共同生活になるかも…と思うと怖い。。
先のことは考えない様に、なる様になるさって楽観的にもなれないし、先が見えない。
昔は仲良し老夫婦に憧れて頑張ってた時期もあったけど…現実的に考えて、もう無理だ。 >>765-766
レスありがとう。うちは隣が公園で、今の時期春休みの子供とその親が集まって遊んでいたり、近所の犬の鳴き声に疲弊してます。
酷い時はどんな対策してますか？
自分は、辛い時は苦手だけど耳栓して横になっているしかないです。
鬱期でその場から離れる元気も無くなる。 >>770
いつもイヤホンだったのでヘッドホン忘れてました。
いい感じです、教えてくれてありがとう 音が怖いのは不安神経症じゃないか
俺がそうだったし >>771
私もイヤホン苦手なのよ
耳穴が小さくて痛いしすぐ外れちゃう
昔補聴器メーカーに勤めてたとき仕事用のインプレッション取って
こんなに小さいと補聴器に機械が入らないって言われたことあるよ >>768
766です。耳栓は、自分の血管の音が気になってできない。音楽なんて聴く余裕はない。音に敏感で本当に困ってる 抗うつ薬で泣いたり怒ったりして
一晩中発狂したみたいで抗うつ薬は
合わないんですか？
今の薬は毎日寝れるようになって合っています >>775
環境音楽とかもダメなのか
耳栓もきついならどうしたらいいんだろうね >>775
ノイズキャンセリングヘッドホン（イヤホン）
ソニーかボーズの 音楽を聴かないなら
イヤーマフはどうだろう？ ２千円弱位からあるみたい。
自分も耳栓が苦手で、音楽が聴けないので、試してみようかなって思った。 イヤーマフ 声は静かになるよ
扉の開け閉めとか足音の激しいドンドンはむりだけど
効果が高いものほど耳を押さえつけるのが強いのが気になる人はいると思う 聴覚過敏になってるなら首肩まわりの筋肉をゆるめてみて、耳鼻科の診断も仰いでみては。 自分も音で苦労した時期があった
2年前ぐらいになるかな
テレビの音、街の大きな音、建物の振動音など些細なこともだめだった
そんな状態で自分が異常なのかどうか確認したいからカラオケとかパチンコ屋入るのに挑戦しようと思ったりもした
今は直ったが音によって不安に襲われる恐怖がまだ頭にしみついてる
当時は自分で大丈夫大丈夫と暗示をかけてもやっぱりダメで些細な音で最悪過呼吸発作にまでなった
健康だったんだぜ、俺
びっくりするよ本当 ちなみに俺の場合は音だけじゃなく、風、揺れ、車、電車、これらにも発作があったりした
悩んでる人の参考になれたら 多分不安障害の症状だと思う
治ったつもりでいるが今も時々くる
全般性不安障害でググるといいよ 躁だと総じてスルースキルや煽り耐性が皆無になるね。
クッソどうでもいい事が許せなくなったり、
普段であれば普通にスルーしてる事が、指摘しないと許せなくなって、正しい指摘を行う事が正義でそれが最優先事項になってしまう。
自分の生活に対して重要でもなく、
それを指摘して正されても、ほとんど誰も恩恵を受ける事はないのは明らかなのに、それに時間と労力を割いてしまう状態。
「見えない敵」と戦ってる状態に近い。もしくはそれそのもの。 >>785
わかる。あの正義感はなんなんだろうね。
自己防衛とも違う気がするし。 わかるなぁ
レジで手を出したのにお釣りを横に置かれて店員にブチ切れたことあるわ そろそろお見合い婆が来そうな歳なんだけどなんて断ろう。
正直、お金くれるだけの人がほしいけど、そんなん無理だしなあ。 無職に見合い話持ってくるアホはおらんがな
頭狂ってるｘ無職の俺最凶 スルースキル 皆無になる。
それは些細な、どうでもいいことかも知れないけれど、本当に自分にとっては許せなく、
大きな音や怒鳴り声は嫌なはずなのに、自分自身、喉が枯れる程怒鳴るし号泣してしまう
職場で、１つの電球の注文の件を自分のせいにされて、ただ真実を知りたかったのに
教えてもらえず、どうしても納得できなくて、許せなくて号泣して
上司に「病院に行った方がいい」と言われて病院に行った。
経緯を説明したら双極性障害II型と。
十数年前に鬱病の診断を受けて、眠剤飲んだり飲まなかったり&お酒の量も増えていて
ずっと、自分に疲れてたし、同じ様な失敗を繰り返してたから謎が解けてホッともした。 自分は中途半端な鬱状態のときにぶちギレやすくなる。
自意識過剰になるというか
「どうせ皆くずだってバカにしてるんだろな」 って思う→イライラ
のループ
あと、責められてる気がする。
申し訳ないという気持ちも高まる。
沢山の友達縁切った 責められてる気がする。そうなんです！同じです。
申し訳なくって、おどおどして、緊張して、謎のループにはまってブチ切れる。 まさしく今そのループで友人と距離を置こうとしてる
人生これの繰り返しになるのかな ループに気付けたのだから、繰り返さぬ様に今までと違う行動をしてみると良いかも？！
白黒決着つけないとか、曖昧にさせとくとか、すぐにメールしないで一晩寝かすとかは？ >>796
言い訳がましいかもしれないけど
行動は変えられても感情のループは変えられない
なんでこんなにイライラしてしまうんだろう
なんでこんなに引きこもってしまうんだろう
前向きに考えられるよう色々試したが無理だった
好きなことを一生懸命頑張り、友達ともわいわい楽しく過ごすような学生時代を送りたかった
全部双極でつぶれた
寂しいのに友達が嫌いになり関わりたくない
あー思い出すとイライラしてくる
双極のばかやろう 過食で太ってく...
せっかく10kg痩せたのにまたリバウンド
もうダイエットやめようかな
太っててもいいかな
太ってる自分が大嫌いだけど
ダイエットがストレスになりすぎてて
良くない気がしてきた 外出もできないしお金も無いし考えるの面倒臭いから
マックの宅配を毎日とって、一日それだけ一食にしてたら
なんだか普通に痩せてきたわ
ダイエットより外出のほうが苦痛 >>799
マックの宅配なんて、カロリーは十分だろうけど栄養失調になるぞ
痩せてるのも筋肉落ちてるだけでは マックの宅配なんかあるのかｗ
というかほぼファストフード食べないからファストフードの宅配なんて考えた事なかったわ。
1500円分を毎日消費できる自信ないわ。
うどんとフルーツグラノーラしか食べてないから栄養失調は自分も切実な問題だけど。 >>800
筋肉は落ちてるわ
でもバランスとか考えてる余裕が無いのよ 宅配マックいいなぁ
でもネットスーパーのほうがいいのかな
今ギリギリ買い出しには行けてるけどだんだん鬱で動けなくなりそうだ ネットスーパーばっかりになってしまった
買うのは寿司、弁当、サラダチキン、冷凍食品、野菜、お菓子
偏ってる 今日からみんな新年度頑張ってるんだなって思うと、朝から気分が低い
若いのに引きこもり生活申し訳ないなと
悲しくなってくる
社会の役に立てなくてごめんなさい >>804
自分もネットスーパーだけど、需要過多なのか朝早くじゃないと当日配送分は×（受付枠終了）な事がほとんどだわ。
前日だと、翌日の配達時間に起きれているか確証が持てないから注文できないしなぁ。
うつだと早い時間に起きられないから食料が尽きる...。
いずれにしてもバランスよく注文する事すら難しい。
以前やろうとして、躁転して収拾付かなくなった。 凛乃子@ring6565
https://twitter.com/ring6565
https://twitter.com/ring6565/status/980633858277167105?s=21
https://i.imgur.com/I1XB0Gu.jpg
これはあまり新入社員に教えたくないライフハックなんですけど、失業しても失業手当貰えますし職業訓練校に入ればお金貰いながら就職活動できます。
欝になったら傷病手当が1年6ヵ月支給されます。傷病手当が枯渇しても障害年金があります。鬱病の診断書は「最近気分が落ち込んでて」とか言えば貰えます
https://twitter.com/ring6565/status/980636460029165568?s=21
https://i.imgur.com/tLVz4KQ.jpg
製薬会社の仕事は薬を作るのではなく「新しい病」を作ること。鬱病はビジネスのために作られた病。心療内科の診察の適当さを見ればわかるだろ。5分程度話聞いて「欝ですね〜お薬出しておきますね〜」これが正しい診断と言えるのか。 不採用通知が届いた。
先週の面接、やはりダメだった。
手応えはなかった。
先が見えないよ。
どうすればいいんだろう。 >>784
同じ同じ
パニックか発達障害の過敏になる症状？かと思ったら不安障害だって
頓服でジプレキサ飲んで寝るを繰り返すと落ち着きを取り戻す >>808
時間おいて次受ければ良いよ。月に一回面接行くぐらいのペースで言うと思うよ。
事情は知らないけど。急いでるの？ うちは宅配ピザ年中1500円のチェーン店がある
使うときは鬱か混合期
ドミノは一回宅配のつもりが持ち帰りでチャリで途中で信号無視で警官に停められて持ち帰ったら冷め切って二度と行かないと決めた >>807
https://twitter.com/ring6565/status/976337909178540033?s=21
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社会から1〜3年くらいドロップアウトしてても、わりとなんとかなるよ。鬱で休職とかも人に言わなきゃバレないから、社会復帰するときは爺ちゃんの介護だったとか、アメリカにいたとか、テキトーに嘘ついてりゃいいんだよ。 脳内BGMの音量が大きいのか、生活音が大きいのか、ただの幻聴かわからない。でも確かに喋ってるように聞こえる。 >>812
気遣い、ありがとう。
ブランクがあるんだ。
企業に売り込むキャリアやスキルが乏しい。 対人関係療法してる人いる？
昔の医者に本まで勧められて買ったんだけど、読んでてイライラしたから止めたわ。
極力人と関わらないのが一番だと思ってしまう。 ノイズが大きいのがたまらん
ロキソニン飲んでもダメだし
見てもないのにテレビつけてる
耳鼻科行っても異常なしと言われる >>817
対人関係療法の直接の話ではないけれど参考になればと思う
カウンセラーからオレのタイプには認知行動療法は向かないって言われた
認知行動療法とか対人関係療法ってオレらの病気対策の定番だと思うけど向き不向きがあるんだと思うよ
そして医師の診察時間では療法の向き不向きは分からないんじゃないか？
医師は見抜けないというのがオレの見解 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
