>>77
とにかく楽しい事だけする
一応女性だし友達とおしゃべりネットでしたり
好きな事だけして引きこもる、それで自分を責めない

自分は鬱ってより双極だからあまり無理するとキレやすくなっちゃうし
体も辛いから「仕方ない仕方ない・・・」でなるべく自分だめすぎって思わないようにする
環境があるから出来る事なんだけどね