念のため保守
>>808->>809
ワシさん、いつも、ありがとうございます。
体重は平均をかなり上回っていますね・・・10kgぐらい上回っているでしょうか・・・
節煙ですか・・・僕も金銭的にもしんどいので、節煙を心がけたいと思います。
そうですね・・・微熱の件ですが、いろいろと養生して治していきます。
休養日は、やはり、ジョギングしないと、心身ともにスッキリしないので、体調調整のため、
仕方なくという感じです。
サクセス育毛トニック良さそうですね・・・今度、ホームセンターで見てみます。ありがとうございます。
今日は母親とショッピングセンターを車で、回りました。
その後、帰宅したのですが、体がだるく、意欲も起きなかったので、日が陰って、気温が下がった夕食前に、
近所のジョギングをしてきました。
運動後、シャワーで汗を流すと、本当に心身ともにスッキリし、最近、暑さのせいか食欲が無かったのですが、
今日は、夕食もおいしくいただけました。
どうも、屋外をジョギングすると心身に良いみたいです。
これからは、週1回ぐらい、スポーツ施設以外に、屋外で、ジョギングしようと思いました。
明日が、皆さんにとっていい一日であることを願っています。