あんまり効かなかったな、と思って寝てるとさ
幻聴がしたり夢うつつで夢か現実かわからない空間にいるときある
目をつぶってても目をあけてる感覚がして
あーいま夢みてるなあって認識しながらぼやーっとした夢みたり

何もせずに最初から寝ようとしたらこれが長く続くってこと？